Ist doch gut wenn bei der Generalprobe alles schief geht. Hab ein wenig Respekt vor dem Ganzen, überpace nicht am Anfang, aber Angst brauchst du keine haben! Es wird Tiefs geben und da muss man sich durchbeißen, aber es kommen auch wieder Hochs.

Um 5 Uhr ziehen die Massen recht ruhig zur Wechselzone, da der Start für die Meisten noch weit weg ist. Wenn man z.B. von Heuberg runter kommt und über die Brücke zur WZ geht. Die Schwimmstrecke im Blick und ruhige klassische Musik aus den Lautsprechern. Richtig quirlig wird es erst so gegen 5:45 - 6:00.

Ich bin lieber etwas eher vor Ort und habe keinen Stau zum Parkplatz. Da bleibe ich dafür am Parkplatz noch etwas im Auto sitzen. Nur keine Hektik am Rennmorgen. Was ich empfehlen kann ist eine eigene Luftpumpe mitzubringen. Die von der Orga gestellten waren Müll und rum laufen und fragen kann auch anstrengend sein. Da hatte ich letztes Jahr etwas Hektik, da ich schon in Startgruppe 1 ins Wasser bin.

Hab einfach Spaß!!!

Also wenn dich Menschenassen beim Triathlon stressen bist du in Roth verkehrt. :Lachanfall:

Eben das dachte ich mir auch, als ich es geschrieben habe. Nun ja, nun ist es so und ich freue mich. Und nur wegen mir würde auch nicht so viele Leute am Damm oder dem Solarer Berg stehen.

Denk vor allem auch daran den Run Beutel am Samstag beim Rad Check-in mit abzugeben.

Einzel
Godi68 - Start und Ziel sehen
FMMT - beim Start und im Ziel Godi68 sehen
TomTom0285 - Rothdebüt
redeagle - zweite LD, zweites mal Roth weils einfach geil war
Bib 572 - X S 1 C H T
tm7603 - alle guten Dinge sind 5
pimpl - Stein muss schwimmen lernen bis 2019. Erster Triathlon überhaupt. Was habe ich mir dabei gedacht?!
Flippo- dritter Start, Versuch sub10
nagybalfasz_b - Nach 2 Ironmans in Ungarn ist es jetzt Zeit für eine Premiere in Roth
Ruben - LD-Debüt. Sub11
mawer23 - erste Langdistanz überhaupt - natürlich in Roth!
Kingbaschniki - erstes Mal Roth - Sub 11:30
subversion.2000 - 2. Mal Roth mit Jagd auf die fehlenden 3 Minuten
beckenrandschwimmer - 10. Start in Folge, Ziel: 10xRoth sub 100h, 9. mal sub10h
Flachy - Vollgas-Serie beim geilsten Rennen@home starten, bis es schulferientechnisch mal wieder mit Kona klappt. Hang Loose in Franken!


Männer im besten Alter
ahwb - dritter Versuch mit sub 11:30
Dev - 2018 Krankheitsbedingt abgesagt. Sub Zielschluss für 2019
Gunter - weils einfach wieder sein muss.
abc1971 - 2018 Krankheitsbedingt abgesagt. Dann 2019 mit Druck auf der Kette!
ihardi - Firstimer in Roth...ich bin sowas von gespannt - sub11
hoppelhase1973 #1581


Staffeln
CatchMeIfYouCanBLN - Dieses Jahr zum ersten Mal dort gewesen - ich muss da wieder hin. Vor Ort dann Einzel für 2020 melden.
triduma - BIKE - 23. Roth Teilnahme
Rennente- SWUM - mal wieder, ich lerne einfach nicht, "nein" zu sagen...
Seyan (4418) - Wegen Nachwuchs im "Training" dieses Jahr doch nur Staffel ;-)
Emu5: runningmaus, Dedo, Taunusschnecke

Nun hat es mich doch erwischt, die ganze Vorbereitung seit Winter keine Erkältung und jetzt 2,5 Wochen vor Roth in der ganzen Aufregung liege ich nun flach :Traurig:
Wollte die Woche eigentlich noch ordentlich trainieren und dann runterfahren. Hat jemand Tips oder Erfahrung wie ich das Tapering nun anders gestalten könnte nach einer "Leerwoche"? Sollte ich mein enorm hochgestecktes Ziel überdenken?
:(

Wünsche Dir eine gute & schnelle Genesung!

Die Orga der challenge Roth ist erstklassig :Blumen: :liebe053:
Vieeelen Dank für eure Bemühungen bereits im Vorfeld. Bei mir ist jetzt alles im Lot.:)

Einzel
3319 Godi68 - Start und Ziel sehen
FMMT - beim Start und im Ziel Godi68 sehen
TomTom0285 - Rothdebüt
redeagle - zweite LD, zweites mal Roth weils einfach geil war
Bib 572 - X S 1 C H T
tm7603 - alle guten Dinge sind 5
pimpl - Stein muss schwimmen lernen bis 2019. Erster Triathlon überhaupt. Was habe ich mir dabei gedacht?!
Flippo- dritter Start, Versuch sub10
nagybalfasz_b - Nach 2 Ironmans in Ungarn ist es jetzt Zeit für eine Premiere in Roth
Ruben - LD-Debüt. Sub11
mawer23 - erste Langdistanz überhaupt - natürlich in Roth!
Kingbaschniki - erstes Mal Roth - Sub 11:30
subversion.2000 - 2. Mal Roth mit Jagd auf die fehlenden 3 Minuten
beckenrandschwimmer - 10. Start in Folge, Ziel: 10xRoth sub 100h, 9. mal sub10h
Flachy - Vollgas-Serie beim geilsten Rennen@home starten, bis es schulferientechnisch mal wieder mit Kona klappt. Hang Loose in Franken!


Männer im besten Alter
ahwb - dritter Versuch mit sub 11:30
Dev - 2018 Krankheitsbedingt abgesagt. Sub Zielschluss für 2019
Gunter - weils einfach wieder sein muss.
abc1971 - 2018 Krankheitsbedingt abgesagt. Dann 2019 mit Druck auf der Kette!
ihardi - Firstimer in Roth...ich bin sowas von gespannt - sub11
hoppelhase1973 #1581


Staffeln
CatchMeIfYouCanBLN - Dieses Jahr zum ersten Mal dort gewesen - ich muss da wieder hin. Vor Ort dann Einzel für 2020 melden.
triduma - BIKE - 23. Roth Teilnahme
Rennente- SWUM - mal wieder, ich lerne einfach nicht, "nein" zu sagen...
Seyan (4418) - Wegen Nachwuchs im "Training" dieses Jahr doch nur Staffel ;-)
Emu5: runningmaus, Dedo, Taunusschnecke