ich sag dirs, wennst mal angefangen hast mit dem tourengehen dann kannst nimma aufhörn!!! ACHTUNG, SUCHTGEFAHR!!!!!! ;)

gutes training ists außerdem auch für de haxis, brennen volle wäsch de teile beim runterfahrn!!!!

das frage ich mich auch ;)
Erschütterungen, schweres Heben etc. nicht erlaubt, sonst steigt der Augendruck an und reißt diese Lasernarbe im Auge auf.

75 min rolle - 30 min run auf laufband.....

hehe, ganz so heftig war der Laser net :Lachen2:
ein bissl Sch.... hatte ich eigentlich nur vor dem jungen Augendoc, der war so nervös;) als er den Laser ansetzte machte ich mehrere Stoßgebete :Cheese:

heute wieder 60 min schwimmtraining.

morgen soll gelaufen werden

Ok, also ab auf die Rolle.

Yesssss.
Ich hoffe DeRosa_ITA liest das net, sonst verpfeift er mich bei meinem Augendoc ;)

schon unterwegs