so noch einmal schlafen und dann ist es morgen soweit. na ich bin ja mal gespannt!

Dann mal viel Erfolg!:Huhu:

Ja von mir auch. Viel Erfolg und vor allem. Habe Spaß :Huhu:

Benedikt

juhu

den ersten triathlon geschafft!!!!

es war einfach genial und richtig schön!!! das hat einen riesenspaß gemacht!!!

Glückwunsch!!!
Hoffentlich folgt der ausführliche Bericht noch :Blumen:

LG

Bine

Und?

Wir wollen mehr wissen...

@xeed: Her mit der ausführlichen Geschichte !!!

@all: heute wars soweit der Neo und ich waren im Freiwasser ...

toll wenn man auf dem Wasser toter Mann spielen kann und überhaupt diese Wasserlage .... alles super

ABÄR ... ich habe einfach nur einen Heidenangst in dem See gehabt ... kaum 50 Meter hab ich ausgehalten .. unter Wasser gucken ist totel doof :( will eigentlich gar nicht wissen was unter mir ist .. aber genau das ist ja das Problem wenn ichs mr recht überlege. Ich weiß eben nicht was oder wer da unter mir kraucht und schwimmt... 1,90 m Welse wurden mir im Kulki ( der See in dem ich heute war ) beschrieben ... *buäääähhhhh*

Ich bin insgesamt wirklich vielleicht 200m geschwommen weil ich Panik hatte und deshalb Atemnot .. Was mach ich denn jetzt? Meld ich mich wieder ab? Kleb ich mir die Gläser der Schwimmbrille mit Schwimmbadfliesenmuster zu? Alles doof *heul*

Gibts hier noch mehr Angsthasen? Hat sich wer von Euch durch irgendwas bei der Überwindung dieser total däämlichen und hinderlichen Angst helfen können?

In dem See ist mit Sicherheit kein Ungeheuer zu dessen Beuteschema Bleierne Enten gehören. Würde mich jetzt nicht verrückt machen und auf die Macht der Gewohnheit bauen.

Gehört zwar nicht zum Thema aber mich interessierts halt. Was machen die Kippen ?

@knopp:

achja... die Kippen. Es gab einen ganz bösen Rückfallabend letzte Woche! Viel Alkohol war im Spiel und ich habe ziemlich heftig geraucht. Das Gefühl am nächsten Morgen war aber dermaßen eklig, dass ich seitdem wesentlich einfacher drauf verzichten kann!
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ;-)


Zu den Seeungeheuern ... ich hoffe Du hast Recht, die Gewohnheit hat noch 6 Wochen Zeit sich blicken zu lassen !

1. Triathlon:

Heute war es dann nun soweit, mein erster Triathlon in der Jedermann-Distanz stand auf dem Programm.
Kurz vor dem Schwimmen konnte man sich kurz einschwimmen. Die Wassertemperatur hatte sich auf 19°C eingependelt. Bis zu meinem ersten Kontakt mit dem Wasser, war mir überhaupt nicht bewusst, dass es doch so kalt sein kann. Ich bin ohne Neoprenanzug angetreten. Am Schwimmstart waren natürlich recht viele Sportler. Aus unerklärlicher Ursache musste ich mich auch unbedingt mitten in den Pulk begeben – was sich später als Fehler rausstellte.
Es kam der Start-Knall und los ging es. Gedränge, Schläge und Unmengen an Wasser schlucken waren angesagt. Ich kam überhaupt nicht in meinen Rhythmus. Es waren einfach zu viele im Wasser und zu nah aneinander! Also mit Brustschwimmen weiter gemacht – nach einigen Metern dann wieder der Versuch los zu kraulen, aber aufgrund des kalten Wassers hatte ich eindeutig Probleme mit der Atmung. Ich glaube es lag daran, dass ich bis dato nur im Hallenbad trainiert habe. Also war Stückweise kraulen und dann wieder Brust schwimmen angesagt. Der Pulk löste sich aber auch nicht wirklich auf, somit bekam ich immer wieder Tritte und Schläge. An Wendestellen war es auch besonders schlimm. Ich habe mich echt darüber geärgert, dass ich nicht so kraulen konnte, wie ich es doch immer und immer wieder geübt habe! :-( Nach 750m schwimmen ging es in die Wechselzone.
Ab zum Rad, schnell Socken und Schuhe an, Shirt drüber gestreift und noch eine Hose über die Badehose. Rad angepackt und los gelaufen zum Ausgang. Ab der gelben Linie durfte man aufs Rad steigen-das war schwieriger als gedacht. Dann folgten 23km Rad auf einer eher flachen Strecke. Radfahren lief einfach super, keine nennenswerten Vorkommnisse.
Im Anschluss wieder in die Wechselzone und Laufschuhe an. Somit ging es auch schon auf die 5km Laufstrecke. Anfangs musste ich mein Tempo drosseln, aber Meter für Meter lief es dann besser!
Am Ende bin ich mit einer Zeit von (siehe Bild) durchs Ziel gelaufen.

Ich hatte den kompletten Triathlon ohne Pulsuhr absolviert. Ich empfand das sogar richtig gut ohne das Ding. Keine Anzeige die mich sonst total verrückt gemacht hätte. Allem in Allem war ich sehr zufrieden, nur das (Brust)Schwimmen ärgert mich ein wenig!
Ansonsten eine Topveranstaltung! HAT RIESEN SPAß GEMACHT!

Super. Glückwunsch. :Huhu:

Kann ich mich nur anschließen! Super Zeit und vor allem Spaß dabei gehabt!!!! Spitze!

Glückwunsch xeed :Huhu: .

Hört sich doch gut an. In genau vier Wochen steigt mein Debut und den Tipp mit der Pulsuhr werde ich vielleicht zum Start beherzigen.

Meinen Glückwunsch,

das klingt doch Alles super. Das Schwimmen würde ich nicht überbewerten und der Rest hat doch prima geklappt. Ich bin nur neugierug, was beim auf das Rad steigen schwierig war, bin ja gestern an der gleichen Stelle auf und ab.

Gruß
Hendrik

Glückwunsch! Schöner Bericht und doch eine gute Zeit finde ich!

Denke das muss man erstmal alles üben etc. auch das Gespür im Wettkampf. Dann wird das alles noch mal eine Ecke besser.

Herzlichen Glückwunsch zu der Top-Zeit...Seit gestern hat jeder Triathlet meinen höchsten Respekt. Das Abenteuer Triathlon hat mit dem ersten WK gestern nun richtig begonnen. Bei mir lief es aber nicht so gut. :( Habe zwar brav gefinished aber es ging doch einiges schief. :Nee: Nun ja nächsten Sonntag dann das nächste Event, hoffe es läuft dann besser.

Du hast die Schuhe in T1 stehen gehabt? :Cheese:

Das war damals in Kamen meine grösste Sorge. Abgesehen von den 11° Außentemperatur... ;)

Glückwunsch zum Finish! :Blumen:

dankeschön für eure glückwünsche!!!

seit heute früh sind die ergbnislisten online und ich habe sogar nur 1:31:37 benötigt. die 3 minuten differenz kommen durch die startwellen beim schwimmen zustande. ich befand mich quasi in der 2. startwelle!

an frau struppi einen glückwunsch zum finishen!!! hat es denn wenigstens ein bißchen spaß bereitet?

@hendrik: na man musste sein rad ja in der wechselzone schieben. dann riefen die helfer plötzlich "ab der gelben linie kann man fahren", dass kam so plötzlich, dass ich auf den pflastersteinen fast weggerutscht wäre! da ich natürlich sofort aufspringen wollte. :-)

Da hatte ich es natürlich besser. Erstens hatte ich mir die Stelle, wo man auf's Rad darf vorher angesehen. Zweitens war bei 95 km relativ Schnuppe, ob man für das Auf- und Absteigen nun eine Minute mehr oder weniger braucht. Ich bin deshalb relativ entspannt gewesen.

Gruß
Hendrik, hätte am Samstag gerne Eure Verhältnisse vom Sonntag gehabt

@ Frau Struppi: Herzlichen Glückwunsch zum Finish!!!:Blumen:
Was war denn?

Nun mal kurz Lagebericht von mir:
Ich bin ja seit letzten Mittwoch wieder am trainieren, d.h. Mittwoch war Lauftreff, Donnerstag hatte uns das Wetter mal wieder einen Strich durch die lange Radausfahrt gemacht, da bin ich dann im Sturm meinen Neo das erst Mal geschwommen und war die Einzige im Bad, Freitag früh saß ich nüchtern im Gegenwind auf dem RR, Samstag stand dann Mountainbike mit meinem Mann auf dem Plan, der hat ein neues Rad bekommen und musste es natürlich testen :bussi:, gestern bin ich früh nüchtern 10 km gelaufen und hab für einen netten Menschen Frühstücksdienst gespielt (:Huhu: Christian) und heute war ich nochmal mit einer Freundin laufen.
Ab heute hab ich wieder meine (Familien-)freien Vormittage und kann hoffentlich wieder etwas mehr planen und nicht mehr nur schauen was gerade noch so reinpasst :Lachen2: So langsam wird's bei mir auch ernst, am Samstag ist das Brombachsee-Schwimmen und in knapp 2 Wochen der Triathlon.

LG

Bine

Habe beim Schwimmen voll verk... . Ich bekam einfach keine Luft. Mußte zwischenzeitlich auf Brust umsteigen um nicht gänzlich unterzugehen. Kam als eine der letzten aus dem Wasser. Ok in der Wechselzone hab ich etliche Plätze wieder gutgemacht, da ich diese intensiv geübt hatte, dafür hörte ich mich auf dem Rad wie eine Dampflok an, hechelte mir einen ab und beim Laufen mußte ich sogar zeitweise gehen.
DANKE an den Kollegen, der mich mit den Worten "Komm mir gehts genauso scheisse, einfach ruhig und gleichmäßig weiterlaufen" mitgerissen hat.
Dann mußte ich mir noch von Ligateilnehmerinnen Lästereinen über mein Bike gefallen lassen. Ok, es ist eben nur ein Rennrad mit einer Sora-Schaltung, welch Frevel, aber für die ersten Rennen muß es reichen. Da war ich schon ganz schön gefrustet. Im Moment mag ich kein Triathlet mehr sein :Nee:

Und seit heute morgen nehme ich Mucosolvan :( ...

he nicht verzweifeln, die haben auch irgendwann mal angefangen! Falls es dich tröstet ich fahre auch ein ganz normales gebraucht gekauftes Rennrad mit Sora-Schaltung, auf so einem supertollen Rad käme ich mir aber momentan auch etwas fehl am Platz vor :Lachen2:
Mucosolvan ärztlich verordnet? Ich hatte ja auch Probleme, liegt aber am Übermaß der Pollen momentan, auf die ich, obwohl bisher nicht allergisch, wohl etwas reagiere.

Kopf hoch und weitermachen!

LG

Bine

Ach, laß sie lästern. Ich bin meinen Schnupper-Tri mit nem 20 Kilo-Trekkingrad gefahren - ja und? Wer nur mit Topmaterial starten kann, sollte sich vielleicht auch seine Gedanken machen ;)

Kopf hoch. Der nächste Tri steht vor der Tür und dann läuft es besser.
Beinahe wären wir uns in Niederkrüchten kommende Woche begegnet. Ich bin auch gemeldet. Aber da scheinbar ich einen Komplett-Ausfall meiner Schilddrüse zu verzeichnen habe, kann ich leider nicht hin :Weinen: Du mußt hinterher mal erzählen, wie es war.

Oh je dann mal gute Besserung und ich werde berichten, versprochen;)

Lasse reden...

Letztendlich bis DU am Start, weil es DIR Spass macht. Was andere für einen Affentanz machen, solltest du mit einem Lächeln quittieren und die Leute stehen lassen. Lieber mit Herz, Seele und Sora:cool:, als ein dick aufgepimptes Bike und nichts dahinter.

Moin,

auch wenn ich mich gerade teilweise wie ein Anfänger aufführe,
bin ich wohl keiner mehr;-)... ich hoffe, ich darf trotzdem/
gerade deshalb meinen Senf dazu geben:

Wurde ja schon gesagt:
Lasse redn!...
Wer meint lästern zu dürfen, nur weil er etwas (oder
vielleicht sogar viel) besseres Material hat, oder weil er/sie etwas
(oder vielleicht sogar viel) bessere Leistungen bringt, hat
einfach nur eine Profilneurose. Auf solche Angeber brauchst
Du nicht zu hören!

Wirklich große Sportler wie... (hier bitte den Namen eines
beliebigen Idols einsetzen) verkneifen sich so etwas.

Also: Glückwunsch zu Deiner Premiere und viel Spaß weiterhin!

@Crobi: Vielen Dank für den Bringdienst von einem netten
Menschen:Huhu:

Christian

Hallo Frau Struppi,

in Moritzburg habe ich am Wochenende habe ich in Moritzburg mehr als einen schlecht trainierten Dickbauch auf seinem Zigtausend-Euro-Rennrad versägt. Das fand ich wirklich peinlich, nix auf der Pfanne haben aber das teuerste Material.

Laß Dich nicht ärgern und gute Besserung.

Gruß
Hendrik

ich glaube das das einfach nur nen psychologischen vorteil verschafft. ansonsten würden sie wahrscheinlich noch schlechter abschneiden. okay bei den profis mag so eine rennmaschine am ende ein paar sekunden bringen.

Wieder da!
 

Erst mal allen Debütanten riesen Glückwünsche!!!! :liebe053: :liebe053:

Ich war für 4 Tage weg und konnte da weder laufen noch radeln. Radeln nicht weil keins dabei und laufen nicht, weil ich einfach nicht vor dem Frühstück laufen mag. Und die einzigen Zeitfenster für private Aktivitäten waren direkt nach dem Mittagessen bzw. Abendessen. Und laufen direkt nach dem Essen geht mal gar nicht. Beim Schwimmen ist mein Magen toleranter und so konnte ich wenigstens 3x ins Wasser, einmal zwar nur für 15 Minuten, die anderen Male immerhin für 30. Es war nur ein Mini-Becken (so ca. 15 m?), aber ich bin kein bisschen Brust geschwommen, sondern habe nur meine Wasserlageübungen gemacht und Kraul. Das tolle war, danach ging es mir immer super. Voll erfrischt. Echt schade, dass ich es zu Hause so weit zum nächsten Schwimmbad habe, und das dann immer so ein logistischer Aufwand ist. Ich freue mich jetzt schon auf meinen Urlaub Ende August, da hat das Hotel ein super schönes Seeschwimmbad! Da mache ich dann nochmal intensiv-Schwimmen. Auch wenn die Tria-Saison dann vorbei ist, aber nächstes Jahr kommt bestimmt! Und da will ich dann die 500 m souverän durchkraulen können!!!

Jetzt muss ich nur noch mein schlechtes Gewissen wegen fehlender Rad- und Lauf-km (naja, die fehlen mir vor allem für den Marathon in Füssen...) beruhigen und die Schokolade wegschließen. Und eine Strategie gegen Panik im See brauche ich noch. :Ertrinken: Denn Seeschwimmen werde ich nicht mehr üben können. Dann kann mein erster Volkstria kommen! Die Idee mit Kacheln auf die Schwimmbrille kleben ist schon mal super - nur hapert's dann mit der Orientierung. Ich könnte zur Abschreckung gegen Seeungeheuer und Killerwelse unterwasser beim Ausatmen Lieder blubbern, das soll ja sehr entspannend wirken :cool: Aber wahrscheinlich fällt mir dann außer der Melodie von "Der weiße Hai" nichts ein...

Eine wunderschöne, sonnige Trainingswoche wünscht euch und sich selber

cc :Huhu:

:Huhu: Endlich .. Gott sei Dank gibt es noch jemanden der ein bißchen mit mir fühlen kann... der Smilie ist toll, vielleicht kann ich an den denken ...

Mittwoch werde ich es nochmal versuchen und habe mir geschworen mich weniger mädchenhaft anzustellen. *brustschwell* Wenn ich nämlich nicht langsam mal mehr als 50 me weit in diesem See vorankomme kann ich mich gleich abmelden.

@Frau Struppi: Herzlichen Glückwunsch zum Finish! Kann bis jetzt nur von Laufwettbewerben berichten, aber als eher langsames Kaliber das 6:00min/km durchaus für zügig hält ist es immer wieder genial die Leute mit den Thrombosekniestrümpfen und sauteuren Suuntozeit- und Geschwindigkeitsmessern zu überholen :cool:
Lass Dich bitte nicht ärgern und sei stolz das du´s geschafft hast!

Wenns einfach wär würd´s jeder machen!

Glückwunsch an alle Finisher :)
Ich starte meine ersten trias nur mit nem Crossrad...was solls, mir ists so auch lieber, als pro auszusehen und dann total daher zu schleichen *g*
Ich tu mich nur mit schwimmen sehr schwer...der trainer sagt (und ich sehs ja auch...) dass ich nur sehr langsam die sachen umsetze und ich kann immer noch keine 50m durchkraulen ohne wirklich arge atemnot zu kriegen...es ist wirklich die Wasserlage, aber ich weiß auch nicht, was ich sonst noch machen soll...

:Danke: Danke für die aufbauenden Worte und Glückwünsche :)

Habe heute morgen dann mal nach den Ergebnislisten geschaut und so schlecht war ich nicht, bin jetzt doch wieder motiviert und hoffe die sich anschleichende Erkältung bekomme ich bis Sonntag in den Griff :Kotz:

heute war mal wieder Schwimmen dran, im Bad war die Hölle los, ganze 4 Schwimmer auf ein Mal im Becken, der Bademeister war begeistert :Lachanfall:
Wenn ich nach jedem 3. oder 4. Atmen schau wo ich grad hinschwimm, geht`s auch mit der Orientierung, ich muss bloß dran denkenzu gucken :Gruebeln:
Probeweise bin ich heute mal 2000 durchgeschwommen, hurra, keine Krämpfe! Bin gespannt wie das am Samstag wird!

LG

Bine

ich habs getan, ich habs getan ...
 

ich bin heute die QCR-Radstrecke gefahren (1 Runde) :liebe053: Früh hatte ich noch so ganz leichte Zweifel, ob ich das wohl wirklich schaffe; ... es war echt
super!!!.
Alles hat gepasst, das Wetter, die Verpflegung, die Begleitung (:Huhu: Marc und Thomas, danke fürs Mitnehmen!), die Strecke ...
So langsam komm ich auch wieder runter von meinem Glücksgefühl-Rausch, der Sekt ist noch im Kühlschrank, den werd ich wohl erst köpfen wenn ich mein Kind abgeholt habe :Cheese:

LG

Bine

@crobi: na das klingt ja sehr schön positiv!

ich war heute das erste mal nach dem wettkampf wieder laufen üben! erstmal wieder in den trainingsrhytmus kommen! :-)

na gar nichts mehr los hier! so schönes wetter ist ja nun auch nicht um den ganzen tag zu trainieren.

Habe seit Mittwoch Knieschmerzen nach dem Rad fahren, heute wars auch nicht besser und morgen ist ein Wettkampf...
Da hatte ich keinen Bock zu schreiben oder zu lesen etc. Laufen war ich auch die Woche über nicht... Klasse, das kann ja was werden :D

Drückt mir die Daumen ;)

mach ich :Huhu:

un ab inne kiste lol
bis moin früh....

mein bericht von meiner ersten OD

das wetter war OK ca 13-15 grad, trocken und zum ende dann mit sonnenschein

schwimmen war die hölle mein magen spielte verrückt (starker brechreiz) nach 500m,
ich wollte eigentlich schon aufgeben :-(((
bin dann auch noch ca 30m extra meter geschwommen da ich nicht geschaut hab , TZTZTZ
musste dann langsam zu ende schwimmen (reine schwimmzeit 34min, wechsel ca 3min)
und ich dachte schwimmen wird das einfachste , denkste

am rad konnte ich dann in der ersten runde von 4 nichts trinken, hab mir dann 2 gels genehmigt während dem fahren
und ca 0,5l aus meiner radlflasche, mehr ging nicht, der magen ...(ohne gels wäre garnichts gegangen)
ich musste ab und an auch tempo rausnehmen weil es mir zu anstrengend wurde,
hab mir innerlich gesagt geniesse den wettkampf du willst ja "nur" ins ziel kommen ;-))
das half mir SEHR im kopf und so war das radln nach 86 min vorbei

beim wechseln zum laufen, hat sich dann doch einer auf meinen platz gestellt und alles durcheinander gebracht
hab dann auch wieder 3min zum wechseln gebraucht.
dann bin ich los, hmm die beine waren ok, trinken konnte ich in der ersten runde nichts,
hab ein wenig an meinem gel genuckelt ;-)))
ende der ersten runde hab ich dann zu einem leidensgenossen aufgeschlossen und mich kurz mit ihm unterhalten ;-)
gab auftrieb.
er hat mich dann in der dritten und letzten runde um ca 1 min abgehängt.
da die hinter mir weit weg waren lief ich mein tempo zu ende und war ganz überrascht, dass ich in knapp 63 min im ziel war !!!
also im training war ich auch nie schneller als 60min ;-)))
aber ohne schwimmen und radln vorher ...

reine zeiten ohne wechsel

SW 34 min
R 86 min
L 63 min

Total 3h 9min 10 sec und drittletzter :-)))
obwohl mit der zeit hätte ich auch den letzten genommen
find die zeit gut fürs erste mal

nun bin ich triathlet !!!

Hallo Trinm,

nicht Drittletzter, sondern angekommen. Herzlichen Glückwunsch, nun kannst Du Dich Triathlet nennen. :Huhu:

Gruß
Hendrik