lebbe geht weider.:Huhu:

kreislauf noch etwas durcheinander. heute kein laufen möglich.

dirtyharry

scheinst in den Dunstkreis meiner Schwester geraten zu sein, die hat gestern auf heute Nacht die gleiche Symptomatik gehabt incl. von ihrem Männe gerufenem Notarzt wg. nur rudimentär vorhandenem Kreislauf..........

Schön, dass es dir wieder besser geht :Blumen:

Dirtyharry: Morgen früh zum Arzt nicht vergessen und keine Montage (im doppelten Wortsinn) !! :cool:
Hier oben geht zur Zeit die Scheisserei rum. Aus meinem Dunstkreis einige Leute mit Problemen. Hatte selber 2 Wochen eine unterschwellig-hartnäckige Magen-Verstimmung die ich endlich besiegt habe danke Heilerde, Ackerschachtelhalmtee, Koffein&Bierverzicht...was für eine harte Zeit. ;-)
Gruß
Deichman

hallo,
muß leider morgen früh wieder ran. wir haben durch diese sache jetzt einen tag verzug.
dienstag gehts dann nach frankfurt und donnerstag nach düsseldorf.
wie gesagt, lebbe geht weider.

dirtyharry

Hi zusammen,
heute war mein erster schneller Lauf in diesem Jahr.
10km Winterlaufchallenge Steingerger See. Bei teilweise Glatteis auf der Strecke die 10km in 36:30 gelaufen.:)
Gruß
triduma;)

Ich hätte eigentlich eher vermutet, dass du dich erstmal AUSKURIEREN MUSST!
Kaum anzunehmen, dass du einen Tag am Abkacken bist und kurz vom Abnippeln und zwo Tage später wieder fit und arbeitsgeil.

Unser Stift bleibt jedenfalls schon wegen ganz anderer Sachen mal eben ne Woche zuhaus.

Ja, das hoffe ich für Dich bei Deinem Pensum. Gönn Dir mal eine Pause sonst hauts Dich noch vor der Rente um. Sorry für die harten Worte, aber ich hab da gerade ein DejaVu wegen eines "Ex-"Kollegen.:Nee:

...meinste du kriegst vielleicht 'n Orden dafür, wenn du vor lauter (falschem) Einsatz? Oder 'n tollen Nachruf, zum Beispiel: "missing in action"?
Na sann mach weiter so...:Nee:

Cool! Ich bin froh, wenn ich bei normalen Bedingungen 20% länger brauche ;) (sub45)

Dito, Respekt!!

Hi,

wollte nur kurz vermelden, dass ich gestern die 1000 km-Marke seit Beginn des Spiels überschritten habe.

Und Billy hat nun als zweite Platin-Status.

Gruß Matthias

.. mal was anderes: geht bei euch das Sortieren nach Spalten, also so, dass man für sich ne Art Rangliste etc. erstellen kann?
bei mir unter firefox nicht - da ist das "sort column" immer von haus aus deaktiviert..mach ich was falsch oder ist das nicht eingerichtet?

danke!

Wo ist da überhaupt nen "sort column" .. sehe ich nicht. Diese google tabellen taugen eh nichts ;-) *nörgel* .-P

Und dass ich endlich entschieden habe den ..... einzuziehen ist nicht erwähnenswert :( :-)?

Das hatte ich noch gar nicht gesehen, du bist tatsächlich nur einmal am Tag gelaufen? Und das auch noch zweimal nacheinander, und auch noch am Wochenende... Schäm dich, du Lusche! :Lachanfall:

Gruß Matthias

und heute gar nicht :-) ich könnte ja noch raus, ist weder eisig noch kalt... aber irgendwann muss man sogar die geilste Sucht terminieren :Cheese:

Wow, das ist extrem viel. Ich habe das Gefühl sehr viel zu laufen und habe knapp 700km (ohne Skiferien wären es wohl 800).

Ich müsste nun jeden Tag noch ein mal laufen um Platin zu erreichen.

Ich bin aber mit der Form sehr zufrieden. Die Intervalle und Tempoläufe der letzten Wochen waren 'überzeugend'.

Felix

Du willst doch wohl nicht schwächeln :Cheese: Das sag ich Billy - die kriegt dich noch :Huhu:

Da werd ich noch rechtzeitig gegensteuern :-) der Polster ist noch da hehe... aber ich glaub auch die Billy holt mich noch :)
vielleicht schaff ichs ja noch den doofen 6:22 Schnitt wenigstens unter die 6:00 zu drücken jetzt wo die Wald- und Hügelläufe wegfallen :-)

:liebe053: Aber jetzt erstmal Glückwunsch an Billy für Platin:liebe053:

Billy hat Biß - wie ihr Hund :Lachanfall:

Und ich dachte schon DeRosa macht wirklich 200 Läufe in 100 Tagen.
Gruß
triduma

...es läuft, auch wenn es wieder schneit.....;)

btw: Nuller raus!

ich bin doch nicht verrückt :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Zumindest ist es ganz ordentlich. "Extrem viel" ist das, was triduma macht.

Ohne Skiurlaub und ohne die Verletzung gleich in der ersten Woche (leichte Zerrung nach Sturz mit den Skirollern) hätte ich auch gut 100 km mehr. Immerhin habe ich trotzdem die Streak durchgehalten.

Allerdings habe ich mich (nicht nur wegen 100/100) im Moment voll aufs Laufen konzentriert. Ich war seit dem Startschuss nicht mehr auf dem Rad und ich war (trotz guter Schneelage) diesen Winter auch noch nicht skilanglaufen.
Immerhin hat es meistens für 2-3 kurze Schwimmeinheiten und einmal Kraftraum pro Woche gereicht.

Ich muss noch einmal doppelt laufen, aber das mache ich im Moment sonntags sowieso immer.

Die Tempoläufe klappen bei mir auch ganz gut, gestern trotz 138 km in der Vorwoche 16 km knapp unter 4:00/km. Die Bedingungen waren zwar nicht optimal, es waren z.T. noch Reste des frisch gefallenen Neuschnees auf den Straßen und Wegen, aber im Vergleich zum Rest des Landes ist es hier in Südwestdeutschland noch relativ gut.

Gruß Matthias

Die beiden Läufe gestern und heute gehörten mit zum Heftigsten in 2Jahren 100/100.
Gestern "nur" knappe viereinhalb Kilometer über zerfurchtes Eis und durch verharschten Schnee gestolpert, für heute hatte ich mir ne hübsche Runde für vorm Frühstück ausgedacht.
Nachdems geschneit hatte, freute ich mich noch drüber, dasses nu etwas gedämpfter wär aufm Asphalt, dann sammelte sich aber wieder nur dämlicher Baatz unterm Schuh, der keine zweimal vernünftiges Auftreten möglich machte.
An Abdruck war eh nedd zu denken;- dazu wars zu rutschig.

Irgendwann unterwegs und im deftigen Ostwind kam mir der Gedanke, dass die Runde doch länger als 12km sein könnte und ich kürzte über nen knietiefen Feldweg ab, der mir nasse Füsse bescherte.
Danach gings einfach nur noch rein mechanisch mitm Laufen, während der Kopf eigentlich befehlen wollte "hock dich hin und warte, bis dich einer im Auto mitnimmt!"
Hölle, wenngleich mental sicherlich sehr wertvoll.
Heute geh ich jedenfalls nimmer ausm Haus und wenn, nur um Holz reinholen.
Wurden dann knapp was über 14km, herzlichen Dank.
Und langsam, nu so 3 Stunden später, spür ich meine Füsse auch wieder.
Nächstes Jahr wirds wahrscheinlich eher n Winterpokal oder was in der Art, jedenfalls nimmer täglich und mit Brechstange laufen.

Also die Brechstange kannst du zu Hause lassen, ohne läuft sich's leichter :Lachen2:

Und der nächste Winter wird bestimmt 15° Durchschnittstemperatur, jetzt, wo alle winddichte Unterhosen, Spikes, Vermummungscaps, Langlaufski und ähnliches zu Hause haben. :Lachanfall:

Lauf 67 / 100
 

So, heute Lauf 67 gemacht. Eigentlich wie die ganze 100/100 Zeit, ganz easy;)
Keine Brechstange und kein Zwang.
Wettermäßig ist dieses Jahr ja auch nicht so schlimm (in anderen Teilen Deutschlands scheint man erstmals seit Jahren zu bemerken, was eigentlich das Wort Winter bedeutet:Cheese: )
Im letzten Jahr hatten wir (viel) mehr Schnee und es war auch (viel) kälter, denn z.B. der Bach hier fliest ganz normal, letztes Jahr war er zugefroren.
Bilder des heutigen kurzen Laufs bei -5° und 6km (das Entenbild hätte wohl eher in den Wellensittich-Fred gehört:Gruebeln: )

Na.. -6 sind ja noch ganz angenehem.
Heute morgen bei -13 zur Arbeit ;) noch Fragen?

In den Skiferien war ich in 9 Tagen zwei mal Laufen (6+7km). Im Winter macht es dort nicht so Spass zum Laufen da es nur auf- oder abwärts geht. Zudem war eine Ruhewoche geplant und das Wetter war ziemlich schlecht.

Das macht natürlich einiges aus. Ich bin seither 1600km Rad gefahren. Skitouren war ich aber auch nur zwei mal.

Da haben wir ja für ein mal Glück. Bei uns ist es knapp 0C und es liegt fast keine Schnee mehr.
Heute bin ich 85km bei teilweise leichtem Schneefall Rad gefahren und danach noch 7.5km mit meiner Frau gelaufen.
Aber von Donnerstag an sieht das Wetter mies aus.

Felix

Sag mal, heute ist Dienstag. Musst du eigentlich nicht arbeiten?

Gruß Matthias

Boah- da habe ich mich doch glatt vertan!!!
Dachte, es gäbe erst bei 120 Läufen Platin.
Das ist ja supi, bin schon gespannt wer Dritter wird!

LG, Ute.

Wir haben seit letzten April Kurzarbeit. So habe ich 2-3 Tage pro Woche frei wie z.B heute Nachmittag und morgen den ganzen Tag.
Ende Februar ist es dann wahrscheinlich vorbei. Finanziell gesehen bin ich froh, doch die viele Freizeit war aber auch toll.

Felix

hallo,
heute 11 uhr auf der alster. dirtyharry steht wieder.:Huhu:

am wochenende werden sie wohl genug dickes eis haben in hamburg und es freigeben..

dirtyharry

Oh ihr Billy-Girls, MathiASSE, Jünger vorsinnflutlicher Esskultur, Freunde freier Kirchen und Taliban-Tridumas, wenn ich sehe, was ihr so leistet, wird mir klar, da geht noch was.....

@ DH: Was war es denn nun mit dir, siehst ja wieder fit aus. Hatte sich wirklich krass angehört.

das war wohl der fisch den ich mittags in der kantine des centers, wo wir gearbeitet haben, gegessen habe.

fisch in hamburg essen, ist halt schon leichtsinnig.:Lachanfall:

zur zeit habe ich nur ein wenig kreislaufprobleme, da ich nicht viel gegessen habe, seit samstag.
bin zZ schon wieder in frankfurt.

dirtyharry

@Deichmann: geilen min/km Schnitt hast Du, versuch ihn bis ans Ende zu halten ;-)

Ups, voll den Fettnapf erwischt :Nee:

Das haben bei uns auch viele. Ich wusste gar nicht, dass es die Schweiz (abgesehen von UBS) auch so schlimm erwischt hat. Na wenn ein Ende abzusehen ist, ist es ja gut.

Gruß Matthias