Gratuliere
 

Ich gratuliere allen, die ihr persönliches Ziel ereicht haben, oder es zumindest versucht haben.
Danke an die Initiatoren!
Wenn man in dem Thread zurückblickt, trifft man ja auf viele illustre Namen, die am Anfang viel gepostet haben, aber dann (fast) nie gelaufen sind; warum auch immer:Gruebeln:

Mein Resümee: (alte Unterlagen rausgesucht)
Hat mir viel Lauf km gebracht, die ich sonst niemals gehabt hätte, außerdem bin ich auch schneller geworden, fällt mir zumindest leicht höhere Geschwindigkeiten zu laufen:Cheese:
Außerdem viel Lauftechnik gemacht, die ich sonst nie gemacht habe:Nee:
Mir viel es tatsächlich relativ leicht, immerzu hoch motiviert, das größte Übel war, wie nicht anders zu erwarten, das Wetter:Kotz:

jeweils vom 1. Dezember bis zum 10. März
Saison 2008/09: 1.020 km (100/100) (110 Läufe an 88 Tagen gelaufen)

2007/08: 582 km

2006/07: 342 km

2005/06: 141 km (verletzt)

2004/05: 863 km

2003/04: 942 km (April '04 Solo Marathon pB)

2002/03: 994 km (kein Triathlon)

2001/02: 1032 km (kein Tri)

2000/01: 773 km (kein Tri)

1999/00: 484 km (kein Tri)

Zahlenspiele sind schön:Cheese:

So. Ich geh wie immer auf die Piste, wenn es dunkel ist, um meinen 100. Lauf zu machen. Meld mich gleich zurueck... :Huhu:

Viel Zeit bleibt dir ja nimmer;- das kenn ich irgendwoher...:Lachen2:

Kann ich den Bilanzen oben noch meine beiden verschlissenen Laufhosen hinzufügen, die Jacke, deren Reissverschluss ich nur durch Verwendung des unteren Schiebers übern Winter retten konnte, einen Satz Batterien fürs hintere Blinki, ein Paar Laufschuhe sowie ein Paar Laufsocken?
Ausserdem kam heute noch ein überfahrenes Reh dazu.
Kurz vor meinem Wendepunkt kam mir ein Auto entgegen, das ich nach dem Umkehren aufm halben Weg meiner "Start-/Zielgeraden warnblinkend stehen sah.
Als ich dann kurz vor der Stelle war, sah ich im Scheinwerferlicht eines überholenden Autos, dass auf der andern Strassenseite etwas lag und als ich näherkam, war im Dunkeln ein verendetes Reh zu erkennen.
Not really amusing. Ich war gerade am Überlegen, wen man wohl am besten verständigen konnte, als von hinten wieder ein Auto kam, das mit gelber Rundumkennleuchte an der Stelle stehenblieb.
Mal nen Bekannten hier fragen;- der hat auch so zwo-drei Wildunfälle im Jahr.
Da isses mir ja lieber, wenn nur aufm Rad die Wildsau nebenher galoppiert.

Puenktlich um 23:58 Uhr habe ich meinen 100. Lauf beendet. :liebe053: Jetzt gibt's ein Reststueck von der Geburtstagstorte und ein regeneratives Erdinger Alkoholfrei.

Danke an die, die sich das hier ausgedacht haben und an alle, die mitgelaufen sind.

aus erfahrung: der foerster nimmts gerne

triduma: Hab ST nicht verfolgt

hammergeiles wetterchen hier

Kannst du mal aufhören damit??

:Weinen: :Maso: :Nee:

Ich habe es auch geschafft:
101Läufe an 85 Tagen, 1062.5km in 5204Minuten (86h44min)

Beim 100. Lauf hatte ich das Wetter unterschätzt. Es stürmte un regnete stark dass ich selbst unter der Regenjacke noch ziemlich nass war.
Doch nun soll es schön werden und ich kann hoffentlich viel aufs Velo.

Felix

Da mir klar war, dass ich die 100 niemals schaffen würde, die 90 nur bei besten Bedingungen, habe ich mir als Ziel die 80 gesetzt.

Die habe ich auch sicher geschafft - ohne meine mehrtägige Krankheit über Karneval wären es wohl auch 90 geworden.

Entgegen den meisten bin ich "progressiv" gelaufen, da ich mich vor der Umstellung gefürchtet habe.

Sprich: begonnen habe ich mit 5 Läufen/Woche (vor der Challenge: 3) und habe mich dann auf 6 gesteigert. Ab Februar bin ich bei nochmals gesteigertem Umfang fast immer 7x/Woche gelaufen. Das hatte zur Folge, dass ich in der Kilometerwertung immer weiter nach vorne kam, am Ende bis auf Platz 5....

Was gab's für Auswirkungen?
Stabile und verbesserte WK-Ergebnisse (letztes WE nen verregneten und sehr windigen HM sub 1:22, leider Holzplatz :( ) und vor allem deutlich verbessertes GA-Tempo. Langsamer als 5min/km laufe ich nur noch morgens die Nüchternläufe.


Wie geht's weiter?
Erstmal wird bis Ende März das im Februar begonnene Marathontraining durchgezogen, danach werde ich auf 5 Läufe/Woche reduzieren, wobei ich die beiden Nüchternläufe frühmorgens zu erhalten gedenke. Die haben sich bewährt.

Thx an Dude für die Idee und Motivation.

Ingo