Champagner, Bitte:Cheese:

du zahlst?? ;)

Hi Gurke...

19:30 werde ich nicht schaffen.... mehr so 20:30 Uhr. Ich komme eben nach.

:Huhu:
Ruby

Getränk real, zahlen virtuell:cool:

Hier gehts Dienstag gegen 7Uhr los.
Rotkäppchensekt gibts entweder zum Frühstück danach oder abends.
Mittwoch werde ich erstmal ne Pause einlegen, nachdem ich heute bemerkt hab, dass ich ohne die Lauferei auch an Tagen, an denen ich arbeite, bis um Neun in der Falle bleiben könnte, wenn ich anschliessend zügig ausm Quark käme...:)
Heute gings trotz der Torturen gestern ganz gut und ich bin sogar morgens gelaufen, obwohl ich dachte, dass ich bestenfalls abends dazu in der Lage sein würde,
Wetter? Natürlich hats geschifft.
Ob das jemals wieder aufhören wird?
Selbst Björn Tepper iss verstummt...:Cheese:

Köln liegt gefühlt am anderen Ende der Welt und der Main kurz davor. Da ich Sekt nicht ausstehen kann, hocke ich mich mit einem gepflegten Gläschen Rotwein vor den PC und hoffe auf eine schöne virtuelle Abschlussparty. 19.30 könnte aber knapp werden.

Trauert noch dem abgetauten Schnees nach :-) ....

Meine Laufzeit liegt auch Früh-Morgens und am Dienstag um 17 Uhr etwas Schwimmen, um die Beinmuskulatur von der Challenge u. für das Laufen am nächsten Tag zu entspannen. 19.30 oder später vor dem PC könnte klappen ...
Auf 2 Läufe am Tag werde ich künftig verzichten. Das ging nur in der Zeit der vereisten Strassen, wo kein Radfahren möglich war; mind. 30 Min. täglich versuche ich weiter zu praktizieren.

-qbz

Hi Ocean,
so verrückt bin ich dann doch nicht.:Cheese: Montag und Dienstag abend noch ein Läufchen und das muss reichen.
Bin dann bei 96 Läufen und einiges an Kilometern.
Gruß
triduma;)