Damit hier nicht nur Erfolgsmeldungen gepostet werden:
dreckige 07:30

Mir fehlen grad die passenden Ausreden.
Keine Ahnung, was das war, am Wochenende mach ich das nochmal.

Gruß,
Straik

Aaalter! Net so derbe Sprüche klopfen. Schwimmen gehen :Peitsche: :Peitsche:
Unfassbar! :Nee:
Bist ja schlimmer wie ich ;)

Kein Wunder. DU bist ja momentan die Mega-Nutznieserin dieser Veranstaltung :Lachen2: 6:54 :Nee:

So, bin auch heil wieder aus dem Bad zurück.

Ergebnis war

1:36
1:40
1:42
1:40

in Summe also 6:38. Allerdings auf der 25m Bahn.

@Keko und Rest: Kann jemand einschätzen ob es realistisch ist, dass ich mit genügend Kraftausdauertraining im nächsten halben Jahr das Tempo auch über 3,8 km durchhalte? :confused: Ziel wäre so ungefähr eine Stunde im IM

Muss Euch aber allen mal ein Kompliment machen. Wenn Ihr alle weiter solche Fortschritte macht dann hoffe ich nicht mit Euch am Start zu sein

Lieber Gruß vom geschafften
Krümel

Das ist gemein, wo doch gaaanz viele schneller sind auf den 400 als ich :Weinen:
Also ich werde mit keinem Training der Welt innerhalb der nächsten Jahre mein 400 m Tempo von gestern auf 3,8 km halten können :Nee:

Ich habe es befürchtet :Cheese:

Puuuh...., war heute mittag beruflich unterwegs, kommt erst grad wieder an den Laptop. :( Da kamen ja heute mittag einige Zeiten dazu. Muß ich morgen im Büro mal in Ruhe studieren :Cheese:

@glaurung (bist ja Hauptdarsteller hier), 07:10 im 50er Becken ist stark. Ehrlich! Ich stehe nach wie vor dazu, dass sub17 bis zum Frühling für dich drin ist (6:30 auf 400). Wenn auch vielleicht auf der 25m Bahn :Lachen2:

Bin hundemüde, die anderen Zeiten schau ich mir im Vergleich zu den Trainingszeiten dann morgen an. :)

also....
was hat mich auf meine 6.42 gebracht:
technik-drills..technik-drills...technik-drills...und...ohne fleiss keinen preis: seit anfang dieses fred mindestens 3 mal im becken pro woche...! mit "nur" 2mal pro woche wirst du nicht besser/schneller somit wie mehr desto besser...weil mit der zeit eben auch das gefühl für die bewegung kommt......
und technisch...bin ich sicherlich eine der schlechteren hier...schwimme mit fast null beinschlag - athletisch in der tendenz sicher einer der stärkeren, da schwimmen mit abstand die schwächste disziplin fuer mich ist.
ABER...ich habe jetzt definitiv spass an der sache...AUCH dank diesem fred und den geilen plänen von meister keko....
also...haut rein....und fleissig weiterueben....

Keine Ahnung, WEN Du damit meinst, aber ICH kann's eigentlich nicht sein. Ich war in den letzten 11 Tagen 8x im Wasser :Cheese: :Cheese:
Nach dem ultimativen Gefühl für Bewegung such ich trotz alledem immer noch. Gleicht quasi der Suche nach ner Nadel im Heuhaufen :Lachen2: