Fleißig, fleißig...:Huhu:
Ich habe heute morgen mal das Bockumer Bad in Krefeld vor der Arbeit aufgesucht :Cheese:
Für mich respektable 2.6km in 1h geschwommen.
Dafür komme ich heute Mittag wohl nicht zum "Ergometern", wg. "Meetings" :(

ebenso fleissig. :-)

ja laufen geht gut morgens. Aber die Vorstellung in ein Schwimmbad zu gehen. Brr Gänsehaut.

Mmmhh, wenn ich laufen wollte, müsste ich das schon um 4:30 Uhr mache, damit ich danach noch Staufrei zur Arbeit komme.
Schwimmen hat halt den Vorteil, das man danach automatisch sauber und "ungeschwitzt" ist.
Und wenn man erstmal im Becken ist, ist es auch nicht schlimmer als bei den Temperaturen draußen rumzulaufen. ;)

Bei mir ists umgekehrt. Wenns draußen so kalt ist geh ich morgens lieber ins warme Schwimmbad. Direkt vom warem Bett in der Kälte draußen rumzulaufen find ich da schlimmer

Zählt das noch, wenn ich um 7 losgelaufen bin?

Habe heute 3000-2000-1000 in MRT gemacht, insgesamt 10km.
Tat richtig gut und es wurde dann auch schon hell :)

Heute Abend ist Weihnachtsfeier und morgen plane ich, um 6 im Wasser zu sein ;) Mal sehen wie das klappt. Und wie der angekündigte Sturm wird...

@ Peter,
stimmt das ist ein Vorteil.


@ Sense
genau das gefällt mir. Die ersten 5 Minuten ist es noch recht frisch und dann wird es richtig kuschelig. Na ja fast.

@Keksi2012
ich dachte alles vor der Mittagspause ist früh. :Cheese:

Hey zusammen,

macht ihr eure CP20 und CP30 Tests auch in der Früh?
Ich hab die jetzt das 2x in der Früh gemacht und irgendwie das Gefühl das mein Puls viel zu niedrig ist, trotz das ich alles "rausgeholt" habe.

Beispiel:
Max Puls (Laufen) Leistungsdiagnostik 2012: 193
Max Puls nach CP20 11.2013: 170 (die letzten 10min)

Kann das wirklich am frühen Morgen liegen???

Gruß
Ansi

Moin Ihr Lifestyler, megamotivierend zu lesen, weiter so!
Und fuer mich heute bitte einen Besen, obwohl selbst Hofkehren wohl noch zu edel fuer mich ist, ich hab's vepennt, den verfixxxen Wecker um 5:30 nicht gehoert und dann war's schon 7 Uhr und die Termine...

Bin jetzt hier fertig und duese volle Lotte nach Joure wo immer das in Holland ist - was'n fuer'n Sturm, wo soll der kommen?
Bin heute/morgen in Region Amsterdam/Kueste/Friesland unterwegs, gibt's da Probleme?

Mein Autoradio bringt die Tage nurTanzmucke von Volbeat und Konsorten, keine Kachelmanninfos...