Wie meinst das?

abnehmen ist aufs neue Jahr verschoben, außerdem hab ich schon gewaltig Fett verloren, allerdings hab ich jetzt nach 4 Wochen Muckibude natürlich schon wieder brachiale Oberschenkel bekommen ;)

Und deine Knochen sind bestimmt auch schwerer geworden, oder? :Cheese:

Das kenn ich bei mir auch, hab soooo schwere Knochen :Lachen2:

keine Ahnung aber ich konsumier ja jeden Tag 3 Pfund Quark und nen halben Liter Milch, das darin enthaltene Calzium soll ja bekanntlich gut für den Knochenaufbau sein, also möglich wärs - ja :)

http://www.zentrum-der-gesundheit.de...gesund-ia.html

wird nix mit mehr Knochen, müssen wohl doch massig neue Muskel sein

das leß ich mir gar nicht erst durch, wenn du mir mein Grundnahrungsmittel #1 nimmst kann ich ja gar nichts mehr essen ohne zu Kochen :)
ich seh grad voller entsetzten Schnee, ich wollte die Feiertage eigentlich nutzen ein paar hundert km runterzureißen, da gehen dann evtl 100g runter :D

Grüße!

so ich hab mich vor weihnachten noch mal zusammengerissen, wird sich aber vor Nuejahr wieder angefressen :D
Evtl muss ich aber mein Gewichtsziel nach oben korrigieren, mein Hauptwettkampf ist nicht mehr Kraichgau und der andere is bretteben, da brauch ich 2-3kg kehr ^^