macht er ja nicht, das macht mir das Zehengrundgelenk :Lachanfall:

Nach ambitioniertem Winterschlaf und hinzugewonnen Kilos im letzten Jahr muss es dieses besser funktionieren.

E-Mail ist raus, ich bin gespannt wie konsequent ich diesmal sein kann!

Ich bin dieses Jahr auch wieder dabei und hoffe das ich besser abschneide als letztes Jahr.

Bin schon ganz heiß und freu mich schon auf Montag.

mfg

so, auch am Start! Super Sache und das Zeilendesign wurde auch schon bereitgestellt!

Vielen Dank Felix!:Huhu:

die Liste ist aus dem letzten jahr übernommen und darum bleibt die Formatierung wenn ihr letztes Jahr dabei wart.

Felix

:Cheese:

100/100! Beste Aktion wo's gibt!

Ich bin dabei. Irgendwie muss ja der Drang neue Laufschuhe, Stirnlampe und Thermohöschen kaufen zu müssen gerechtfertigt sein!

Grossgruss
indierocker

:Weinen: :Weinen: :Weinen:
Gestern Abend dritte Laufeinheit nach der Laufpause. Es lief gut, keine Beschwerden. Bis zur 18. Minute. Plötzlich lag ich mit unglaublichen Schmerzen im rechten Fuß auf dem Boden - umgeknickt (entweder war da ein Loch oder eine Erhöhung) :Nee: Zum Glück war ich nicht alleine. Vor Schmerzen wird mir schlecht und schwarz vor Augen. Wir schaffen es gerade noch auf eine Bank, ohne das ich in Ohnmacht falle (passiert bei mir bei sowas leider sehr schnell). Mit dem Auto abholen lassen und dann direkt ins Krankenhaus. Zum Glück nichts gebrochen, entweder Bänderdehnung oder -riss, das wird nicht mehr genau untersucht, da es wohl gleich behandelt wird. Nun humpel ich mit einer Aircastschiene durch die Gegend. :( Mein linkes Knie ist auch leicht lädiert, ich hoffe nur äußerlich.
:Weinen:

Oh je...

Gute Besserung!!

War ja jetzt auch längere Zeit ausser Gefecht gesetzt..langsam gehts aber wieder...

Falls Du was zum Salben brauchst: Retterspitz Quick Muskel...hilft bei mir super...besser als Voltaren...