nene ;) das is nicht drinn dieses Jahr.
bin noch bis Ende Sept in Spanien für Sprachkurs, Land & Leute das werden 2 verdammt geile Monate die werd ich mir nicht durch kaputt machen lassen. Außerdem muss ich doch dein Rennen in der Hawaiinacht kommentieren ;)

Okay !

Ich hatte heute Frei.
Die letzetn und kommenden Samstage muss ich Arbeiten und dafür bekomm ich unter der Woche einen Tag meiner wahl frei:)


Heute gabs 3:51 auf dem Rad (124KM) mit 4*30min WKT (180-185W= alle über34Schnitt). Einen schönen Abschlusslauf mit 18KM in 1:26


Zum Neo:
Ich denke das wir keinen neo brauchen. Ich würde den neo gegen sonne auch eintauschen. Radfahren bei regen macht keinen Spass.

keine Arnung hatte seit Monaten kein regen mehr beim Radfahren und bestimmt seit 14 Monaten nicht mehr unter 15 Grad :Cheese:

Mir is egal, wenns warm wird bin ich super adaptiert und wenn es kalt wird ist es MEIN Wetter.

Mit Neo bin ich schneller ohne Neo schwimm ich lieber.

Ihr seht....egal was kommt es passt mir perfekt :Cheese:

Ich sehe das fast wie du. Nur trocken soll es sein:Huhu:

Warst du nicht vor 2 Jahren auch mit in Podersdorf? Darauf kann ich voll verzichten, 1x reicht :Lachanfall:

JA war ich !:D und ich war auch 2008 in Roth Staffelfahrer bei 14° in Regen. Dennoch mag ich sowas lieber wie so extreme Hitztage. In Frankfurt am Main bewegt die Luft sich halt recht wenig das kann schon hart werden.

Wobei neulich habe ich mal überlegt wann ich hoffentlich loslaufe das ist ja zum glück noch relativ "früh" vllt isses da noch nicht so heiß.

aaahhhhh ... das Programm hatte ich am WE. Allerdings die 4 x 20 min Version und das Laufen war auch nicht ganz so weit. :Lachen2:

Ich versuche mich auch jeden Tag vorsichtshalber mental auf Neoverbot einzustellen. Ich persönlich würde lieber mit schwimmen, denke aber, dass wir dieses Jahr auch wieder mit einem warmen See rechnen sollten.