15km im Schnee gelaufen...wann wirds endlich Frühling...*seufz*

nach zwei h MTB bei Schneefall, dann die letzte von den 3 h auf der Rolle

gleich will ich mich noch zu einer halben Stunde Laibesertüchtigung für Bauch, Rücken und co aufraffen

15km Schneegestampfe in mageren 1:20h, oje hoffentlich taut es bald.
+
30min Athletik Stabi

aufm berg :cool:

uuuund noch 1h schwimmen :)

Obwohl ich den Schnee langsam nicht mehr sehen kann, sehr schöne Winterimpressionen :)

Abends: 50 gediegene SloMo-Crunches und nun noch ein bisschen Flexi-Bar für Stabi und die kleinen Muskeln, dann ist es aber auch gut und wir gehen zur Regeneration über.

Wow..geile Bilder. Bei Euch ists aber auch richtig blau, bei uns seh ich nur noch weißweißweißweiß..son Scheiß :Cheese:

eben schwimmen 1:20h diverses Zeugs