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- - Crunches ab dem 01.12.2009 (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=11717)

Radrausch

06.12.2009 22:21

160
+ 50
____
210

macht ihr nix anderes mehr ausser crunches bei 20k?;-)

DeRosa_ITA

06.12.2009 22:24

Zitat:

Zitat von Radrausch (Beitrag 315175)

160
+ 50
____
210

macht ihr nix anderes mehr ausser crunches bei 20k?;-)

Disziplin!
:Lachanfall:

maifelder

06.12.2009 22:25

wir machen 1 mal 500000 und nicht 25mal 20000 :Cheese:

DeRosa_ITA

06.12.2009 22:27

Markus, sorgst Du diesmal für Ordnung bitte :-)

maifelder

06.12.2009 22:56

Bitte dieses Format einhalten
Crunches

20610

+ 0 (hier bitte Eure Anzahl eintragen)
_____
20610

PippiLangstrumpf

06.12.2009 22:59

20610

+ 100
_____
20710

Angmering

06.12.2009 23:06

Crunches

20710

+ 100
------------

20810

Björn Tepper

07.12.2009 07:44

neues aus der Nachtschicht:cool:

Crunches

20810
+ 810 (200, 200, 200, 210)
--------
21620

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:04 Uhr.

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