Die Entscheidung ist eigtl. schon gefallen. Ich habe gesagt: Wenn nochmal LD, dann Lanza. War bisher mein bestes Rennen und ich will nochmal hin und brauche Motivation. Insofern steht es für 2014 gaaaaaaaanz oben auf der Liste (deshalb ja auch mein neues Titelbild drüben bei FB :) ).

Jaaaaaa:liebe053: du kannst schon mal die Flüge für November buchen :bussi:

Darüber diskutieren wir auch,und auch,und auch....

November Lanza steht fest, IM Lanzarote warten wir ab..wie ihr ....TL 2014 dann eventuell nochmal Fuerte,damit es nicht zu viel Lanza wird.

Gute Idee !

Alles klar..gebongt;)

:hoho: November könnte für mich nicht passen, je nachdem, wann wir unser neues ERP System einführen....:Huhu:

Ich habe eine 52/38 drauf (Zufall, dass es ein Zahn weniger als normal ist, war ein Superschnäppchen) und überlege noch, ob ich die 11-23 drauf lasse oder die 11-25 vom Rennrad montiere. Die 25 habe ich vorletzte Woche direkt nach der Auferstehung von den Toten mal kurz benutzt.

Von irgendwem eine Kompaktkurbel auszuleihen, wäre eine Maßnahme. Wenn es Shimano gegen Shimano ist, dauert das 5 Minuten und mit Glück brauchst du nicht mal den Umwerfer in der Höhe zu verstellen.

Ich fahr dort seit 2009 52/39 und hinten mit 28er Rettungsring, der kaum zum Einsatz kommt.
Man muss ja im WK jede Rampe nur 1x hoch :-)

P.S. Ich mach keinen IM da :Cheese:

Nun ich verstehe daß mit der Schande nicht. Ich bin es letztes Jahr gefahren. 59/34 und 11/28. Das auch noch ohne Wind;) Ich fahre halt gerne Trittfrequenz, so what!

11/28 war in Lanza perfekt für mich, ebenso in Wales.

Vorne müsste ich mal zählen...

Vorne ist egal :cool:

DAS würde ich nicht tun...

Dann würde ich vorne am Grossen ca. 10Zähne weniger nehmen...:-((

Ich bin letztes Jahr mit stinknormalen 39/52 und 27/12 unterwegs gewesen (und bin nachher noch gut gelaufen :Cheese: )

Einzig der Stich hinter Maguez Richtung Mirador hat gefühlt etwas weh getan, aber der ist nur kurz.

Tante Edith fragt, wann der Lanza 14 Thread aufgemacht wird?

Wollt ihr alle noch mal unbedingt mit 2500 Starten auf eine viel zu volle Strecke;)
Ihr versucht mich schon wieder in der Unterführung;)
Mal eine etwas :offtopic: , wie wäre es 2014 mit Nizza & Embrunman? hat da jemand Bock drauf?

Embrunman machen wir ja dieses Jahr.
Nizza ist auch ein "must have"... Wir wollen 2014 schon nach Lanza, da evtl. das letzte mal mit Kenneth...
Aber erst mal abwarten, was die Anderen so erleben dieses Jahr.

Hmm, nach Roth doch noch spontan zum Embrunman dieses Jahr?:Gruebeln:

Ein Zahn vorne macht ja jetzt nicht so den Unterschied. Ich hab immer 39-25 als kleinsten Gang dabei gehabt, das 25er aber glaub ich kaum gebraucht. Das ist aber ja auch typabhängig.

Der Würzige ist auch am Überlegen :Cheese:

... oder den Online Ritzelrechner befragen

http://www.j-berkemeier.de/Ritzelrechner.html



werde in Lanza (wie in Wales) hinten 11-28 und vorn oval 39-53 fahren

Aktuell sind 1960 Leute gemeldet. Es waren mal im Herbst 2280. Denke es werden um die 1800 Leute an den Start gehen.

Nizza sieht auch sehr,sehr toll aus...aber auch eben mit gut 2500 Teilnehmern eigentlich recht voll.

Mit den TS Leuten nochmal auf Lanzarote 2014 zu starten ist auf jeden Fall ne goile Nummer...und ...ich muss mir noch einen Stachel ziehen;):)

Boah ist das ein ätzendes Wetter...:Nee:

Grade 2 h auf dem Crosser im Regen abgedrückt, nach der geilen 5 h Runde in der Sonne vom Dienstag war das die Retourkutsche... aber viel ging heute bei mir eh nich.. nen Plattfuss im strömenden Regen gabs auch noch als Zugabe.

Nun ja, viel übler geht nimmer..:Lachanfall:

Und weiter gehts...:Lachen2:

Mal gucken, was Kamerad 3-rad heute so angestellt hat..:Cheese:

Geht uebel: 2,5 Stunden auf dem Spinning Rad und abwechselnd einen daneben der gestern tief in Glas geguckt hat und das jetzt ausschwitzt und dann einen der die 50 cent fuer Seife lieber in das Styling seiner Augenbrauen investiert hat......

Der ist bestimmt länger gefahren und länger gelaufen.:Cheese:

ich denk der ist beerdigt:cool:

glaubste echt?:Lachen2:

Life goes on..:Cheese:

https://www.youtube.com/watch?v=y8EaqHMWxTY

:Cheese::Huhu:

:Lachanfall:

Letzten Samstag 27. Platz beim Abu Dhabi Tria über die Kurzdistanz.


http://www.premiertiming.com/res/res...Short+Distance

Ist halt ein Allerweltsname :Cheese: , den gibt's sogar in Dänemark.:Lachen2:

:cool:

Athletes Guide 2013?
 

Hallo,
hat jemand von den "alten Hasen" eine Ahnung, wann die aktualisierte Version des Athletes Guides in diesem Jahr erscheinen wird?
Mich interessiert insbesondere, ob es auch in diesem Jahr ab Dienstag der Rennwoche ein Schwimmtraining in Puerto del Carmen geben wird.

Gruß
Joerg

da kannste 365 Tage im Jahr Schwimmtraining machen.. :Lachen2:

Cheffe ist halt ein Tausendsassa... :Lachanfall:

letztes Jahr wurde 2x ein gemeinsames Abschwimmen angeboten, ich denke dieses Jahr auch wieder.

Die Leine ist ja schon da und in der Racewoche geht da eh ständig die Post ab.

Danke!

Alter mir geht das Wetter auch auch so langsam auf meine sonnigen Melonen. Ich fahre Lanzarote auf dem Spinning Bike.

Frust!

Tröste Dich...anderen(mir) geht es genauso. Start ist am 14.04. in Südafrika und ich fühle mich bisher wie eine Laborratte durch mein Indoortraining:(

Gestern die IM Lanza Runde bei besten Wetter in 5:48 abgerollert
(Durschnittspuls 135 / 95% im Windschatten unserer 4er Gruppe).
Bei moderaten Windbedingungen macht die Runde richtig Spaß.


Heute Windböen bis 7Bft, ähnlicher Wind war letzten Samstag beim TRI122. Brutale Windböen machten die Abfahrten gefährlich.

Grüße von der sonnigen Insel

Dir ist schon klar, dass manche Informationen hier im Augenblick nicht so gut ankommen :Lachen2: Berichte über lockeres radeln auf einer der schönsten Radstrecken bei sonnigem Wetter gehören definitiv dazu.:)

Radstrecke
 

So langsam gehts auf die Zielgrade und da in diesem Jahr sehr wenig hier gepostet wird mal ne Frage an die alten Hasen von Lanzarote.
@ Sollte man die Radstrecke vorher mit dem Auto abfahren oder besser mit dem Rad abfahren (also Teilstücke)? Oder einfach Kette rechts, Kopf runter und durch:Gruebeln:

@ Wer Fliegt den noch alles von Düsseldorf 14.05

Und eine ganz wichtige Frage für mich als Selbstversorger:
wie sieht es mit einkaufen in P. del Carmen aus. Ist das möglich oder besser Nudeln,Nudeln u. Nudeln von Zuhause mit nehmen

Gruß
Rolli

Du kennst die Strecke nicht und reist am Dienstag vorher an?

Dann empfliehlt sich wohl eher das Abfahren mit dem Auto, ein paar Stücke kannste natürlich noch mit dem Rad machen.

Selbstversorgung ist kein Problem, Supermärkte gibts genug.

Ist wirklich furchtbar langweilig hier dieses Jahr..:Lachanfall: