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Ja, 18./19. passt bei mir. Den Kalendar meiner Mitreisenden kenne ich aber auch nicht. Hatte nur als erstes vom 25./26. gelesen und direkt angefangen zu heulen, so dass ich den Rest nicht gelesen hatte.
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Karneval? Muss das sein? Ich würde das nachfolgende WE deutlich bevorzugen. . |
Für uns kommt leider nur der 25./26. in Frage.
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Mir ist's wurscht, im Zweifelsfalle wird alles verschoben :Cheese:
Heute war ich schwimmen! Ich hab sehr konzentriert auf den hohen Ellbogen geachtet und es hat sich gleich wieder besser angefühlt. Und keko, tausend Dank für deinen Delphin-Tipp, hat auch ganz gut geklappt! :Blumen: |
Wen bitte interessiert Fasching :confused:
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Herzl, jeder Jeck is eben anders. "Hassen oder lieben" ich glaube was dazwischen gibt es nicht und diejenigen, die es lieben, so wie ich, die haben an dem Wochenende eben keine Zeit für was anderes, auch wenn sie das von Herzen schade finden. Nu aber zurück zum Thema. :Huhu: |
Da ich schon ab dem 22.02. auf Lanza weile ,werde ich nicht am WE vorher nach Sifi kommen,sonst muß ich Asyl beantragen-sprich: dat is too much for my family!
Nehmt keine Rücksicht auf mich!!! |
Ich kann leider auch nur am 25./26.
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hmmmm...
Ich find's doof wenn einer der Hilfssherriffs fehlt. la_gune kann das eine WE nicht, neonhelm das andere. :(
Für uns sind beide WE nicht optimal (aber wann ist was optimal?!) - am 18./19. hat Göga voraussichtlich Bereitschaft, d.h. er kann nicht mit und am 25./26. hätte ich einen Wettkampf, den ich zur Not aber ausfallen lassen könnte. Falls mein Papi sich aber entschließt, seinen 80. Geburtstag zu feiern, können wir da aber gar nicht. Blöd. |
Moin,
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Wobei für mich beide Wochenenenden nicht optimal sind! Wenn ich sage, dass ich das WE 18./19. bevorzuge, ist es für mich nur das kleinere Übel!... Viele Grüße, Christian |
Mir sind ansich beide Wochenenden recht.
Bei dem späteren Wochenende hätte ich ne Trainingswoche mehr Zeit um mein utopisches Ziel zu erreichen. Aber dann ist in der Woche davor Fasnet, und ich komm ja aus ner Hochburg. Wieviel ich da trainier und wie das mit der Regeneration aussieht kann ich net sagen :Cheese: Nehmt also einfach das Wochenende, wo die meisten können, an mir solls nicht liegen. |
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Hier gibt es alle Bilder, die ich sammeln konnte. :)
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Immer noch keinen neuen Plan. :Nee:
War heute trotzdem im Wasser gewesen. War irgendwie nicht das Wahre das erste Mal nach SiFi. 1.7k sinds geworden. Ist immer etwas ätzend so früh am Nachmittag schwimmen zu gehen. Zwei Bahnen sind wegen der Schule gesperrt für Schüler die das ganze noch mehr stört als mich und in eine Bahn hängt noch die Treppe rein. Macht im Endeffekt zwei Bahnen für die restlichen gefühlten 15 Leute. Es kann nur besser werden. ;) |
@Trevir
Tja auch bei mir ist jetzt schon die 2. TE nichts geworden - jetzt bin ich ganz schön am Grübeln :confused: Am Freitag gibt es dann die nächsten 2 TE und dann mal schauen ob ich irgendwann mal eine vernünftige Bahn schwimmen kann :( Viele Grüße Andy |
Hmmhh. Da fällt mir grad ein, dass ich wahrscheinlich ab Mitte bis Ende Februar mal für einige Wochen in Amiland sein werde. Kann also gut sein, dass ich auch nicht bei 3.0 mitspielen kann, egal zu welchem der genannten Zeitpunkte. Wann genau ich weg bin, weiß ich bis jetzt noch nicht. Also bitte bei der Terminplanung auch auf mich keine Rücksicht nehmen.
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T3.07 gibt es hier!
Ein völlig entspannter Trainingsplan ohne jegliche Aufregung. Also genau das richtige für die Grundlage. :) Die Technikübungen sind immer noch hier und die Orientierung für die Intervallzeiten da. @Macca: wenn du wieder gesund bist, und bitte erst dann :), mach i) 2x10x100 mit 1min Serienpause u. ii) 8x50 Arme zum Schluß. Ok? Viel Spaß :Blumen: |
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Ich würde ja gerne noch mal ins schöne Baddewüddeberch kommen. Das Wochenende um den 25. habe ich frei. Ob ich das Karnevals- Wochenede frei bekomme, ist zumindest mehr als fraglich. Ich würde dann auch versuchen, mir ein MTB zu leihen. @Keko Was schätzt du wann die Entscheidung fällt? |
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Gestern sind wir im Schwimmtraining einen 100-m-Test geschwommen - bei mir wurden es 1'45". So richtig gut passt das zu meiner 400-m-Zeit von 7'54" in Sifi nicht... Nach kekos Tabelle müsste ich da die 100 m in 1'39" schwimmen können. :o Ist das noch im "normalen Rahmen" der Standardabweichung? Oder bin ich einfach ein Schwimm-Diesel, der braucht, bis er auf Touren kommt? :Schnecke: Ich nehme an, mir würden kurze, schnellere Intervalle gut tun, um auch auf längeren Strecken schneller zu werden, oder?! :Gruebeln:
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Moin,
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Bei mir ist es übrigens umgekehrt: Ich bin eher ein Sprinter. Wenn ich die Zeiten, die sich aus meinen 50m und 100m Zeiten auf die längeren Strecken (400m, 800m, 1000m, 1500m) übertragen könnte!... träum!.... Wegen solcher Effekte schreibt Keko ja "zur Orientierung" und "Daher die Annahme: gleichstark auf allen Strecken." Viele Grüße, Christian |
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Ist kein reines Mädelproblem.... Von meiner 400m Zeit aus gesehen müssten 100m in 1:30 möglich sein. Davon träume ich schon länger. Und die 1000m-Zeit würde sogar 1:27 vorgeben..... Es reicht aber nur für 1:45. . |
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Zumindest sieht man an der Tabelle die Möglichkeiten, die man noch hat und was man vielleicht mal verstärkt trainieren sollte. |
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:Blumen: |
Passt 7:28 auf 400 zu 1:24 auf 100(2 Wochen zuvor)?:Lachanfall:
Ich fand Sifi in vieler Hinsicht sehr lehreich:Blumen: und bin wieder motiviert vielleicht doch noch einen sauberen Mittelweg zwischen Sprint und Diesel zu erreichen.;) |
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Die Zeiten sind aber mit Startsprung und sollten eigentlich wirklich *solo* geschwommen werden, oder? Dann passt das bei mir sogar genau...wobei mir die 100 am leichtesten fallen und die 200 am schwersten (die 400 gehen wieder ;))
Nächste Woche Schwimmwoche =D |
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:Lachanfall: :Lachanfall: |
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