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Thorsten 29.11.2011 21:03

Ja, 18./19. passt bei mir. Den Kalendar meiner Mitreisenden kenne ich aber auch nicht. Hatte nur als erstes vom 25./26. gelesen und direkt angefangen zu heulen, so dass ich den Rest nicht gelesen hatte.

keko 29.11.2011 21:07

Zitat:

Zitat von Thorsten (Beitrag 678279)
Ja, 18./19. passt bei mir. Den Kalendar meiner Mitreisenden kenne ich aber auch nicht. Hatte nur als erstes vom 25./26. gelesen und direkt angefangen zu heulen, so dass ich den Rest nicht gelesen hatte.

Prima. Letztes Mal war es auch das WE vor Rosenmontag.

NewTri 29.11.2011 21:27

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 678235)
+++ News +++ News +++ News +++

Wie geht es jetzt eigentlich weiter?

Ich lege gerade den Termin für das 1000m-Schwimmen fest. Entweder ist es der 18.+19. oder der 25.+26. Februar (20.2. ist Rosenmontag).



Karneval? Muss das sein?
Ich würde das nachfolgende WE deutlich bevorzugen.

.

neonhelm 29.11.2011 21:32

Für uns kommt leider nur der 25./26. in Frage.

bleierne_ente 29.11.2011 22:25

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 678283)
Prima. Letztes Mal war es auch das WE vor Rosenmontag.

Einspruch Euer Ehren, es war am 19./20.02. und Rosenmontag war der 07.03. :cool:

Zitat:

Zitat von NewTri (Beitrag 678293)
Karneval? Muss das sein?
Ich würde das nachfolgende WE deutlich bevorzugen.

Ich auch aber, da fehlen halt alle Lanza-Reisenden :( :confused:

Zitat:

Zitat von neonhelm (Beitrag 678297)
Für uns kommt leider nur der 25./26. in Frage.

Für mich definitiv auch, am WE davor bin ich mitten in der Session und unabkömmlich ...

Wandergsellin 29.11.2011 22:32

Mir ist's wurscht, im Zweifelsfalle wird alles verschoben :Cheese:

Heute war ich schwimmen! Ich hab sehr konzentriert auf den hohen Ellbogen geachtet und es hat sich gleich wieder besser angefühlt.

Und keko, tausend Dank für deinen Delphin-Tipp, hat auch ganz gut geklappt! :Blumen:

glaurung 30.11.2011 07:43

Wen bitte interessiert Fasching :confused:

bleierne_ente 30.11.2011 09:09

Zitat:

Zitat von glaurung (Beitrag 678407)
Wen bitte interessiert Fasching :confused:

OT:

Herzl, jeder Jeck is eben anders.

"Hassen oder lieben" ich glaube was dazwischen gibt es nicht und diejenigen, die es lieben, so wie ich, die haben an dem Wochenende eben keine Zeit für was anderes, auch wenn sie das von Herzen schade finden.

Nu aber zurück zum Thema. :Huhu:

carolinchen 30.11.2011 09:22

Da ich schon ab dem 22.02. auf Lanza weile ,werde ich nicht am WE vorher nach Sifi kommen,sonst muß ich Asyl beantragen-sprich: dat is too much for my family!
Nehmt keine Rücksicht auf mich!!!

betty 30.11.2011 09:50

Ich kann leider auch nur am 25./26.

crema-catalana 30.11.2011 10:08

hmmmm...
 
Ich find's doof wenn einer der Hilfssherriffs fehlt. la_gune kann das eine WE nicht, neonhelm das andere. :(

Für uns sind beide WE nicht optimal (aber wann ist was optimal?!) - am 18./19. hat Göga voraussichtlich Bereitschaft, d.h. er kann nicht mit und am 25./26. hätte ich einen Wettkampf, den ich zur Not aber ausfallen lassen könnte. Falls mein Papi sich aber entschließt, seinen 80. Geburtstag zu feiern, können wir da aber gar nicht. Blöd.

chris.fall 30.11.2011 10:44

Moin,

Zitat:

Zitat von crema-catalana (Beitrag 678478)
Ich find's doof wenn einer der Hilfssherriffs fehlt. la_gune kann das eine WE nicht, neonhelm das andere. :(

Ich auch!

Wobei für mich beide Wochenenenden nicht optimal sind! Wenn ich sage, dass ich das WE 18./19. bevorzuge, ist es für mich nur das kleinere Übel!...

Viele Grüße,

Christian

Trevir 30.11.2011 11:00

Mir sind ansich beide Wochenenden recht.
Bei dem späteren Wochenende hätte ich ne Trainingswoche mehr Zeit um mein utopisches Ziel zu erreichen. Aber dann ist in der Woche davor Fasnet, und ich komm ja aus ner Hochburg. Wieviel ich da trainier und wie das mit der Regeneration aussieht kann ich net sagen :Cheese:
Nehmt also einfach das Wochenende, wo die meisten können, an mir solls nicht liegen.

glaurung 30.11.2011 11:30

Zitat:

Zitat von bleierne_ente (Beitrag 678445)
Herzl, jeder Jeck is eben anders.

"Hassen oder lieben" ich glaube was dazwischen gibt es nicht.....................

Was Du nicht sagst! :Cheese:

keko 30.11.2011 17:00

Hier gibt es alle Bilder, die ich sammeln konnte. :)

Trevir 30.11.2011 17:04

Immer noch keinen neuen Plan. :Nee:
War heute trotzdem im Wasser gewesen. War irgendwie nicht das Wahre das erste Mal nach SiFi. 1.7k sinds geworden. Ist immer etwas ätzend so früh am Nachmittag schwimmen zu gehen. Zwei Bahnen sind wegen der Schule gesperrt für Schüler die das ganze noch mehr stört als mich und in eine Bahn hängt noch die Treppe rein. Macht im Endeffekt zwei Bahnen für die restlichen gefühlten 15 Leute.
Es kann nur besser werden. ;)

Ulmerandy 30.11.2011 19:17

@Trevir

Tja auch bei mir ist jetzt schon die 2. TE nichts geworden - jetzt bin ich ganz schön am Grübeln :confused:

Am Freitag gibt es dann die nächsten 2 TE und dann mal schauen ob ich irgendwann mal eine vernünftige Bahn schwimmen kann :(

Viele Grüße

Andy

glaurung 30.11.2011 21:48

Hmmhh. Da fällt mir grad ein, dass ich wahrscheinlich ab Mitte bis Ende Februar mal für einige Wochen in Amiland sein werde. Kann also gut sein, dass ich auch nicht bei 3.0 mitspielen kann, egal zu welchem der genannten Zeitpunkte. Wann genau ich weg bin, weiß ich bis jetzt noch nicht. Also bitte bei der Terminplanung auch auf mich keine Rücksicht nehmen.

keko 30.11.2011 22:30

T3.07 gibt es hier!

Ein völlig entspannter Trainingsplan ohne jegliche Aufregung. Also genau das richtige für die Grundlage. :)

Die Technikübungen sind immer noch hier und die Orientierung für die Intervallzeiten da.

@Macca: wenn du wieder gesund bist, und bitte erst dann :), mach

i) 2x10x100 mit 1min Serienpause u.
ii) 8x50 Arme zum Schluß. Ok?


Viel Spaß :Blumen:

keko 30.11.2011 22:33

Zitat:

Zitat von glaurung (Beitrag 678859)
Hmmhh. Da fällt mir grad ein, dass ich wahrscheinlich ab Mitte bis Ende Februar mal für einige Wochen in Amiland sein werde. Kann also gut sein, dass ich auch nicht bei 3.0 mitspielen kann, egal zu welchem der genannten Zeitpunkte. Wann genau ich weg bin, weiß ich bis jetzt noch nicht. Also bitte bei der Terminplanung auch auf mich keine Rücksicht nehmen.

So ist´s nun mal ;) Ich werde sehen, wann das Bad überhaupt frei ist, dann einen Termin nehmen und der Rest liegt nicht in meinen Händen. Allen kann man es eh nicht recht machen - es kommt, wie´s kommt...

Volkeree 30.11.2011 23:00

Zitat:

Zitat von glaurung (Beitrag 678407)
Wen bitte interessiert Fasching :confused:

Richtig Fasching interessiert keinen Menschen :Holzhammer: :Holzhammer: :Holzhammer: , aber Karneval wohl ne ganze Menge.

Ich würde ja gerne noch mal ins schöne Baddewüddeberch kommen. Das Wochenende um den 25. habe ich frei. Ob ich das Karnevals- Wochenede frei bekomme, ist zumindest mehr als fraglich.

Ich würde dann auch versuchen, mir ein MTB zu leihen.

@Keko
Was schätzt du wann die Entscheidung fällt?

keko 30.11.2011 23:04

Zitat:

Zitat von Volkeree (Beitrag 678916)
@Keko
Was schätzt du wann die Entscheidung fällt?

Das geht vermutlich recht schnell. Die EMail habe ich dem Verwalter schon geschrieben und jetzt muß ich abwarten, ob beide Wochenende frei wären, nur eins oder womöglich gar keins (in dem Bad sind auch regelmässig Schwimmwettkämpfe). Sobald ich das weiß, sage ich es.

Joerg aus Hattingen 01.12.2011 09:21

Zitat:

Zitat von Volkeree (Beitrag 678916)
Ich würde ja gerne noch mal ins schöne Baddewüddeberch kommen.

Tja, ich besuche Freitag abend den (einen?) Weihnachtsmarkt in Freiburg :Cheese:

crema-catalana 01.12.2011 10:20

Gestern sind wir im Schwimmtraining einen 100-m-Test geschwommen - bei mir wurden es 1'45". So richtig gut passt das zu meiner 400-m-Zeit von 7'54" in Sifi nicht... Nach kekos Tabelle müsste ich da die 100 m in 1'39" schwimmen können. :o Ist das noch im "normalen Rahmen" der Standardabweichung? Oder bin ich einfach ein Schwimm-Diesel, der braucht, bis er auf Touren kommt? :Schnecke: Ich nehme an, mir würden kurze, schnellere Intervalle gut tun, um auch auf längeren Strecken schneller zu werden, oder?! :Gruebeln:

crobi 01.12.2011 10:36

Zitat:

Zitat von crema-catalana (Beitrag 679022)
Gestern sind wir im Schwimmtraining einen 100-m-Test geschwommen - bei mir wurden es 1'45". So richtig gut passt das zu meiner 400-m-Zeit von 7'54" in Sifi nicht... Nach kekos Tabelle müsste ich da die 100 m in 1'39" schwimmen können. :o Ist das noch im "normalen Rahmen" der Standardabweichung? Oder bin ich einfach ein Schwimm-Diesel, der braucht, bis er auf Touren kommt? :Schnecke: Ich nehme an, mir würden kurze, schnellere Intervalle gut tun, um auch auf längeren Strecken schneller zu werden, oder?! :Gruebeln:

Jetzt wollt ich grad schreiben, dass das ein typisches Mädelsproblem ist. Hab aber eben nochmal in die Tabelle geguckt: da steht, dass ich mit den 1:26 vom So. 6:00 auf 400 schwimmen soll :-(( :Gruebeln: Letztes Jahr konnte ich die der 400er -Zeit angepassten 100er nicht schwimmen :(

chris.fall 01.12.2011 10:54

Moin,

Zitat:

Zitat von crema-catalana (Beitrag 679022)
Nach kekos Tabelle müsste ich da die 100 m in 1'39" schwimmen können. :o Ist das noch im "normalen Rahmen" der Standardabweichung? Oder bin ich einfach ein Schwimm-Diesel, der braucht, bis er auf Touren kommt?

6s über 100m Kraul sind Welten! Du bist also ein Schwimmdiesel, was für eine Triathletin ja eigentlich gut ist.

Bei mir ist es übrigens umgekehrt: Ich bin eher ein Sprinter. Wenn ich die Zeiten, die sich aus meinen 50m und 100m Zeiten auf die längeren Strecken (400m, 800m, 1000m, 1500m) übertragen könnte!... träum!....

Wegen solcher Effekte schreibt Keko ja "zur Orientierung" und "Daher die Annahme: gleichstark auf allen Strecken."


Viele Grüße,

Christian

NewTri 01.12.2011 11:32

Zitat:

Zitat von crobi (Beitrag 679042)
Jetzt wollt ich grad schreiben, dass das ein typisches Mädelsproblem ist. Hab aber eben nochmal in die Tabelle geguckt: da steht, dass ich mit den 1:26 vom So. 6:00 auf 400 schwimmen soll :-(( :Gruebeln: Letztes Jahr konnte ich die der 400er -Zeit angepassten 100er nicht schwimmen :(


Ist kein reines Mädelproblem....
Von meiner 400m Zeit aus gesehen müssten 100m in 1:30 möglich sein. Davon träume ich schon länger. Und die 1000m-Zeit würde sogar 1:27 vorgeben..... Es reicht aber nur für 1:45.

.

crema-catalana 01.12.2011 11:48

Zitat:

Zitat von NewTri (Beitrag 679076)
Ist kein reines Mädelproblem....
Von meiner 400m Zeit aus gesehen müssten 100m in 1:30 möglich sein. Davon träume ich schon länger. Und die 1000m-Zeit würde sogar 1:27 vorgeben..... Es reicht aber nur für 1:45.

.

Noch ein Diesel! :liebe053: Aber ein Turbodiesel... :Blumen:

keko 01.12.2011 12:09

Zitat:

Zitat von chris.fall (Beitrag 679051)
Wegen solcher Effekte schreibt Keko ja "zur Orientierung" und "Daher die Annahme: gleichstark auf allen Strecken."

Ich bin halt von den Weltrekorden ausgegangen und da sind die jeweiligen Spezialisten am Werk.
Zumindest sieht man an der Tabelle die Möglichkeiten, die man noch hat und was man vielleicht mal verstärkt trainieren sollte.

NewTri 01.12.2011 12:31

Zitat:

Zitat von crema-catalana (Beitrag 679084)
Noch ein Diesel! :liebe053: Aber ein Turbodiesel... :Blumen:


:Blumen:

FMMT 01.12.2011 12:34

Passt 7:28 auf 400 zu 1:24 auf 100(2 Wochen zuvor)?:Lachanfall:
Ich fand Sifi in vieler Hinsicht sehr lehreich:Blumen:
und bin wieder motiviert vielleicht doch noch einen sauberen Mittelweg zwischen Sprint und Diesel zu erreichen.;)

NewTri 01.12.2011 12:35

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 679105)
Ich bin halt von den Weltrekorden ausgegangen und da sind die jeweiligen Spezialisten am Werk.
Zumindest sieht man an der Tabelle die Möglichkeiten, die man noch hat und was man vielleicht mal verstärkt trainieren sollte.

Ich glaube schon, dass die Tabelle als Richtschnur passt. Ist nur wie im richtigen Leben - es gibt Ausnahmen ;) Bis zum nächsten Treffen harmonieren die Angaben dann auch bei mir :cool:

PippiLangstrumpf 01.12.2011 20:01

Zitat:

Zitat von NewTri (Beitrag 679076)
Ist kein reines Mädelproblem....
Von meiner 400m Zeit aus gesehen müssten 100m in 1:30 möglich sein. Davon träume ich schon länger. Und die 1000m-Zeit würde sogar 1:27 vorgeben..... Es reicht aber nur für 1:45.

.

Oder Du bist doch ein Mädchen :Lachen2:

Lucy89 01.12.2011 22:27

Die Zeiten sind aber mit Startsprung und sollten eigentlich wirklich *solo* geschwommen werden, oder? Dann passt das bei mir sogar genau...wobei mir die 100 am leichtesten fallen und die 200 am schwersten (die 400 gehen wieder ;))
Nächste Woche Schwimmwoche =D

Klugschnacker 01.12.2011 22:35

Zitat:

Zitat von Lucy89 (Beitrag 679413)
Nächste Woche Schwimmwoche =D

Du bist schwer krank und brauchst Hilfe!
;)

Thorsten 01.12.2011 23:14

Zitat:

Zitat von FMMT (Beitrag 679123)
Passt 7:28 auf 400 zu 1:24 auf 100(2 Wochen zuvor)?:Lachanfall:

Anti-Diesel würde ich sagen :Cheese:. Eine 1:24 habe ich irgendwann mal geschafft (würde ich aber jetzt wohl nicht) und 7:28 ist dagegen noch locker.

NewTri 01.12.2011 23:45

Zitat:

Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 679338)
Oder Du bist doch ein Mädchen :Lachen2:

Stimmt. Die Idee ist mir noch gar nicht gekommen :Huhu:

keko 02.12.2011 07:06

Zitat:

Zitat von Lucy89 (Beitrag 679413)
Die Zeiten sind aber mit Startsprung und sollten eigentlich wirklich *solo* geschwommen werden, oder?

Ja, immer mit Startsprung. Macht ja ein bisschen was aus, gerade auf dem 50er.

Dieda 02.12.2011 09:26

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 679459)
Ja, immer mit Startsprung. Macht ja ein bisschen was aus, gerade auf dem 50er.

ja, erheblich - eh man die Schwimmbrille wieder in Position hat

:Lachanfall: :Lachanfall:

Skunkworks 02.12.2011 11:28

Zitat:

Zitat von Dieda (Beitrag 679518)
ja, erheblich - eh man die Schwimmbrille wieder in Position hat

:Lachanfall: :Lachanfall:

Hast du mich in SiFi beobachtet oder was? :Lachen2:


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