:Lachanfall: Sollte man sich doch mit mehreren eindecken...

Wozu :Huhu:

Postest du deine Startnummer, damit man dich anfeuern kann? Hast dich ja noch nie zu erkennen gegeben...:Huhu:

Wenn man keinen Startpass hat, muss man eine Tageslizenz kaufen (wegen Versicherung).

Hat letztes Jahr glaube ich €15 gekostet.

Die sollte man also zusätzlich zum Perso auch dabei haben.

So, heute die letzten Trainingseinheiten in allen drei Disziplinen hinter mich gebracht.

Sieht man jemand morgen bei der Englischen WK-Besprechung? Ansonsten halt bis Abends bei der Pasta :)

Ja, werde auch bei der englischen WK-Besprechung anwesend sein, wegen meiner norwegischen Begleitung. Sie können nur deutsche Schimpfworte, deswegen müssen wir auf die englische Variante ausweichen ;) Habe meine TS-Kappe auf. Woran erkenne ich dich?

Oh, Sorry...da lag leider eine Verwechselung vor. Dann "sehen" wir uns ab kommender Woche im IM 70.3-Thread für Wiesbaden :Huhu:

Jung, gut aussehend... *g*

Nee quatsch.. Ich bin wieder mit dip2003 unterwegs, der selbe wie letzten Donnerstag in Langen (das warst doch du, mit dem wir am Anfang gequatscht haben oder?)

Ne bessere Beschreibung kann ich gerade leider nicht liefern. ;)

Mir schon :Cheese: :Huhu:

Da haste aber n Foto gepostet... Jetzt glaubt mir das "gut aussehend" doch keiner mehr :Lachen2:

Okay ihr beiden. Jetzt weiß ich (wieder) Bescheid. Mit Namen habe ich es leider nicht so ;) Das ist immer die Sache mit den echten Namen und Nicknames.

Am Sonntag interessiert das mit dem "gut aussehend" eh keinen mehr :Cheese: Also kannst du dem Coach ruhig verzeihen :)

Freitag, 02.07.2010-19:00 - 21:00 Uhr
Pasta Party, Eissporthalle Frankfurt
Es gibt, wie letztes Jahr 3 reservierte Tische für "Triathlon-Szene" in der Halle. Schildchen werden auf dem Tisch stehen!

Haben heute noch Pascal getroffen. Ich werde mit Alex 5 Minuten vorher in die Halle dürfen, um unsere Tische zu verteidigen :Cheese:

Letztes Jahr sah das so aus:

Wenn man dich im WK sieht, glaubt man dir das erst recht nicht mehr :Lachen2:

Da spricht wieder nur der Neid aus euch, wie beim Wettkampfgewicht :Cheese::Cheese:

Tja, so sind wir halt..

Die Entscheidung zum Neo wird Samstag beim Radcheckin bekanntgegeben.

Soll´s morgen noch kräftige Gewitter mit Hagel geben?
Ich dachte morgen wird´s noch mal richtig heiss.:confused:

Woher hast du die Info?

Auszug Wettkampf-Informationen:
Bei der Startnummern-Ausgabe vorzulegen ist eine gültige Verbandslizenz und ein gültiger Personalausweis oder Reisepass.

Viel Erfolg!

Gruß Uwe

Wird wohl so kommen.

Ich wünsche euch allen einen tollen Wettkampf, Super Finish und viel Spass :Blumen:

Bitte Neo-Verbot! *Fingerkreuz* BITTE, BITTE!!!

Das sieht so aus.
Aber am Sonntag scheint es wieder maximal 30C zu sein und es kann auch etwas Wolken haben. da haben wir Glück dass wir nicht schon morgen starten.

Felix

Viel Glück am Sonntag. :)
Ich hoffe das ich den einen oder anderen auf der Laufstrecke wieder erkennen werde. :Blumen:

Moin moin !

Endspurt zur Nudelparty. Heute muss ich noch mein Hinterrad beim Händler abholen. :(

1. Verbleibende Zeit: 1 Tage / 2 mal schlafen


2. Das Wetter - Wasser und Luft

Wassertemperatur
01.07. Langener Waldsee : 24 Grad
01.07. Ironman HP: 24 Grad

Solange das so ist - NEO erlaubt
Tendentiell wird wohl eher OHNE Neo geschwommen werden
HP mit aktueller Temparatur: http://www.waldsee-langen.de/

Das Wetter am Raceday
Prognose vom 02.07: 32 Grad, leicht bewölkt
wetter.com -> Klickklack

Wo schaut man den Marathon am besten mit Kindern (7+9Jahre)? Hat es irgendwo an der Strecke einen Spielplatz oder sonst was interessantes für Buben? Einfach nur zuschauen ist für sie natürlich nicht interessant.
Oder was gibt es sonst in den Innenstadt oder am Main noch interessantes wo sie mal eine Pause machen könnten?

Felix

Mal die Packliste vom letzten Jahr:

Weißer Beutel (LKW)
Klamotten für danach
Duschgel
Handtuch
Autoschlüssel


Schwimmen
Neo -> kann wohl zu Hause bleiben
Pulsgurt
Transponder
Badekappe
Schwimmbrille + Ersatzbrille
Einteiler unter Neo
Bodyglide
Handtuch


Rad - blauer Beutel
Rad
Helm + Buff
Tacho
Handschuhe
Radschuhe
Socken
Pumpe + Kartuschen
Schlauch
Sonnenbrille
Startnummernband/Nummer
Sonnencreme
Schwedentabletten - Salz
Riegel
3 Flaschen (Aero Bottle, Malto-Konzentrat, Wasser)

Laufen - roter Beutel
Laufschuhe
Cep´s
Laufcap
Sonnencreme
Schwedentabletten - Salz
Liquidgel

Jemand schon nervös...???

z.B. Bei der "Tria-Szene Grillwiese" Richtung Gerbermühle gibt es nen kleinen Spielplatz und halt ne Rasenfläche, auf der sie sich austoben könnten.

Erstmal das Rad putzen, danach dann vielleicht. ;)

Wie kommste denn darauf ?

Das mit der Packliste ist klasse, Danke Cruiser! :Huhu: So kann ich meine Checkliste bei Seite legen. Aber nach dem Packen der Beutel werde ich eh alle wieder ausschütten und nachsehen ob alles drin ist. Und danach wird alles wieder eingepackt, anschließend das ganze System über den Haufen geworfen. Am besten man entleert die Beutel dann erneut und beginnt von vorne. Jedes Mal das selbe :Cheese:

muss dir hier jetzt mal meinen Dank und ein Riesenkompliment aussprechen!:Blumen:

Machst Du echt gut und so kann man ja wirklich nix vergessen!

Vielen Dank!!

Genialer Thread, Dank an Cruiser!!
:bussi:

Grüße,
Arne

Ich würd in den weißen Beutel nochn paar Schlappen für Dusche, Toilette, etc einpacken.

Aktuelle Info auf der Homepage: 24,4 Grad Wassertemperatur. Entscheidung über Neoverbot morgen..... sieht aber ganz danach aus.

Zum Autoschlüssel noch das Biketicket stecken, oder?

Superliste, für LD-Ersttäter eine tolle Hilfe! Danke!

Warum Entscheidung erst morgen ist für mich nicht nachvollziehbar.

Wird wohl ohne Neo wenn nix passiert, heut der wärmste Tag im Jahr. Bis um 4 Uhr hat der See garantiert über 24,5°.
Vielleicht besteht ja die Hoffnung auf ein Gewitter heut Nacht.

Und was sich auch immer nach LDs und MDs empfiehlt: ein Kleiderbügel. So kann man die Klamotten im Dusch- und Sanitätbereich immer aufhängen. Man möchte ja in trockene Sachen schlüpfen.

War schon öfter so wenns knapp wurde. Aber bei der Hitze gehe ich mal von einem Neoverbot aus, heute soll es noch einmal richtig heiss werden. Ich ärgere mich auch, dass die Brühe in den letzten Tagen sooooo warm geworden ist und wäre lieber mit Neo geschwommen.:Huhu:

Eine (etwas umfangreichere) Checkliste findet Ihr auch an dieser Stelle:



Die clevere Checkliste für Triathlonteilnehmer
Von Daniel Kasack und Andreas Schade

Wechseln, die vierte Disziplin des Triathlon, ist sicher wichtiger als so mancher denkt. Rennen wurden hier schon gewonnen oder verloren. Okay, also Helm auf, Startnummer anziehen und ab durch die Mitte? Moment! Das Wechseln fängt viel früher an. Die richtigen Utensilien müssen erst einmal mitgenommen und gewisse Dinge beachtet werden.
Übertrieben? Naja, Normann Stadler hat seit 2005 sicher immer einen zweiten Reifenheber dabei (der Ast war nicht so doll), ein Forumskollege guckt sich den Zieleinlauf genauer an, seit er einmal vorbei gelaufen ist. Ob ein anderer Forumsathlet seit einer Schockdüngung der südafrikanischen Steppe Klopapier anstelle von Kakteenblättern dabei hat, ist nicht überliefert…
» Weiterlesen…

Hi,

kriegt man eigentlich eine Folie zum abdecken des Rades? Oder nehmt ihr eine Folie mit? Soll ja eventuell Gewitter geben am Samstag Abend.