Zitat:
Zitat von FMMT
(Beitrag 510448)
Ich mach jetzt den Godi
Ich verzichte auf den kurzfristigen Erfolg(Sifi PB-Chance ade und nehme mir mindestens bis 1.Mai Zeit und Muße mich an den neuen Swim-Smooth- Stil zu gewöhnen: Vielleicht klappts ja.
Programme schwimme ich trotzdem gerne mit und in Sifi bin ich zum Hinterherschwimmen, Anfeuern und Feiernauch wieder dabei.
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Och neee, ich brauche doch nen ebenbürtigen "Gegner" in SiFi. Letztes Jahr hat es mit oko_wolf auch nicht geklappt.
Meine 19/1000 schaffst du auch so "nebenbei" , ich zähl auf dich!
@propellerente: Gute Besserung!
Zitat:
Zitat von keko
(Beitrag 512329)
T2.06 ist fertig! :Huhu:
Ich habe ein etwas anspruchsvolleres Dauerschwimmen eingebaut. Sollte aber zu machen sein.
Das war der letzte Plan mit relativ niedriger Intensität. Ab T2.07 werden wir dann einen Zahn zulegen
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Danke, hab ich gleich probiert :liebe053: . Leider steht mir nur 45 min Wasserzeit am Mittwoch zu, deshalb gabs neben Ein- und Ausschwimmen auch nur den Hauptteil. Die anderes Sachen übe ich aber auch regelmäßig.
Ergebnis: 29:20
Hab nicht ganz die Zeiten 2:00 und 1:50 einhalten können :Nee: , aber gut abgewechselt zw. eher locker und eher mäßig.
Ich freu mich auf T2.07:liebe053: und dann mit "Tempo" :Lachanfall:
Ach ja, war die erste 1500er Zeit für mich unter 30 min :Lachanfall: |
