Ich habe nun seit 4 Tagen wieder einen hübschen Gichtanfall im Fuß... Seitdem geht wieder gar nichts mehr.

Also werde ich nun wirklich mal zu den Tabletten greifen... :(

Ja, T05 ist für abends schon fest eingeplant. Komme was wolle. =) Sogar mal auf der erwachsenen Bahn, was 25er Sprints erschwert - zum einene das Stoppen der Zeit zum anderen das Pausieren. dachte daran, einfach 25m lockerst dran zu hängen und dafür die Pause auf 10s zu kürzen.

Einzigartig :Lachen2:

Wo sind die Bilder? :Huhu:
:Cheese:

Hab grad nachgefragt, gibt keines mit Entenfüssen :Nee:

Wie sagen die Ausbilder hier immer so schön :Gruebeln:


Nochmal!

war gestern das 05er programm schwimmen, war wieder sehr abwechslungsreich und echt toll.

die 3x5x100 recht angenehm in GA1 1:48-1:52 und die GA 2 waren in 1:37-1:41...

So back from T05 ... hammer! Bedingt durch die Feiertage relativ erholt ins Wasser. Hat einfach nur Spaß gemacht! Beine werden auch langsam immer besser - es ist zwar immer noch viel zu anstrengend um den Beinschlag sinnvoll einzusetzen, aber immerhin komme ich mal vorwärts (statt rückwärts) damit.
Hauptblock war anstregend. Hab auf meine Sifizeit 20s aufgeschlagen um die 25m/50m Bahn auszugleichen (war letztes ja auch so die Differenz etwa). Soll: 2:06 und 1:53 (räusper) .. Ist:
1:58/2:05/2:04/2:02/1:38
2:00/2:02/2:03/2:05/1:41
2:08/1:59/2:01/1:59/1:42
Sogar konsequent mit Rollwende :-) Der letzte war schon ziemliches Gehacke dank Ermüdung. Die Sprints hinterher konnte ich nicht stoppen wegen 50m Bahn, aber angefühlt hat sich das sehr sehr schön - wenn man so nen riesen berg Wasser vor sich her schiebt.

Jetzt gibts vermutlich bis Sonntag den 02. wieder Entzug - buuuuhhhhh! Schade :-/

Grüße.

PS: Ich finde die Pläne sind gegenüber letztem Jahr nochmal deutlich besser geworden! TOP! Danke Keko!

[edit]
@Straik: Na, überlebt? :-P