Guter Artikel in der NYT ueber einen erfolgreichen Ultraberglaeufer, inklusive Filmchen:

http://www.nytimes.com/2009/02/24/sp...r=1&ref=sports

"In a test at the United States Olympic training center in Colorado Springs, Carpenter’s VO2 max, a gauge of the body’s ability to process oxygen, registered at 90.2, perhaps a record high for a runner. (Only Bjorn Daehlie, a Norwegian cross-country skier, has scored higher. Lance Armstrong recorded an 81.)"

Auch mal habenwill.

"Hello dude, we have received your application for
ING New York City Marathon 2009 on 2/25/2009.

You have a confirmed spot in the marathon!"

Nur noch 228 Tage! :Cheese:
Doch das Ziel steht bereits fest: Top50 muss her.


Aber man muss Feste ja feiern, wie sie fallen. Anruf vom Kollegen: "Habe Ticket fuer die Knicks uebrig. Wieder dabei?"
Na logo, denn wir erinnern uns ja noch an letzte Woche, Patrick "Hoy Destroya" Ewing spielt noch:



Und das bedeutet ja auch, dass Shaquille O'Neal heute Abend fuer die Magics aus Orlando auflaufen wird:




Knicks-Magic heute Abend um 19.30 im Madison Square Garden - bring it oooooooon! ;)

Mensch Dude, du sollst trainieren und nicht zuschauen. Du willst doch in die Top 50:Lachen2:

Hau rein und viel Glück bei dem Vorhaben. Pass auf die Wade auf.

Mosh

Was muss man für angestrebte Top50 vermutlich für eine Zeit in den Asphalt brennen ? :Gruebeln:

ca. 2:32

Hört sich nach zwei Zielen an: Top 50 und sub 2.30

Mosh

Sub 2:30 wird das Ersatzziel fuer einen anderen (spaeteren) Marathon, falls ich fuer den NY marathon krank bin. In NY ist das zu hoch gegriffen.

Also ich wäre ja derzeit schon froh überhaupt laufen zu können, aber wenn ich das so höre... Wenn ich mir überlege zwei Minuten auf 42km inkl. ordentlich Höhenmeter. Kommt es da nicht (nur) auf passend gelaufene Kurven und vielleicht etwas Glück beim überholen etc. an? Ist ernst gemeint. Wenn ich mir die Bilder anschaue, da geht es ja so oft über Schienen oder so. Meinst du nicht auch, dass die relativ kanppen zwei Minuten dann auch Glücksache sein können?

Mosh