Ja, und genau so sehe ich das nämlich auch :)

Is ja langsam auch bitter nötig im Angesicht Deiner Schwimmzeit am Sonntag :Cheese: :Cheese:

Ich glaube FMNT ist schon 5km geschwommen. So ein Blödsinn würde ich nie machen :Lachen2:

Warum nicht:Cheese: , als ich danach 3,8 KM im See geschwommen bin, hatte ich das Gefühl, naja Kurzstrecke:Lachanfall:

:) Ja, ich glaube ich tue mir T28 auch noch an.

Is` klar, dass du jetzt immer in diese Kerbe haust. Würd ich auch so machen :Cheese: Aber die Zeit spricht für mich und läuft gegen dich. Mach du und Wombat erst mal ein paar kleine glaurungleins und wombatchens, dann weißt du bald nicht mehr, wie man Triathlon buchstabiert. Als es damals darum ging, wo meine Frau entbindet, habe ich nur kurz geguckt, welches Krankenhaus am nächsten zum Schwimmbad ist. So und nicht anders trifft der Triathlet seine Entscheidungen. Du würdest sicher Wombat nach ihrer Meinung fragen oder überhaupt froh sein, wenn sie dich mitreden läßt. :Huhu:

GANZ GENAU! Diese Entscheidung trifft eben nicht der Triathlet Wombat lass dir da bloß nicht rein reden, wenns denn mal soweit ist

Hast du eigentlich Deinen Neo noch wieder bekommen??



schwimmen im Neo wird sowie vollständig überbewertet :cool:

Naja, erstens durch Schwimmen (klar).

Vorschläge:
1.Übung: Atemübung am Beckenrand mit Partner oder Auftriebshilfe. Ein Arm liegt auf dem Ablauf des Beckens, der zweite seitlich an der Hüfte, Gesicht nach unten. Dann im Schwimmrhythmus atmen. Dabei darauf achten, dass der Kopf auf der Schulter liegt also am besten versuchen das Ohr auf den Schulterkopf zu legen. Blick geht dabei ganz leicht nach seitlich vorne! Siehe Video von Jimmy DShea, wobei das auch ganz ok ausschaut: :::Klick:::

2. Übung: Atemübung nach Tauchen 4x25 Tauchen mit 2x5x25m je Seite bewusst auf Atmen schwimmen. Es ist nämlich so, dass man nach dem Tauchen auf einmal mit der Luft im normalen Rhythmus gut hinkommt, also entspannter ist.

3. Übung: Atempyramiden mit oder ohne Pull-Buoy. Einmal aufsteigend, einmal absteigend. 2-3-4-5-6-7-6-5-4-3-2 und 7-6-5-4-3-2-3-4-5-6-7 je 25m. Die Erzeugen zunächst das Gegenteil aber das Ziel ist hier auch wieder die Atemtechnik. Wenn die unsauber wird nicht noch mal länger werden dafür den letzten wiederholen.

/S.
der wie immer alles nur theoretisch drauf hat.

1. klingt gut - mal schauen, wann & wo ich das machen kann und ob der Bademeister kommt, um mich zu retten... :Lachanfall:

2. kapiere ich nicht. Ich soll 4x25 m tauchen (ähhhh.... 25 m schaffe ich noch nicht mal) und dann??? :Gruebeln:

3. in bin zur Zeit schon beim 3er Zug ziemlich gaga (weil mir links atmen sehr schwer fällt). 4er geht zur Not mal - aber 5er, 6er, 7er??? No way, da ersticke ich, bzw. schnelle irgendwann wieder panisch nach Luft japsend mit dem ganzen Oberkörper aus dem Wasser. :(

Ja, danke nochmal für euer Angebot. Ich war dann so weit, dass ich dachte, ich geh nicht eher weg, bis ich meinen Neo wieder hab. Hab 3 Helferinnen völlig gaga gemacht :Cheese: und nach 1,5h fand ihn die Chefin von dieser Kleiderbeutelzone am Gitter liegend. Ich war froh, als ich endlich nach Hause konnte und die 3 Helferinnen waren auch erleichtert ;)

Arg viel mehr als blöd daherreden kann ich halt net :Cheese:

Wombat muss arbeiten und Karriere machem. Für Kinder is da kein Platz. :Cheese:

Du musst die Atempyramiden am Anfang seeeehr langsam schwimmen und nicht gleich mit 7 anfangen. 2-3-4-3-2 2-3-4-5-4-3-2 usw. und immer ein bisschen mehr - vielleicht auch 3er5er Atmung im Wechsel um sich dran zu gewöhnen.

Und in beide Richtungen Atmen lernen :cool: mir wird immer schlecht wenn ich nur 2er Atmung schwimme, da ist mir das alles zu unrhuig und hektisch...

@crema, kannst dich auch mal daheim vor den Spiegel stellen und trockenkraulen und die korrekte Bewegung einüben. Oder im Schwimmbad im relativ Flachen auf dem Boden laufen und kraulen. Dabei ersparst du dir die Beinbewegung und Erzeugung von Vortrieb und kannst dich nur auf die Arme bzw. den Oberkörper konzentrieren. Wahrscheinlich wirst du auch nie lehrbuchmässig schwimmen, das mußt du auch gar nicht versuchen. Einfach Sück für Stück etwas besser schwimmen. Auch ganz schnelle Schwimmer schwimmen manchmal eigenartig und individuell. :)

Tja lieber keko,

Du hast Deinen würdevollen Abgang verpaßt.:(
Wenn das Maultäschle am Sonntag im Ziel ist,werden wir am Montag Caipis am Main trinken und dann gehe ich in den wohlverdienten Ruhestand.
Man muß wissen,wann man aufhört.
Ich hoffe,dude weiß das auch.
:Lachanfall: :Lachanfall:

Abgang?! Oje, da kennst du mich aber sehr schlecht, Coach, die Party geht erst langsam los. Allerdings coache ich dann jemand anders, und zwar mich. Dass ich trotz Kleidergröße XXL und sleeping modus im Mittelfeld lande, läßt erahnen, was los ist, wenn ich wieder L trage und wieder auf on bin. Du wirst noch mal stolz sein, wenn ich dich von meinem salzigen Schweiß lecken lasse. :Cheese:

Die Midlife-Crisis habe ich letztes Jahr auch durchgemacht.
Das geht vorbei,meinen Lieber.
:Lachanfall: :Lachanfall:

Korrekt muss es heissen:
Dass ich trotz Kleidergröße XXL und sleeping modus zumindest beim Schwimmen im Mittelfeld lande, läßt erahnen, was los ist, wenn ich wieder L trage und wieder auf on bin.:Cheese: :Cheese:
Duckundwech

:Gruebeln: was los ist? Äh... wir haben eine Zeitreise von 25 Jahren in die Vergangenheit gemacht??? :Blumen:

Hatte ich schon 2007/08. Ist abgehakt, ich denke wieder klar und realistisch.

Wie macht sich das bitte bemerkbar?

Du kannst mir am Samstag den Wasserschatten machen :Cheese:



Ich bin auch dafür, dass man den Nachwuchs fragt, wo er denn Geburtstag feiern möchte :Cheese:



Echt? Warum soll ich nach dem Tauchen mit der Luft besser hin kommen :Gruebeln:

Werde ich auf alle Fälle mal probieren und berichten ;)

Ich kann mich (beim Schwimmen) nicht mehr quälen :Nee:
Ich bin heute nochmal T14 geschwommen - das mit den 6 x 200 GA2 mit 1 min Pause - so als Wiedereinstieg in richtiges Training :Cheese:
Und was ist? Ich war viel langsamer als die letzten Male bei diesem Programm - allerdings war auch mein Puls viel niedriger. Ich schwimm ja mit dem Pulser, weil ich damit schön die Zeiten stoppen kann. Schneller wäre irgendwie vom Kopf her nicht gegangen. Immerhin war der letzte 200er der schnellste.
3:43/3:42/3:40/3:39/3:39/3:33
Ich glaub, ich setz mich schwimmerisch zur Ruhe. Das Threadziel ist erreicht ... was will ich mehr? :Gruebeln:

Sub 17 ? :Cheese:

Du solltest dich im Augenblick eigentlich im Bett liegend mental auf deine Klausur vorbereiten... :Huhu: :Cheese:

nö, die fängt erst um 14.30 Uhr an. Ich muss also spät ins Bett und lange schlafen, um nicht zu Beginn der Klausur im absoluten Mittagstief zu sein:Cheese:

Genau! Pippi, hast du´s gelesen?

Bei der Hitze in der Schlafenszeit möcht ich keine Klausur schreiben. Da wär mein Blutdruck völlig im Keller. Was schreibst du denn für eine?

Personalwesen

Hey, das sind ja irgendwie meine Zeiten vom Freitag, als ich T14 schwamm;)
Kann ich dann jetzt auch aufhören?:liebe053:

Na gut, Morgen kommt mal ein Badetest im Guggi:)

Oje, da würd ich voll durchrasseln, da muß man sicher was auswendig lernen für, oder?

Und woher weißt du das? Bist du der Prof?

Wer weiß was dabei raus käme:Cheese:

zum Glück habe ich genug gute Vorleistungen, dass ich auch eine 5 schreiben kann und trotzdem noch bestanden habe:Cheese: Ich werde den vormittag morgen, dann aber trotzdem am Schreibtisch verbringen.:(

Nö, was? :cool:


:Lachen2:

Diver, Dir alles Gute für morgen!

Danke:Blumen:

Wer ist Diver und was macht der hier? Will der auch schwimmen lernen? Ich muss wissen, wer sich hier alles rumtreibt. :confused: Ich verlier den Überblick. :Lachen2:

Diver braucht nicht mehr schwimmen zu lernen - zumindest wäre für sie sub18 auf 1000 m eher enttäuschend, wenn "sub" nicht mindestens 2 Minuten sind.
Also keine Hoffnung :Lachen2:

Und wäre ich ein Mädchen geworden könnte ich auch schwimmen :Lachen2:

Kannst ja mal testen, ob man dadran noch nachbessern kann :Lachanfall:

Naja, ein bisschen ginge schon noch :Cheese:
Aber dann wäre ja die ganze seitherige Schwimmaufregung komplett umsonst gewesen :Lachen2:

Kapier ich nicht :confused: Du meinst 15.xx wäre ihre Zielzeit?