Genau Drill Instructor. Hol die Peitsche raus! :Peitsche:

@mauna_kea: Ich hatte schon befürchtet du trägst die nächsten 300 ein ;)

deshalb hab ich ja 58 gemacht - damit wir wiede auf ner glatten Zahl sind....
ok - master - wir werden uns bessern :Cheese:

Ich mache LS in Serien. Die aus dem "normalen" CF Training, 10er, 20er und 30er bzw. die Selbsttests wie max. Anzahl auf Geschwindigkeit oder besonders saubere technische Ausführung. Das ganze wird über den Tag summiert und abends gepostet wie es war.

Erik

10x10 = 100 - Felix | + Felix
100 + Felix = 100 | -100
Felix = 0

Felix is ne Null :Lachanfall:

Tschulligung, hab eben mit den Kindern Mathe gemacht

Gruß und Bitte um Vergebung,
Nachtwandler

Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000

JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
mit zitieren und die Liste weiterführen.

http://www.fighterfitnessforum.com/ftopic8881.html

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12150 + 333 = 12483

Hi Namensvetter,
dann werde ich auch einmal Serien probieren. Kann dem Schwimmen ja nur zudienlich sein...:)
mfg
cabby

Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000

JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
mit zitieren und die Liste weiterführen.

http://www.fighterfitnessforum.com/ftopic8881.html

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12483 + 317 = 12800

Aller Anfang ist schwer.

12800+100=12900