triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Ernährung und Gesundheit (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=5)
-   -   Zehn W (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=2361)

adal 25.01.2008 22:31

massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
Thorsten -2,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
maultäschle -0,8 [Ziel: 58kg (-7)]
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
adal -1 (Ziel 72 = -6,5 kg )
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)

Thorsten 27.01.2008 14:25

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
  3. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  4. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  8. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  9. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  10. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  11. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  12. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  13. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  14. maultäschle -0,8 [Ziel: 58kg (-7)]
  15. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  16. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  17. IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
  18. fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  19. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  20. yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  21. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  22. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  23. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  24. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  25. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  26. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  27. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
Bis hier ist der offizielle Text!

@adal: Bitte die Funktion "Zitieren" benutzen und dann nur vorne das erste "quote"-Tag und hinten alles hinter "Bis hier ist der offizielle Text!" entfernen. Das "List"-Tag vor und nach den Einträgen muss stehen bleiben, genauso wie die * in den eckigen Klammern am Anfang jeder Zeile. Wenn du dann noch deine Zeile auf den richtigen "Tabellenplatz" verschiebst, wäre das perfekt ;). Auf keinen Fall einfach nur den Text markieren, kopieren, auf "Antworten" drücken und einfügen, dann kommt Murks raus.

propellerente 28.01.2008 10:08

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
  3. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  4. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  8. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  9. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  10. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  11. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  12. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  13. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  14. maultäschle -0,8 [Ziel: 58kg (-7)]
  15. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  16. IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
  17. fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  18. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  19. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  20. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  22. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  23. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  24. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  25. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  26. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  27. propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!

BOAH! Wenig Sport in der letzten Woche und dann am Wochenende 2 Geburtstage gefeiert. :Cheese: Na ja, nicht wirklich schlimm; diese Woche geht's in die Base-Phase hinein und gleich geht's los.
Grüße an alle!

maultäschle 28.01.2008 11:50

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
  3. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  4. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  8. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  9. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  10. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  11. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  12. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  13. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  14. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  15. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  16. IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
  17. fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  18. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  19. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  20. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  22. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  23. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  24. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  25. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  26. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  27. propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!

Uff, so langsam tut sich was auf der Waage! Hatte schon fast die Hoffnung aufgegeben.

noeppes 28.01.2008 12:59

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
  3. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  4. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  8. Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  9. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  10. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  11. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  12. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  13. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  14. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  15. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  16. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  17. IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
  18. fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  19. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  20. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  22. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  23. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  24. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  25. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  26. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  27. propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!

alessandro 28.01.2008 14:24

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
  3. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  4. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  8. Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  9. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  10. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  11. alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
  12. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  13. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  14. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  15. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  16. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  17. IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
  18. fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  19. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  20. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  22. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  23. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  24. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  25. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  26. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  27. propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!

Wasserträger 29.01.2008 07:14

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
  3. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  4. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  8. Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  9. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  10. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  11. alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
  12. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  13. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  14. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  15. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  16. Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
  17. IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
  18. fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  19. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  20. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  22. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  23. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  24. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  25. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  26. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  27. propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!


Ok, wir verlängern die ganze Sache auf den offiziellen Stichtag - 2,5kg in 2 Monaten zunehmen dürfte doch IRGENDWIE zu schaffen sein...
Flüssigkeitsdefizit kann ich so langsam aber sicher ausschließen, da ich süffel, was das Zeug hält...

TriBlade 29.01.2008 09:06

Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
  3. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  4. TriBlade - 2,1 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  5. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  6. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  7. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  8. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  9. Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  10. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  11. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  12. alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
  13. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  14. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  15. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  16. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  17. IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
  18. fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  19. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  20. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  22. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  23. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  24. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  25. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  26. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  27. propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!

Das Gewicht ist das Wochendurchschnittsgewicht, also nicht bloß eine glückliche Messung. Dank des warmen Januars läuft das Training aber auch gut.


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 01:45 Uhr.

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.