:Holzhammer:

Kannst du dich schon wieder voll belasten im Wasser?

Gestern gabs nen derben Dämpfer was das Schwimmen angeht :Weinen:
Nichtmal mehr sub18 isses geworden im großen Becken :(
Naja, im Gegensatz zum letzten Jahr bin ich wenigsten zuende geschwommen :Cheese:

In Zahlen? :cool:

Ja! Alles wieder in Lot. Gestern einen Plan aus der Monsterwoche geschwommen (4,3km), insgesamt in der Woche nach dem Sturz 10,5 in 3 Einheiten. Nächste Woche sollen es dann wieder mal so 13-14 werden.

18:02,3 :Weinen:
Im Detail:
1:36,3 - 1:36,3 :Maso:
1:45,0 - 3:21,3
1:48,5 - 5:09,8
1:50,8 - 7:00,6
1:51,3 - 8:51,9
1:50,5 - 10:42,4
1:50,8 - 12:33,2
1:51,6 - 14:24,8
1:50,8 - 16:15,6
1:46,7 - 18:02,3

Für mein derzeitiges Vermögen einfach zu schnell angegangen (bei meiner Bestzeit von 17:44 war ich auch 1:36/3:21 angegangen) - bei ca. 600 m Luftprobleme bekommen - so das Gefühl, daß die eingeatmete Luft nicht mehr in den Lungen ankommt. 4er ging merkwürdigerweise trotzdem noch :cool:

Und damit das Debakel ein rundes Bild abgibt, bin ich beim Laufen auch zu schnell angegangen :Lachanfall:

Bei mir wars gestern sooo toll, hab mit 16:57 meine Bestzeit um gut 30sek unterboten und das auch noch auf der langen Bahn. Vor allem find ich es echt cool, dass ich neulich noch eine Abwärtstreppe 500-400-...100 geschwommen bin in genau den zeiten, die ich gestern als Zwischenzeiten hatte. Und bei 500m war ich bei 8:30, also total gleichmäßig. War mein tag gestern :)
Achja, mein Freund hat sich auch stark verbessert! 18:50 :)