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Barfuß laufen soll übrigens ja sehr gesund sein :cool: |
@ Catalana: Ich gebe Dir vollkommend recht. Eine ausgewogene Ernährung ist nicht schwer, gerade jetzt im Sommer. Und ich lasse mittlerweile wenns geht, industriell verarbeitede Lebensmittel vom Speiseplan. Ich habe nicht das Gefühl. das mir was feht, meine Blutwerte sind auch top.
Nebenbei macht das gemeinsame Kochen mit meiner Freundin total Spaß :-) Und am Tag habe ich meistens ein Glas Naturjoghurt mit Obst dabei. Und wer viel trainiert, der sollte auch Essen was Spaß macht. |
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Ich glaube der Neonhelm denkt nicht so praktisch :Cheese: |
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Ich habe gelesen, dass man sehr viel Wasser trinken soll, wenn man Shakes zu sich nimmt, da das Eiweiß sonst auf die Nieren geht. Warum genau, keine Ahnung. Nehm sowas eh net ;) |
Ich kann weder kochen, noch mag ich einkaufen. Widerlich!
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:Lachen2: |
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