Viel Göück, und erzähl mal, wie's gelaufen ist. Äh sein wird..

das mach ich sowieso.
Im Moment waren bei den 7 Laufeinheiten pro Woche immer 1
Tempodauerlauf sowie 2 Läufe mit einigen Intervallen dabei.

Ich war heute radeln und sage es war wirklich a....kalt.
3h habe ich es trotzdem ausgehalten, das puscht meine
Jahreskilometer auf satte 146.
Naja egal wird schon werden und wenn nicht auch nicht schlimm.

Ansonsten finde ich es ziemlich sinnlos im Februar 2 Einheiten
pro Tag zu machen, wie soll es dann im Sommer aussehen?
Schließlich muss ich noch arbeiten, habe Familie und die Tage
sind im Moment noch sehr kurz, 17:30h ist es fast dunkel.

Haben heute mal wieder 'n Doppel hingelegt, da das Wetter es nun wieder zulässt. Anfang der Woche hat mich meine Trainerin vor 'nem Lauf mit etwas Lahmheit erschreckt. Habe sie dann durchgecheckt, Pfoten und Gelenke und dann gemeint es könnte wohl etwas Steifheit vom Laufen auf Eis sein. Wäre in ihrem Alter nicht verwunderlich (11 Jahre, 2Mon.; x7=Menschenjahre). Also locker los gelaufen und immer die reife Dame im Auge behalten. Siehe da, das ganze lockerte sich und bis jetzt alles in Ordnung geblieben.
Vielleicht lässt sie jetzt mal die Prahlereien sein, bei Glatteis mit Power-Slide um die Kurven zu rauschen:Cheese:
Ich habe allerdings das Gefühl, dass sie mit unserem Teamzuwachs was ausheckt:cool:

@sybenwurz:
Wie kommst du denn auf 63 Tage? Werden bei euch die Tage wieder kürzer?:Cheese: :Lachanfall:

Hm, mal sehen, vielleicht höre ich ja auf zu überlegen und handele stattdessen...

Naja, Ende Januar war der Kalender voll, da hab ichs schonmal im Februar eingetragen...:Cheese:

Nee, im Ernst, ich blick nimmer durch.
30.1. und 31.1. steht schon was drin;- ich hab aber nix da eingetragen. Oder doch? Als ich heute mittag nachgetragen hab, meinte ich, dass rechts von da, wo ich was reingeschrieben hab, der Feber losging. Und das, was drinsteht, stimmt nicht.
Nu steht in Spalte G der 1.1. und in H der 1.2. und rechts davon der Rest vom Februar.
Dabei kann ich mich an sich erinnern, dasses heute Mittag da so aussah, wie Felix es oben beschrieben hat....Gruebeln:
Also: hat wer Unordnung gemacht?

.. und dann das Bild -- also nee ;)

Übrigens liegt hier jetzt plötzlich wieder Schnee! Als ich gestern von einer Party wiederkam, war noch nix.
Und ich wollte einen langen Lauf machen.. Bääääh.

Hier auch. Mist. Ich wollte eigentlich nach einer Erkaeltungspause wieder einsteigen... darueber muss ich nochmal nachdenken. Der Schnee ist weniger das Problem als vielmehr ein ekelhafter Wind...

Wenn ich wegen einem unangenehmen Wind nicht Laufen würde, könnte ich mich ja fürs Winterhalbjahr fast kpl. abmelden, bzw. ein Indoor Trainingslager machen. Aber außen Laufen bei Ekelwetter (nicht vergessen: ich hasse Kälte) hat schon was, es stärkt das Immunsystem und stärkt die mentale Härte!:Huhu: