Heute Morgen hat es mich selbst interessiert wie viel ich für Roth trainiert habe.

Seit Januar bis Ende Juni waren es im Schnitt 9h/Woche und dies hat zu einer Endzeit von von knapp über 11 Stunden gereicht. Trotz dem reduzierten Lauftraining aufgrund von Wadenproblem war mit 4:05 der Marathon auch noch recht easy. Triathlon mache ich schon seit 2010 und ich würde mich nicht als talentiert bezeichnen.

Man sieht man kann auch mit unter 10 Stunden ein ordentliches Finisch hin bekommen. Fairerweise muss ich aber auch sagen, es waren aber auch einige Wochen mit weit über 10 Stunden Training dabei.

Nach über zwei Jahren melde ich mich dann auch nochmal zu Wort, nachdem ich die letzten Nachrichten erst jetzt gelesen habe ��

Ich habe mich 2018 gegen das Training zur Langdistanz entschieden und mehr schlecht als recht sporadisch nach Lust und Laune zur Saison 2019 trainiert. Rausgekommen ist die erste Mitteldistanz in 5:38 (20km laufen)... Beim Laufen musste ich ca. 4 km gehen und bin den Rest recht langsam gelaufen... Grundsätzlich war das doch noch alles ausbaufähig.

Der aktuelle Plan ist konzentrierter und strukturierter für eine bessere Mitteldistanz 2021 zu trainieren. 2022 dann vll wirklich eine Langdistanz. Ich habe es im letzten halben Jahr geschafft im Schnitt 7 Stunden Sport zu machen... Ich denke der Zeitaufwand könnte strukturiert mit Plan für eine bessere Mitteldistanz reichen. Mit der Familie war bisher auf jeden Fall alles vereinbar.

Wenn dann für die nächste Saison 2021/2022 im Schnitt 10 Stunden zur Verfügung stehen könnten... Wäre es vll etwas mit dem Projekt Langdistanz

Glückwunsch zum neuen Weltrekord. :Blumen:

Ups... 🤣 Geändert