Lies mal hier und hier ein bisschen.

Und wie ist der Stand ?

Aber Low Carb...
Völlig unnötig.

ich glaube das liegt an jedem individuell, mit was er am besten klar kommt. Ich komme mit low carb wunderbar klar!

Wie kannst du das beurteilen?

Da ich mich schon immer gesund und ausgewogen ernährt habe und auch MIT KH schlank bin.;)
Low Carb ist unnötig wenn es ums Abnehmen geht. PUNKT!

Kann sein, dass du damit klar kommst. Ich schrieb ja nur, dass es unnötig ist, besonders wenn man sehr viel Sport macht.
Ich verstehe nicht ganz wieso man von einem Extrem ins andere muss: Entweder überwiegend Brot und Pasta essen oder gar kein Brot und Pasta mehr. Es gibt noch sowas wie ein gesundes Maß.

Manche Leuten können aber besser in Extremen: Ganz oder garnicht. Und wenn man eigtl gern so Zeug ißt, der Körper aber aufgrund der kompletten Abszinenz irgendwann das Verlangen danach einstellt (meine Erfahrung), dann ist das für diese Person vielleicht genau der richtige Weg!
Wir wissen ja alle: viele Wege führen nach Rom!