Drill 1 habe ich verlinkt. Wie erwähnt, schreibe ich diesmal Pläne, wo es immer nur um eine Sache (Drill) geht und ohne echtes Intervalltraining.

Viel Spaß :Blumen:

Gerade kam die Bestätigung. Ich bin diesmal nicht mit dabei, sondern selber auf Schwimm-Fortbildung. :(

:Danke:

Moin,

Du hast doch wirklich schon genug Ahnung vom Schwimmen.
;) :Blumen:

Sehr schade.


Munter bleiben,

Christian

Mist! Sehr schade :(

Sehr schade! :(

Danke für den Plan:Blumen: , den ich heute gleich mal getestet habe. Faustschwimmen ist wie Medizin: eklig, aber es hilft. Jedenfalls hatte ich nach dem Drill das Gefühl, viel mehr Druck auf Hand und Unterarm zu haben.

:(
Ich bekomme dabei überhaupt keinen Druck auf den Unterarm sondern eigentlich mehr auf's Handgelenk.
Leider komme ich erst Freitag morgen wieder zum Schwimmen - da wird der Plan gleich noch einmal getestet.

Viele Grüße

Andy