triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Coriande 06.07.2018 09:52
bellamartha (1,70): 76,2 / 74,8 (+/-0) / 72 --> 01.09.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 64,0 (-0,8) / 62 --> 01.10.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 73,5 (-0,5) / 72,0 --> 31.08.2018
Klugschnacker (1,83): 76.5 / 75.5 (-1) / 73.5 --> 19.08.2018
lonerunner (1,90) / 94,7 / 93,4 (+0,1) / 90,0 --> 01.09.2018
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,3 (-0,3) / 89 --> 17.08.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85 / 84,4 (-1,6) / 75 --> 01.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
Poldi (1,88): 90 /86,0 (-0,8) / 77 --> 01.01.2019
ralfausc (1,76): 82 / 80,6 / 70 --> 01.09.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 / 79,xx --> 30.06.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 122,0/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 56,0 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99.8 / 95.7 (-0.5) / 84 --> 30.11.2018

Soooo, erstes Zwischenziel erreicht. Die glatte 64! Das wird sofort mit einer dicken Buttercremetorte gefeiert!* Jetzt steht immer noch die 62 an. Bei meiner bisherigen Fettverlustgeschwindigkeit ist der 1.10 schon ambitioniert, mal schauen, wie es weiterläuft.

*natürlich nicht...

ralfausc 07.07.2018 09:41
bellamartha (1,70): 76,2 / 74,8 (+/-0) / 72 --> 01.09.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 64,0 (-0,8) / 62 --> 01.10.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 73,5 (-0,5) / 72,0 --> 31.08.2018
Klugschnacker (1,83): 76.5 / 75.5 (-1) / 73.5 --> 19.08.2018
lonerunner (1,90) / 94,7 / 93,4 (+0,1) / 90,0 --> 01.09.2018
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,3 (-0,3) / 89 --> 17.08.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85 / 84,4 (-1,6) / 75 --> 01.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
Poldi (1,88): 90 /86,0 (-0,8) / 77 --> 01.01.2019
ralfausc (1,76): 82 / 81(+0,4) / 70 --> 01.09.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 / 79,xx --> 30.06.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 122,0/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 56,0 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99.8 / 95.7 (-0.5) / 84 --> 30.11.2018

trialogo 07.07.2018 21:09
bellamartha (1,70): 76,2 / 74,8 (+/-0) / 72 --> 01.09.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 64,0 (-0,8) / 62 --> 01.10.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 73,5 (+/-0) / 72,0 --> 31.08.2018
Klugschnacker (1,83): 76.5 / 75.5 (-1) / 73.5 --> 19.08.2018
lonerunner (1,90) / 94,7 / 93,4 (+0,1) / 90,0 --> 01.09.2018
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,3 (-0,3) / 89 --> 17.08.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85 / 84,4 (-1,6) / 75 --> 01.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
Poldi (1,88): 90 /86,0 (-0,8) / 77 --> 01.01.2019
ralfausc (1,76): 82 / 81(+0,4) / 70 --> 01.09.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 / 79,xx --> 30.06.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 122,0/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 56,5 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99.8 / 95.7 (-0.5) / 84 --> 30.11.2018

Bei mir jetzt ein halbes Kilo mehr drauf...bis 31.12. ist ja noch Zeit, die restlichen 3-4 kg abzuschmelzen, die werden am schwierigsten.

widi_24 09.07.2018 08:10
bellamartha (1,70): 76,2 / 74,8 (+/-0) / 72 --> 01.09.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 64,0 (-0,8) / 62 --> 01.10.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 73,5 (+/-0) / 72,0 --> 31.08.2018
Klugschnacker (1,83): 76.5 / 75.5 (-1) / 73.5 --> 19.08.2018
lonerunner (1,90) / 94,7 / 93,4 (+0,1) / 90,0 --> 01.09.2018
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,3 (-0,3) / 89 --> 17.08.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85 / 84,4 (-1,6) / 75 --> 01.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
Poldi (1,88): 90 /86,0 (-0,8) / 77 --> 01.01.2019
ralfausc (1,76): 82 / 81(+0,4) / 70 --> 01.09.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 / 79,xx --> 30.06.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 122,0/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 56,5 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99.8 / 95.6 (-0.1) / 84 --> 30.11.2018

Beinahe Stillstand bei mir. Immerhin gehts nicht bergauf. Am Freitag erhalte ich mein RR. Damit kann ich hoffentlich nochmals ein paar Trainingseinheiten mehr zur Fettverbrennung einsteuern :)

lonerunner 09.07.2018 20:21
bellamartha (1,70): 76,2 / 74,8 (+/-0) / 72 --> 01.09.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 64,0 (-0,8) / 62 --> 01.10.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 73,5 (+/-0) / 72,0 --> 31.08.2018
Klugschnacker (1,83): 76.5 / 75.5 (-1) / 73.5 --> 19.08.2018
lonerunner (1,90) / 94,7 / 93,3 (-0,1) / 90,0 --> 01.09.2018
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,3 (-0,3) / 89 --> 17.08.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85 / 84,4 (-1,6) / 75 --> 01.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
Poldi (1,88): 90 /86,0 (-0,8) / 77 --> 01.01.2019
ralfausc (1,76): 82 / 81(+0,4) / 70 --> 01.09.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 / 79,xx --> 30.06.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 122,0/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 56,5 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99.8 / 95.6 (-0.1) / 84 --> 30.11.2018

Weiterhin Stagnation. Wenn das so langsam voran geht, muss ich mein Ziel wohl etwas in den Herbst verlagern:(

poldi 13.07.2018 05:58
bellamartha (1,70): 76,2 / 74,8 (+/-0) / 72 --> 01.09.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 64,0 (-0,8) / 62 --> 01.10.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 73,5 (+/-0) / 72,0 --> 31.08.2018
Klugschnacker (1,83): 76.5 / 75.5 (-1) / 73.5 --> 19.08.2018
lonerunner (1,90) / 94,7 / 93,3 (-0,1) / 90,0 --> 01.09.2018
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,3 (-0,3) / 89 --> 17.08.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85 / 84,4 (-1,6) / 75 --> 01.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
Poldi (1,88): 90 /86,0 (+/-0) / 77 --> 01.01.2019
ralfausc (1,76): 82 / 81(+0,4) / 70 --> 01.09.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 / 79,xx --> 30.06.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 122,0/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 56,5 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99.8 / 95.6 (-0.1) / 84 --> 30.11.2018

Passt, gestern 3,5 h radln, heute dicke Beine.

Coriande 13.07.2018 09:22
bellamartha (1,70): 76,2 / 74,8 (+/-0) / 72 --> 01.09.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 63,7 (-0,3) / 62 --> 01.10.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 73,5 (+/-0) / 72,0 --> 31.08.2018
Klugschnacker (1,83): 76.5 / 75.5 (-1) / 73.5 --> 19.08.2018
lonerunner (1,90) / 94,7 / 93,3 (-0,1) / 90,0 --> 01.09.2018
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,3 (-0,3) / 89 --> 17.08.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85 / 84,4 (-1,6) / 75 --> 01.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
Poldi (1,88): 90 /86,0 (+/-0) / 77 --> 01.01.2019
ralfausc (1,76): 82 / 81(+0,4) / 70 --> 01.09.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 / 79,xx --> 30.06.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 122,0/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 56,5 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99.8 / 95.6 (-0.1) / 84 --> 30.11.2018

:Cheese:

spanky2.0 13.07.2018 11:16
So, jetzt werden hier mal Nägel mit Köpfen gemacht. Bislang war das bei mir ja echt erbärmlich dieses Jahr - anstatt abzunehmen wurde es nur noch mehr.:Maso:
Nachdem ich letzte Woche den höchsten Stand seit langem erreicht habe (86/87kg ), muss ich jetzt doch mal andre Geschütze auffahren, damit das mal klappt.
Habe deswegen mit meinem Arbeitskollegen wieder 'ne Wette laufen, wer in 6 Wochen am meisten abnimmt :Cheese: und mich vorsichtshalber Anfang September jetzt doch für 'ne kleine OD angemeldet. Um 2-3kg loszuwerden sollte es zumindest reichen. Von daher, auf geht's in die nächste Runde! :quaeldich: :quaeldich:


bellamartha (1,70): 76,2 / 74,8 (+/-0) / 72 --> 01.09.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 63,7 (-0,3) / 62 --> 01.10.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 73,5 (+/-0) / 72,0 --> 31.08.2018
Klugschnacker (1,83): 76.5 / 75.5 (-1) / 73.5 --> 19.08.2018
lonerunner (1,90) / 94,7 / 93,3 (-0,1) / 90,0 --> 01.09.2018
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,3 (-0,3) / 89 --> 17.08.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85 / 84,4 (-1,6) / 75 --> 01.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
Poldi (1,88): 90 /86,0 (+/-0) / 77 --> 01.01.2019
ralfausc (1,76): 82 / 81(+0,4) / 70 --> 01.09.2018
spanky2.0 (1,83): 86 / 86 / 80 --> 30.09.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 122,0/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 56,5 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99.8 / 95.6 (-0.1) / 84 --> 30.11.2018


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