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kreuzundquer

14.02.2010 10:37

60 Minuten Schwimmen (15 Technik, 45 Ausdauer) am Morgen.

el_tribun

14.02.2010 11:00

Zitat:

Zitat von sprintblondie28 (Beitrag 346830)

bei mir steht heut im Train.plan: 15km Berglauf, 60min Rolle, 30min Stabi; ich darf aber net trainieren - so ein verdammter Sch....!!!!!!

wieso,haste hausarrest?? :Lachanfall:

oder krank, dann gute besserung!

Oli68

14.02.2010 11:20

Ich werde heute Abend noch 1,5-2 Stunden ins Studio gehen. Krafttraining und ein bisschen Laufband.

PippiLangstrumpf

14.02.2010 11:35

Ich fahr gleich zum Schwimmen ins Freibad :liebe053:

DeRosa_ITA

14.02.2010 11:41

60 min laufband ga1, 60 min crosstrainer ga1

Mandarine

14.02.2010 11:56

Wir trotzen dem Winter und fahren Rad !

neonhelm

14.02.2010 12:11

Ich weiß gar nicht, was ihr habt: Es ist schön weiß draußen, es ist angenehm kühl und man kann sowohl radfahren als auch laufen...

maifelder

14.02.2010 12:30

Nach 2,5Std Laufen liege ich in der Wanne, ich lasse ständig heißes Wasser nachlaufen, aber mir wird trotzdem nicht warm. :confused:

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:17 Uhr.

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