|
bellamartha (1,70): 76,2 / 75,6 (-1,0) / 73 --> 06.06.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 101,9 (-0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,5 (-0,6) / 62 --> 01.07.2018 Foxi (1,79): 78,0 / 75,5 (+0) / 72,0 --> 30.06.2018 mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8 (-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018 mayokleckz (1,76): 96,0 / 94,2 (+0,2) / 89 --> 22.06.2018 micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85/85/75 --> 1.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 ralfausc (1,76): 82 / 80,4 (-0,2) / 70 --> 01.09.2018 spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 (+0,5) / 79,xx --> 30.06.2018 Tatze (2,10): 131,3 / 126,6 / 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 58,0 / 50-55kg --> 31.12.2018 widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018 Hab mir diese Woche Hosen zwei Größen kleiner gekauft...und die andern aussortiert, denn ich habe nicht vor, da wieder reinzupassen:Huhu: |
Weiter gehts, kleinschrittig
bellamartha (1,70): 76,2 / 75,6 (-1,0) / 73 --> 06.06.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 101,5 (-0,4) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,5 (-0,6) / 62 --> 01.07.2018 Foxi (1,79): 78,0 / 74,5 (-1,0) / 72,0 --> 30.06.2018 mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8 (-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018 mayokleckz (1,76): 96,0 / 94,2 (+0,2) / 89 --> 22.06.2018 micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 85/ 75 --> 1.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 ralfausc (1,76): 82 / 80,4 (-0,2) / 70 --> 01.09.2018 spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 (+0,5) / 79,xx --> 30.06.2018 Tatze (2,10): 131,3 / 126,6 (-2,1) / 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 58,0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018 |
bellamartha (1,70): 76,2 / 75,6 (-1,0) / 73 --> 06.06.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 101,5 (-0,4) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,5 (-0,6) / 62 --> 01.07.2018 Foxi (1,79): 78,0 / 74,5 (-1,0) / 72,0 --> 30.06.2018 mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8 (-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018 mayokleckz (1,76): 96,0 / 94,2 (+0,2) / 89 --> 22.06.2018 micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 83,4 (-1,6)/ 75 --> 1.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 ralfausc (1,76): 82 / 80,4 (-0,2) / 70 --> 01.09.2018 spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 (+0,5) / 79,xx --> 30.06.2018 Tatze (2,10): 131,3 / 126,6 (-2,1) / 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 58,0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018 Danke für die netten Worte! 1,6 kg weniger auf der Waage hört sich zwar gut an, aber die Woche war nicht so doll. Das wird jetzt also sicher nicht nur Fett gewesen sein. Ich hab es geschafft komplett vegetarisch unterwegs zu sein, ansonsten hab ich doch viel mehr und schlechter gegessen wie geplant. Aber immhin gut trainiert und 3x abends als letztens noch ein ordentliches Workout gemacht mit Burbees und Co und dann ohne was zu essen ins Bett. |
bellamartha (1,70): 76,2 / 75,5 (-0,1) / 73 --> 06.06.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 101,5 (-0,4) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,5 (-0,6) / 62 --> 01.07.2018 Foxi (1,79): 78,0 / 74,5 (-1,0) / 72,0 --> 30.06.2018 mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8 (-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018 mayokleckz (1,76): 96,0 / 94,2 (+0,2) / 89 --> 22.06.2018 micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 83,4 (-1,6)/ 75 --> 1.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 ralfausc (1,76): 82 / 80,4 (-0,2) / 70 --> 01.09.2018 spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 (+0,5) / 79,xx --> 30.06.2018 Tatze (2,10): 131,3 / 126,6 (-2,1) / 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 58,0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018 Krasse Gewichtsabnahme!:Cheese: Nee, im Ernst, ich bin zufrieden. Vielleicht klappt nächste Woche wieder ein bisschen mehr. Bin erst mal zufrieden, dass ich im Moment keine größeren Schwankungen habe. |
bellamartha (1,70): 76,2 / 75,5 (-0,1) / 73 --> 06.06.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 101,5 (-0,4) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,5 (0) / 62 --> 01.07.2018 Foxi (1,79): 78,0 / 74,5 (-1,0) / 72,0 --> 30.06.2018 mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8 (-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018 mayokleckz (1,76): 96,0 / 94,2 (+0,2) / 89 --> 22.06.2018 micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 83,4 (-1,6)/ 75 --> 1.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 ralfausc (1,76): 82 / 80,4 (-0,2) / 70 --> 01.09.2018 spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 (+0,5) / 79,xx --> 30.06.2018 Tatze (2,10): 131,3 / 126,6 (-2,1) / 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 58,0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018 @Bellamartha: Immerhin ein Minus! :Blumen: Hätt ich auch gern. Wenigstens ist bei mir nix dazugekommen. Hatte diese Woche nach dem Schwimmen eine fiese Fressattacke. Ich sollte das mit dem Sport mal sein lassen. Das macht so hungrig. |
bellamartha (1,70): 76,2 / 75,5 (-0,1) / 73 --> 06.06.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 101,5 (-0,4) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,5 (0) / 62 --> 01.07.2018 Foxi (1,79): 78,0 / 74,5 (-1,0) / 72,0 --> 30.06.2018 mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8 (-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018 mayokleckz (1,76): 96,0 / 94,2 (+0,2) / 89 --> 22.06.2018 micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 85 (+1,6)/ 75 --> 1.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 ralfausc (1,76): 82 / 80,4 (-0,2) / 70 --> 01.09.2018 spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 (+0,5) / 79,xx --> 30.06.2018 Tatze (2,10): 131,3 / 126,6 (-2,1) / 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 58,0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018 Dank Erkältung und damit Bewegungsmangel und Demotivation wieder da wo ich angefangen habe. Läuft... |
Stagnation
bellamartha (1,70): 76,2 / 75,5 (-0,1) / 73 --> 06.06.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+ 0,7 / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,5 (0) / 62 --> 01.07.2018 Foxi (1,79): 78,0 / 74,5 (-1,0) / 72,0 --> 30.06.2018 mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8 (-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018 mayokleckz (1,76): 96,0 / 94,2 (+0,2) / 89 --> 22.06.2018 micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 85 (+1,6)/ 75 --> 1.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 ralfausc (1,76): 82 / 80,4 (-0,2) / 70 --> 01.09.2018 spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 (+0,5) / 79,xx --> 30.06.2018 Tatze (2,10): 131,3 / 126,6 (-2,1) / 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 58,0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018 |
bellamartha (1,70): 76,2 / 75,5 (-0,1) / 73 --> 06.06.2018
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