Auf jeden Fall nicht ganz langsam gewesen.
4:29h sind aller Ehren wert.

Jep, hat mir am Ticker viel Freude gemacht!

Schneller wars nicht, aber ich kann die Bedingungen schwerlich vergleichen

Ui ui, das ist aber verdammt schnell!!
Gratuliere hazelman.

Ach na ja, kaum schneller als die Frau Verkel ähhh, Vlerken (4h39')...

Thanx @ all! Lief gut. Mit 4:29:49h (netto ~4:28:20h) war 2013 geringfügig langsamer als 2012 mit 4:26:38h. Allerdings geht von der 2013er Zeit noch ca. 1:30min ab, da ich heuer Auto-Start und -Stopp in T1 & T2 aktiviert hatte. 2012 hatte ich je an den Matten auf "Start" bzw. "Stopp" gedrückt.

Allerdings war es (a) erheblich wärmer als 2012 (schlechter für mich) und (b) stand der Wind stetig auf Nordost, wohingegen er 2012 aus Südost kam. So war die erste Vergleichszeit aus 2012, diei ch mir auf den Vorbau gepappt hatte, völlig für die Katz. Denn ohne viele Mühen kam ich nach 53:40min in Greding an ggü. 56:48min 2012. Was noch mal Zeit gekostet hat, war dann am Ende der Weg vom Kanal nach Roth. Da ging es 2012 locker mit Rückenwind dahin, 2013 stand der Wind auf 12 Uhr.

Leider ist das Stehvermögen noch nicht so gut wie 2012. Da konnte ich nen "positiven" Wattsplit fahren (Runde 1 277 vs. Runde 2 280 Watt) 2013 war das anders, obwohl ich konservativer losgefahren bin: 269 vs 247 Watt. Allerdings war es wie schon getippt erheblich wärmer als letztes Jahr.

Dieses kleine Mädel 4:39h... :Nee: und das auf einer 2km längeren Strecke als Chrissie 2009 4:36h gefahren ist...

Good Job!

Ich fand das Staffelfahren sehr anstrengend. Man ist etwas hochnäsig vorher da es ja "nur" die Staffel ist und man ja schon das komplette Ding gemacht hat. Da schlampt man in der Vorbereitung etwas.
Wenn man dann am Vortag schon eine Runde gefahren ist und den Rothsee noch zu Fuß umrunden muss weil die Abendsonne so schön scheint ist der Akku halt nur halb voll.
Ich hab das nach 100km ziemlich gemerkt... außerdem war der Wind lästig. Ich war froh, daß ich nicht mehr laufen musste :Cheese:
In vier Wochen wird das ganze aber min. 2 Stunden länger dauern...und dann muss/darf ich noch joggen gehen...

Hättest dich im Lava Java of Roth noch etwas mehr stärken sollen.
http://www.slowtwitch.com/Lifestyle/...Roth_3760.html

Glaubst Du, das war mein ganzes Frühstück? Vor dem Kuchen gab's mächtig "New York Style" Brechfest! Yammy! Und auch danach hatte ich immer noch Hunger!

Ach so, irgendwann sind wir auch im Ziel angekommen. Wie man sieht, ging es unserem Läufer nicht so dolle. Warum das so war, gibbet es hier nachzulesen.