Ruhetage und Kerwebesuch mit Regenerationsmaßnahmen ;)

:liebe053: 1h Laufen :liebe053:

110 Km durch den Teuto.
War aber ziemlich windig.
Bin mit Walli gefahren, der ja jetzt in Off-Season es etwas ruhiger angehen lassen will, bei ihm sind es dann auch nur 150 Km geworden.:Lachanfall:

Nicht untertreiben 159,82:Huhu:
geh jetzt müde ins Bett:Lachanfall: :Lachanfall:

Bei monströs gutem Wetter saubere 43 km. Geht noch nicht wirklich viel.......Den Lenker kann ich aber festhalten

Ottersweier-Hornisgrinde-Oberkirch-Allerheiligen-nochmal Hornisgrinde

110km - 2500hm...platt

14km lockerer, regenerativer DL; morgen um sechs geht's dann nach 23 Tagen Schwimmpause wieder mal schwimmen - die Rentner mal wieder ein wenig ärgern ... :Blumen:

Grüßle

Nach Erkältung endlich mal wieder 55 km MTB mit Regierung.
Sensationell schöne Sicht von der Wurmlinger Kapelle auf Alb und Schwarzwald *hach*
Dann noch 40 min Koppellauf, um die Drecks-Bazillen endgültig zu killen.

Morgen leider wieder arbeiten :(