Persönliches Ziel : 83 Laufkilometer bis Ende September

13. September: 13 km (-70 km)
15. September: 12 km (-58 km)
18. September: 16 km (-42 km)
22. September: 12 km (-30 km)

Persönliches Ziel: 100 Laufkilometer bis Ende September

03.09.2016 42,2 Km (-57,8 Km)
11.09.2016 14,0 Km (-43,8 Km)
16.09.2016 15,6 Km (-28,2 Km)
18.09.2016 14,1 Km (-14,1 Km)
22.09.2016 6,0 Km (-8,1 Km)

Durch den Einstein-M (HM) komme ich also diesen Monat deutlich drüber, aber das wird sich im Oktober dann relativieren.

Persönliches Ziel : 160 Laufkilometer bis Ende September

12. September: 38 Km (-122km)
14. September: 8 Km (-114km)
15. September: 16Km (-98km)
16. September: 10Km (-88km)
17. September: 11,2Km (-76,8km)
18. September: 20Km (-56,8km)
19. September: 10Km (-46,8km)
20. September: 16Km (-30,8km)
21. September: 13Km (-17,8km)
22. September: 9Km (-8,8Km)

Persönliches Ziel : 132 Laufkilometer bis Ende September

13.09 : 7km ( -125 km )
15.09 : 13km (-112km )
17.09 : 8km (-104km )
22.09 : 10km ( -94km )

Persönliches Ziel: 180 Laufkilometer bis Ende September

21. September: 10,0km (noch 65,4km)
22. September: 13,2km (- 52,2km)

Persönliches Ziel : 100 Laufkilometer bis Ende September

12. September: 15km (-85km)
14. September: 9km (-76km)
16. September: 8km (-68km)
18. September: 14km (-54km)
19. September: 12km (-42km)
22. September: 15km (-27km)

Persönliches Ziel: 100 Laufkilometer bis Ende September

13.Sept.: 8km (noch 92km)
18.Sept.: 23km (noch 69km)
20.Sept.: 12km (noch 57km)
22.Sept.: 10km (noch 47km)

Persönliches Ziel: 90 Laufkilometer bis Ende September


13. September: 12 km (noch 78 km)
14. September: 14 km (-64 km)
16. September: 13 km (-51 km)
19. September: 15 km (-36 km)
21. September: 7 km (-29 km)
22. September: 7 km (-22 km)