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@ spanky: Zu Motivation: Cervelo hat gerade eine Lambo limited edition des P5X vorgestellt. Steht dir sicher gut :Lachanfall: |
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anna.runner (1,67): 67 /61,4 / 55-5 -->31.03.2018
arminatz (1,80): 68,0 / 66,9 / 65,5 -->15.03.2018 bellamartha (1,70): 76,2 / 75,5/ 73 --> 28.02.2018 bentus (1,83): 73,5 / 73,5 / 70,0 --> Mitte Februar 2018 CaptainPhil (1,78): 81 / 81 / 76 --> 31.03.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,2 / 64 --> 01.04.2018 Foxi (1,79): 78,0 / 76,5 / 72,0 --> 30.04.2018 helios (1,76): 73,3 / 71,0 / 67 --> 27.04.2018 heshsesh (1,84): 85,6 / 78 / 76 --> 01.03.2018 KSS91 (1,78): 86,4 / 85,1 (-1,3) 70-73kg --> 01.02.2018 mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8(-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018 Mattes87 (1,82): 77,4 / 75,6 / 72 —> 31.03.2018 micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 2.9.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 Muddin (1,86): 88,7 / 88,7 / 79 --> 01.07.2018 ralfausc (1,76): 82 / 84,4 / 70 --> 23.05.2018 spanky2.0 (1,83): 84,5 / 84,5 / 78,xx --> 31.03.2018 Trialogo (1,58): 65 / 61,2 / 50-55kg --> 31.12.2018 widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018 Ich war gestern zu einem Steak-Tasting. Der Unterschied gestern (72,9kg) zu heute (75,6kg) hat mich dann doch ganz schön umgehauen. Ich glaub ich esse dann bis nächsten Freitag einfach nichts mehr. :dresche |
anna.runner (1,67): 67 /61,4 / 55-5 -->31.03.2018
arminatz (1,80): 68,0 / 66,9 / 65,5 -->15.03.2018 bellamartha (1,70): 76,2 / 75,5/ 73 --> 28.02.2018 bentus (1,83): 73,5 / 73,5 / 70,0 --> Mitte Februar 2018 CaptainPhil (1,78): 81 / 81 / 76 --> 31.03.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 65,1 / 64 --> 01.04.2018 Foxi (1,79): 78,0 / 76,5 / 72,0 --> 30.04.2018 helios (1,76): 73,3 / 71,0 / 67 --> 27.04.2018 heshsesh (1,84): 85,6 / 78 / 76 --> 01.03.2018 KSS91 (1,78): 86,4 / 85,1 (-1,3) 70-73kg --> 01.02.2018 mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8(-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018 Mattes87 (1,82): 77,4 / 75,6 / 72 —> 31.03.2018 micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 2.9.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 Muddin (1,86): 88,7 / 88,7 / 79 --> 01.07.2018 ralfausc (1,76): 82 / 84,4 / 70 --> 23.05.2018 spanky2.0 (1,83): 84,5 / 84,5 / 78,xx --> 31.03.2018 Trialogo (1,58): 65 / 61,2 / 50-55kg --> 31.12.2018 widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018 Hey, falsche Richtung Corri! +0,9! War zwar nicht beim Steak-Tasting, aber dafür beim Kuchen-All-You-Can-Eat. Und in mich geht eine Menge rein... |
anna.runner (1,67): 67 /61,4 / 55-5 -->31.03.2018
arminatz (1,80): 68,0 / 66,9 / 65,5 -->15.03.2018 bellamartha (1,70): 76,2 / 75,5/ 73 --> 28.02.2018 bentus (1,83): 73,5 / 73,5 / 70,0 --> Mitte Februar 2018 CaptainPhil (1,78): 81 / 81 / 76 --> 31.03.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 65,1 / 64 --> 01.04.2018 Foxi (1,79): 78,0 / 76,5 / 72,0 --> 30.04.2018 helios (1,76): 73,3 / 69,9 / 67 --> 27.04.2018 heshsesh (1,84): 85,6 / 78 / 76 --> 01.03.2018 KSS91 (1,78): 86,4 / 85,1 (-1,3) 70-73kg --> 01.02.2018 mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8(-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018 Mattes87 (1,82): 77,4 / 75,6 / 72 —> 31.03.2018 micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 2.9.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 Muddin (1,86): 88,7 / 88,7 / 79 --> 01.07.2018 ralfausc (1,76): 82 / 84,4 / 70 --> 23.05.2018 spanky2.0 (1,83): 84,5 / 84,5 / 78,xx --> 31.03.2018 Trialogo (1,58): 65 / 61,2 / 50-55kg --> 31.12.2018 widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018 die Woche über hat die "Pumpe" beim herumtrampeln keine Zicken gemacht, dabei die Energiezufuhr gedrosselt, sieht man sofort am Gewicht - gestern noch mal etwas härter getrampelt, dafür zickt heute die Pumpe.... |
anna.runner (1,67): 67 /61,4 / 55-5 -->31.03.2018
arminatz (1,80): 68,0 / 66,9 / 65,5 -->15.03.2018 bellamartha (1,70): 76,2 / 75,5/ 73 --> 28.02.2018 bentus (1,83): 73,5 / 73,5 / 70,0 --> Mitte Februar 2018 CaptainPhil (1,78): 81 / 81 / 76 --> 31.03.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 65,1 / 64 --> 01.04.2018 Foxi (1,79): 78,0 / 76,5 / 72,0 --> 30.04.2018 helios (1,76): 73,3 / 69,9 / 67 --> 27.04.2018 heshsesh (1,84): 85,6 / 78 / 76 --> 01.03.2018 KSS91 (1,78): 86,4 / 85,1 (-1,3) 70-73kg --> 01.02.2018 mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8(-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018 Mattes87 (1,82): 77,4 / 75,6 / 72 —> 31.03.2018 micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 2.9.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 Muddin (1,86): 88,7 / 88,7 / 79 --> 01.07.2018 ralfausc (1,76): 82 / 84,4 / 70 --> 23.05.2018 spanky2.0 (1,83): 84,5 / 84,2 / 78,xx --> 31.03.2018 Trialogo (1,58): 65 / 61,2 / 50-55kg --> 31.12.2018 widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018 ...hab schon letzte Woche alles dazu gesagt, was es zu sagen gibt....tut sich nix :) |
anna.runner (1,67): 67 /61,4 / 55-5 -->31.03.2018
arminatz (1,80): 68,0 / 66,9 / 65,5 -->15.03.2018 bellamartha (1,70): 76,2 / 76,4/ 73 --> 28.02.2018 bentus (1,83): 73,5 / 73,5 / 70,0 --> Mitte Februar 2018 CaptainPhil (1,78): 81 / 81 / 76 --> 31.03.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 65,1 / 64 --> 01.04.2018 Foxi (1,79): 78,0 / 76,5 / 72,0 --> 30.04.2018 helios (1,76): 73,3 / 69,9 / 67 --> 27.04.2018 heshsesh (1,84): 85,6 / 78 / 76 --> 01.03.2018 KSS91 (1,78): 86,4 / 85,1 (-1,3) 70-73kg --> 01.02.2018 mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8(-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018 Mattes87 (1,82): 77,4 / 75,6 / 72 —> 31.03.2018 micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 2.9.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 Muddin (1,86): 88,7 / 88,7 / 79 --> 01.07.2018 ralfausc (1,76): 82 / 84,4 / 70 --> 23.05.2018 spanky2.0 (1,83): 84,5 / 84,2 / 78,xx --> 31.03.2018 Trialogo (1,58): 65 / 61,2 / 50-55kg --> 31.12.2018 widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018 Läuft super...:( Ich wiege mehr, als beim Start. Fantastisch! Aber aufgeben tue ich nicht, auch wenn ihr denkt, ich hätte es längst getan. Immer noch kampfeslustig: J. |
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