Ich werd diese Woche 0 Radkilometer fahren :D
Wird aber alles nachgeholt *g*

@Keko: Einfach machen! Fun geht vor Zielzeit!

Grüße.

das wird schon. ich wüsste da auch einen ganz schönen anfang sept in frankreich, da gehts mind 1/3 der radstrecke nur bergab :Cheese:

:Huhu:

Köln?

Fährst Du am We auch wenn es Schmuddelwetter gibt?Ich hab mir jetzt ne Regenhose geholt.Damit ich dieses Geld nicht umsonst ausgegeb hab, werd ich bei jedem Wetter fahren.(Zumindest sag ich das bei herrlichstem Sonnenschein-wie's dann am We aussieht ist ne andere Geschichte:Lachen2: )

Die 1:33 knackst du, da bin ich sicher!

Noch ne keine Geschichte von meinem ersten von zwei HM. Ich wollte 1:35 laufen und bin natürlich wie immer und überall ein Stück schneller angegangen. Bei KM 15 oder 17 habe ich einen Typen überholt, der mir zurief, warum ich mich so beeile, die 1:30 würde ich eh nicht mehr schaffen. Über 1:30 hatte ich mir bis dato noch gar keine Gedanken gemacht. Der Typ hat dann aber meinen Ehrgeiz geweckt und ich habe es doch geschafft :) .

Ab morgen 160 Euro, das ist schon eine Hausnummer.

Die MDs kosten doch fast alle so viel Geld, oder?Kraichgau kostet auch 147€...

Mir würde im Moment auch keine günstigere einfallen.

Ausserdem kann Keko sich heute ja noch anmelden:Lachen2: ;)

Meine hat 60 oder so gekostet :D

Schaun wir mal. Wenn mir das 5km vorm ziel auffällt - naja was soll ich sagen ... 3min auf 5km rauslaufen is nicht drin. Bedenke das WK Pace aufm 10er (9,4) bei 4:11 lag. für 1:33 sind es ja schon ~4:24er Pace. Aber das traue ich mir zu - ne 4:15er pace für 1:30 ist eher nicht drin - würde mich wundern, da die differenz zur 10er pace zu klein ist.
Ach und ich werd eher konstant ein tempo laufen von Anfang an.

Grüße.

Hückeswagen 69 Euro
Erlangen 110 Euro
Hannover 80 Euro

:Huhu: He Keko! Dann komm doch nach Erlangen... Da startet Glaurung doch auch wenn alles gut geht!!!:Huhu:

Es geht auch viel günstiger: 85 EUR

http://www.breisgau-triathlon.de/

Der lange Weg zur Wechselzone interessiert mich eigentlich auch schon lange. Ist der eigentlich noch länger als in Bonn?
Mit Arbeit kann ich mich auch nicht rausreden, 8. August ist mein freies Wochenende.
Vielleicht klappt ja die Ausrede, ich bin nicht gut genug in Form. :) Andererseits habe ich ja im Gegensatz zu Keko schon 1000 Radkilometer in dieser Saison :Lachanfall:
Ich muss das mal mit meiner Regierung absprechen. Für den Fall würde ich aber auf einen Start von Glaurung bestehen (sofern gesund).

Wie wäre es denn im Herbst mit einem kleinen Treffen im Rahmen eines HM im Herbst mit genügend Abstand zu deinem Mara, also so 3 Wochen oder so vorher. Muss ja nicht gerade in Süddeutschland sein.

Hey, das habe ich doch gerade auch geschrieben... :bussi: Wo ist allerdings mein Beitrag hin? :confused:

Probleme mit der Technik?:Cheese:

Malterdingen! 85 Euro bis zum 31.05.2010. Da würden wir uns dann vielleicht auch sehen. :Huhu:

Als Frühbucher gab's Butzbach (ist am 16.05.2010) für 75,- (aktuell 90,-) - eine Strecke für Bergziegen und Schwimmbadschwimmer... Nein, ich mache da nicht mit! :Lachen2: Ich habe da letztes Jahr die Kinderdistanz gemacht...

Eher mit der Person, die davor saß. :Cheese: Hatte die Antwort in nem anderen Tab und hatte dann zwischendurch im nächsten die neuen Antworten gelesen...

Das Maultäschle macht die MD in Erlangen.Noch ein Grund mehr zu kommen.:Blumen:

Somit konnte ich dich wenigstens wieder einholen. :Lachen2: Allerdings werde ich auch bald eine Woche nicht fahren können, da ich im Urlaub auf Sylt verweile. :liebe053:

Für Sonntag auf jeden Fall viel Erfolg!

Beginnt da schon die Vorbereitung für Kona? :Lachanfall:

Steht noch auf der Kippe. Am Wochenende hab ich's bei dem schönen Wetter mit insgesamt 160 Radkilometer in 3 Tagen leicht übertrieben (das kennt man ja von mir ;)).
Bin aber noch optimistisch. Seit geraumer Zeit läuft das eigentlich so: Zwei Schritte vorwärts, einer zurück...........
Angemeldet bin ich ja auf alle Fälle

Da bin ich nicht direkt abgeneigt. Mir fällt nur kein konkretes Beispiel ein was man vorschlagen könnte. München bot sich für mich an, da ich beim Kumpel pennen kann. Bahnfahren ist teuer genug!

Danke!

Ab Montag wird wieder Radgefahren, wenn das Wetter es zulässt .. hehe.

Wenn du rechtzeitig buchst, dann kostet dich eine Strecke 29 Euro, mit Bahncard 25 nur 21,75 Euro.
Mir würde ja noch Karlsruhe einfallen, ist aber halt auch wieder im Süden...

Und wenn es deine Beine zulassen... :Lachen2: ;)

Si :cool:

Ja genial! Dann wird des ja´n richtiges Treffen - mal net im Schwabenländle sondern im schönen Mittelfranken....:Cheese: :bussi:

Bin kein freund von Zugbindungen - meistens zumindest. Die BC25 müsste man auch extra kaufen und meine BC50 hilft mir nicht viel da die mit den Angeboten nicht kombinierbar ist.

Radfahren: geht auf jeden fall! Frage ist nur Regenerativ oder GA1 ;)

Grüße.

Flexibilität kostet eben Geld. Immerhin kann man die Sparpreise inzwischen auch stornieren.

Aber über ungelegte Eier muss man sich ja noch nicht groß Gedanken machen. ;)

Ja aber auch dann sind 29 zu viel.
Beispiel München, wenn ich mich schon binden muss, das flieg ich doch lieber für 90 als stunden lang für 60 im Zug zu hocken.
Sage ja nicht, das ich niemal sbahnfahren würde, find es nur verhaltnismäßig teuer ... aber wen wunderts ohne vernünftige konkurrenz!?

back on topic: hoffe bald sind die seen auf temperatur. bin heiß aufs freiwasserschwimmen.

grüße.

Alter Mann, willst Du etwa ein Duell mit mir? :Cheese: :Cheese:

Schade, daß ich diesmal nicht in Erlangen mitmache. Das wäre es gewesen..... ein schönes Duell, live im Forum übertragen. Na ja, nächstes Mal.

Naja, ich geh ja komplett unambitioniert an die Sache. Ziel ist es, gut durchzukommen, ohne die Knie weiter zu beleidigen. Nicht mehr und nicht weniger. Arg viel mehr wie z.B. ein 30er Schnitt auf dem Rad wird da nicht rumkommen. Damit gewinn ich auf der OD unter Garantie erstmal keinen Blumentopf :Lachen2: :Lachen2:
Einfach wieder mal dabei sein ist alles :)

Wenn Keko dann auch dabei ist, hast du schon zwei alte Männer. Einer schlägt dich in allen drei Disziplinen und ich.... müssen wir dann mal schauen. :Duell:

Ähhhh, du bist ganz autolos?

Ich hätte da z.B. an so etwas gedacht, einfach nur laufen.
Vergleichbare Veranstaltungen gibt es zwischen Hannover und dem Rheinland bestimmt mehrere.
Mit dem ÖPNV kenne ich mich natürlich nicht aus.

Gestern ideales Schwimmwetter: Regen, kühl und bedeckt= Freibad leer:cool:
Einzig, geht Euer Neo auch über den Winter ein:Gruebeln:, rein und raus:Maso:,
dafür aber Wasserlage:liebe053:

Zwischendurch ein 1000er im Neo zum Antesten in 18.14. Noch lange nicht am Ziel, aber direkt aus dem Schwimmtief raus, immerhin:)

Nur BW im Neo ist langsamer als ohne:Lachanfall: , lediglich 1.35 auf 50 Meter.

Richtig - ist bis auf wenige Ausnahmen hier nicht nötig.

Rechte Achillesehne tut seitlich/innen etwas weh - überlastet vom Do. Hoffentlich ists morgen weg =)

Grüße.

So, ich dokumentiere wieder mal meinen aktuellen niedrigen Leistungslevel, den ich hoffentlich wenigstens noch so lange halten kann, bis ich wieder richtig Lust auf Schwimmen hab. Ich hoffe, mich dazu aufraffen zu können, 8 Wochen vor der Erlanger OD wieder etwas mehr Gas im Wasser zu geben und vernünftig nach dem 8-Wochen Plan zu trainieren. ;)

10x50 mit 30sec Pause in 56/53/53/53/50/52/53/53/53/51
5x100 mit 1min Pause in 1:49/1:49/1:48/1:48/1:47
2x200 mit 1min Pause dazwischen in 3:48/3:44

Das ist eigentlich ganz schön schlecht, aber ich hab mich zumindest noch wohl gefühlt und bin entspannt und keinesfalls kaputt aus dem Wasser raus (auf Geknüppel hab ich derzeit null komma gar keine Lust)
Kann nur noch besser werden. :Cheese:

Ich muß in 2 Wochen 500 m ganz schnell schwimmen können. Ich kann mir das im Moment überhaupt nicht vorstellen :Weinen:

Ja, daraufhin wird es wohl hinauslaufen. :) In Frankreich werde ich wohl um diese Zeit auf alle Fälle sein. Entweder im Urlaub an der Cote d`Azur oder zum Triathlon in Gérardmer. Da ich seit 1.4. einen neuen Job habe, möchte ich mit der Urlaubsplanung nach warten.

Liegst doch voll im Plan, laut Keko ist zur Zeit Schwimmtief angesagt:Cheese:(Rad und Laufen:liebe053: )
Also halten wir uns auch dran:Lachanfall: