Sehe ich genauso! :Liebe:

Schließe mich an :Blumen:

@Fußgelenk
Danke für euer Feedback.
Ich bin ja schon fleißig am dehnen was das Fußgelenk angeht.
Allerdings bin ich noch lange nicht zufrieden. Beim laufen zwickt es immer noch gerne um den Knöchel der Innenseite. Deshalb kam mir der Gedanke, ich solle auch Bänder und Sehnen , die quer über den Fuß laufen, dehnen. Dabei habe ich festgestellt, das ich den Stand auf die Fußaussenseite nicht gut hinbekomme.


@Streak
Inzwischen findet der Streak nun doch Anerkennung.:Blumen:
Bis zur Ostsee will ich das nicht mehr einführen wollen.
Vorgestellt habe ich mir den Bonus, beginnend nach 7 unuterbrochenen Tagen. Ab dem achten Tag gäbe es dann für jeden weiteren Tag 1km zusätzlich. Ab dem 15ten Tag, 2 km zusätzlich, ab dem 22ten Tag, 3km zusätzlich.
So summieren sich die Boni in der zweiten Woche auf 7
Dritten Woche 7+14
Vierten Woche 7+14+21
.....

Behalten wir es im Sinn :)

Es ist wie beim Fischwandertag . Leistungen die nicht honoriert werden, müssen erst auffallen, um diese zu honorieren.

jep, geht problemlos

toll, das ihr das alle so ohne weiteres könnt. :dresche
Aber ich werde das weiter in Angriff nehmen.

soffiomo habe ich verdoppelt, da der Kidsbonus fürs Walross noch fällig war. :cool:

@mon cheri und pxpress

Post im Briefkasten :)

Beim Blick auf die Einträge der Woche bin ich fast aus den Latschen gekippt. Übungsmeister Klugschnacker wurde irgendwo nass. Und das mehrfach - tolle Sache für die Truppe :Blumen:

Okay, die Meisterschaften in Schleswig Holstein stehen an. Das Wettbüro öffnet morgen und schließt am Dienstag um 23:59 Uhr.

Alles zur Meisterschaft und zu den verbleibenden Kandidaten und ihren Chancen (gibt es aus meiner Sicht) HIER :Huhu:

Mon Cheris´s Flussschwimmen-Wettbüro :liebe053:

Die notarielle Aufsicht hat Wellenreiterin mon_cheri :Blumen:

Mitmachen können alle Flussschwimmer, Landstreicher und LuftiKids.
Bedingung zur Teilnahme sind 1000m geschwommene Meter ab Donnerstag !
LuftiLo und Pusteblümchen sollten 100m für ihren Tipp bringen - soffiomo darf 50m für den Tipp bringen ;)

Ab sofort kann jede und jeder, das Podest der kommenden Flussschwimmer Meisterschaft tippen.
Dazu sendet ihr mon_cheri eine Private Nachricht mit eurem Tipp !

Euer Tipp ist gültig, wenn dieser drei Namen und die Reihenfolge des Meisterschaftsausgang beinhaltet.

Beispiel:

Nachricht an mon_cheri mit folgendem Inhalt.

Mein Tipp zur Niedersachsen-FM lautet:
1.Luftilo
2.Pusteblümchen
3.Soffiomo

Was gibt es zu gewinnen ?

Natürlich Bonuskilometer !

Ihr tippt den Sieger richtig - hierfür gibt es 3 Kilometer Bonus
Ihr tippt das Podest richtig , die Reihenfolge aber falsch - hierfür gibt es 6 Kilometer Bonus
Ihr tippt den Sieger richtig, aber Platz 2&3 in falscher Reihenfolge, hierfür gibt es 9 km
Ihr tippt das Podest und die Platzierung richtig - hierfür gibt es 12 Bonuskilometer


Das Wettbüro schließt am Montag 9:00 Uhr.

Viel Spaß :Blumen:

P.S.
denkt daran, das Blue Marlin SC Mitglieder nicht um die Meisterschaft mitschwimmen dürfen !
Das sind FMMT, Mirko, FlyLive, Bellamartha, Rennente, Ulmerandy, Wutzel, Macoio, Schnodo, triconer, Poldi und Bunte Socke,

Ich vermelde ordentliches Tempogebolze aus Malle, gestern sind wir nach einer 5:20 h Tour noch im Wasser gewesen, klassische extensive IV mit 8x100 + 25m Brust aktive Pause, die waren mit 17:29 schon nahe an meiner Herbstbestzeit. Heute dann nur 4:40 Rad gefahren und 1000m geballert. Raus gekommen ist eine 16:10 Minuten, so schnell war ich ewig nicht mehr. :D
Hoppel hat auch mit gezogen und hat die 20 Minuten-Marke ohne Schwimmhilfen geknackt, sprich 19:57 Minuten.
Läuft :)