Danke schön. Aber der Rest des Teams :bussi: halt nicht so viel Zeit, jeden Tag im Bad rumzugammeln; außerdem betreiben sie auch noch andere Sportarten.

Mir ist es egal; aber in Su Bees oder meinem Fall wäre das schon so als würde man einen Alkoholiker dafür belohnen, dass er seinen Pegel hält. :Cheese:

Verdammt... Erwischt :Cheese:

Danke schön nochmal Kido! Hab die letzten beiden Trainings extrem auf das Eintauchen meiner linken Hand geachtet. Wenn ich mich drauf konzentriere hat die jetzt eine ganz gute Bewegung glaube ich. Aaaaaaaaber: Dadurch ist der Zug schneller und ich komm kaum mit dem Atem hinterher. Auch die Wasserlage ist davon betroffen. Gefühlt wackel ich irgendwie mehr rum mit besserem Armzug. Ich vermute, ich habe mich auf dem gestreckten Arm etwas "ausgeruht" zum Atmen.

Heute beim Ballern hatte ich das Gefühl mit dem Arm nun viel weniger Kraft ins Wasser zu bekommen wenn ich links tiefer eintauche. Aber die Pace war genauso wie sonst auch. Was heißt das wohl: Ich hab die ganze Zeit viel Energie versemmelt den Arm im Wasser nach unten zu drücken. Besonders ärgerlich daran ist, dass ich das eigentlich schon ein Jahr weiß. Das hatte mir macoio schon vor einem Jahr als eine meiner Hauptbaustellen aufgezeigt nach Video-Analyse. Nun hat es Schondo und du auch direkt erkannt. Echt krass, dass ich das selbst die ganze Zeit ignoriert hab. Im Wasser lerne ich echt langsam.


Ich werde nächste Woche wohl nochmal was längeres lockeres schwimmen. Bei so 6-8 gemütlichen 1000er kann ich am besten an meiner Bewegung arbeiten. Ich glaube ich bin auf einem sehr guten Weg gerade.

Nein meine rechte Schulter tut nicht weh bisher. Also jedenfalls nicht mehr als die linke. Wieso die Frage? Wo kommt die Vermutung her?
(Ich habe im Wasser glücklicherweise nie Schmerzen, da kann ich mich völlig zugrunde richten und ne Stunde später ist alles wieder super. So müsste das beim Laufen mal sein...)

Wenn ich dabei "O-Beine" machen darf- kein Problem.
Das mit der Hocke kommt bei mir darauf an WIE tief...irgemdwann beginne ich auch zu wakeln

ja geht

Ob Mann oder Frau sollte an den Fussgelenken egal sein.
Obwohl ich zuhause öfter mal Verrenkungen gezeigt bekomme, die ich nie hinbekommen werde.
Zum Beispiel auf den Spann setzen. Knie vorne zusammen und dann die Füße nach außen klappen, so das der Po komplett dazwischen passt.:confused:
Ich muss mich mal etwas weicher machen in Zukunft. So hölzern geht das nicht mehr weiter.

Im Grunde ist es für feststehende Bonusleistungen auch zu spät.
Dennoch finde ich es eine gute Leistung, wenn jemand einen Streak hinlegen kann.
Ich selbst schaffe 7 in 7 Tagen ja selbst nicht.

Also 7x an 7 Tagen fände ich schon krass. Selbst wenn es jedes mal "nur" 1 km ist. Das sollte dann Minimum 10 km extra geben sonst rentiert sich der Aufwand ja kaum.
Ich fände das einen guten Bonus für diejenigen, die noch keine Bombe oder schlimmeres schaffen. Da geht's dann ja mehr um Fleiß und gute Organisation. Ich werde es voraussichtlich nicht schaffen, aber wer weiss... :Cheese:

Ja! :Huhu: