anna.runner (1,67) 67/61,4/55-57->31.03.2018
arminatz (1,80) 68,0/66,9/65,5->15.03.2018
bellamartha (1,70) 76,2/74,3/74 -> 31.01.2018
bentus (1,83) 73,5/73,5/70,0 --> Mitte Februar 2018
helios (1,76) 73,3 / 69,6 / 69 -> 27.04.2018
heshsesh (1,84) 85,6 / 78 / 76 -> 01.03.2018
KSS91 (1.78) : 86,4 / 85,1 (-1,3) 70-73kg --> 01.2.2018
mamoarmin (1.74) 88,0/74,8(-1,8)/72,0 -->08.07.2018
micca (1,68) 57,5/52,9/52 -> 2.9.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mattes87 (1.82) 77,4 / 75,4 / 72 —> 31.03.2018
ralfausc (1,76): 82 / 80,4 / 70 -> 23.05.2018
spanky2.0 (1,83) 83,7 / 83,7 / 78,xx --> 31.03.2018
Trialogo (1.58): 65/ 63/ 50-55kg --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018


Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen...

Ich habe jetzt schon Schiss vor dem nächsten Ziel, weil ich es echt schwierig finde. Andererseits nähere ich mich den für Ende Januar angestrebten 74 kg, ohne dass ich wirklich konsequent auf Süßes oder Riesen-Nudelportionen um 22 Uhr abends (natürlich mit einem Monsterberg Parmesan drauf) verzichtet hätte.

Verfressene Grüße: J.

Wie bekommst du dein Gewicht runter trotz Nudeln abends um 22 Uhr? ich hab jetzt auch ein bisschen runter, aber seit ich auch nur halbwegs normal esse hab ich das Gefühl das es schon weider nach oben geht auf der Waage trotz täglich mindestens einer Sport-Einheit.

Du spinnst echt, Judith, streng Dich mal an! Aber ich hab ja noch die Bademodenbilder...

Ja, du hast recht, Jan!
Ich werde mich anstrengen, versprochen.

Dieser Tage dachte ich natürlich an dich, wie jedes Jahr, wenn sich die Pflanzen-Freaks hier in Essen treffen. Ich baue natürlich darauf, dass du dich melden würdest, wenn du in Essen wärest.

LG
Judith

Keine Ahnung, Mirko. Finde ich auch erstaunlich. Ich habe die Süßigkeiten halt zumindest ein wenig reduziert.

anna.runner (1,67): 67 /61,4 / 55-5 ->31.03.2018
arminatz (1,80): 68,0 / 66,9 / 65,5 ->15.03.2018
bellamartha (1,70): 76,2 / 74,3 / 74 -> 31.01.2018
bentus (1,83): 73,5 / 73,5 / 70,0 --> Mitte Februar 2018
Foxi (1,79): 78,0 / 77,5 / 72,0 --> 30.04.2018
helios (1,76): 73,3 / 69,6 / 69 -> 27.04.2018
heshsesh (1,84): 85,6 / 78 / 76 -> 01.03.2018
KSS91 (1,78): 86,4 / 85,1 (-1,3) 70-73kg --> 01.2.2018
mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8(-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 -> 2.9.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mattes87 (1,82): 77,4 / 75,4 / 72 —> 31.03.2018
ralfausc (1,76): 82 / 80,4 / 70 -> 23.05.2018
spanky2.0 (1,83): 83,7 / 83,7 / 78,xx --> 31.03.2018
Trialogo (1,58): 65 / 62,5 / 50-55kg --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018

Bisher läuft alles sehr gut :-)

anna.runner (1,67): 67 /61,4 / 55-5 ->31.03.2018
arminatz (1,80): 68,0 / 66,9 / 65,5 ->15.03.2018
bellamartha (1,70): 76,2 / 74,7/ 74-> 28.02.2018
bentus (1,83): 73,5 / 73,5 / 70,0 --> Mitte Februar 2018
Foxi (1,79): 78,0 / 77,5 / 72,0 --> 30.04.2018
helios (1,76): 73,3 / 69,6 / 69 -> 27.04.2018
heshsesh (1,84): 85,6 / 78 / 76 -> 01.03.2018
KSS91 (1,78): 86,4 / 85,1 (-1,3) 70-73kg --> 01.2.2018
mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8(-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 -> 2.9.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mattes87 (1,82): 77,4 / 75,4 / 72 —> 31.03.2018
ralfausc (1,76): 82 / 80,4 / 70 -> 23.05.2018
spanky2.0 (1,83): 83,7 / 83,7 / 78,xx --> 31.03.2018
Trialogo (1,58): 65 / 62,5 / 50-55kg --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018


Mist! Ziel voll verfehlt.:(
Dabei war ich ja letzte Woche schon mal nah dran. Und ich habe jetzt die Tage nicht mehr Mist gegessen und auch nicht größere Mengen (denke ich, ich wiege das ja nicht) als zuvor. Allerdings war ich weiterhin immer wieder krank und zwar so, dass ich wirklich im Bett lag. Vielleicht macht sich das irgendwie bemerkbar?

Tja, wie jetzt weiter vorgehen?
Ich denke, dass ich trotzdem heute mein neues Ziel formuliere und muss dann eben die fehlenden 700 g, die ich jetzt nicht geschafft habe, auch hinkriegen. Ob das klappt?
Ich überlege, ob ich jetzt Ziel für Ende Februar nehme oder lieber eins erst für Ende März? Ich will weiterhin kleine Schritte machen, weil ich ja sehe, wie schwer es für mich ist. Mmmh...

Also, ich versuche einfach die 700 g und ein weiteres Kilogramm bis Ende Februar zu schaffen. Das ist für mich sehr viel und ich weiß auch nicht, ob ich es schaffe, aber ich werde es versuchen. 73 kg ist also mein neues Ziel.

Oje, der Februar ist so kurz...