:liebe053: Noch 12 Wochen :liebe053:

Wird Zeit mal was zu trainieren :Huhu:

das lockert den ganzen Körper wieder ungemein :Lachen2:

13 :Holzhammer:

Jeder Tag extra zählt. Habe in den letzten 3 Wochen genau zwei Trainingseinheiten gemacht, allerdings nicht, weil ich krank bin, sondern weil ich keine Lust hatte, in der Kälte rauszugehen. Evtl. hocke ich mich jetzt für 2h aufs Rad. Lust habe ich eher nicht ... Selbst die Aussicht, in Lanzarote evtl. hinter Flow zu landen, hat aktuell keine abschreckende Wirkung :confused:


Aber so schlimm wird's schon nicht kommen :Lachen2:

Du zählst falsch.

Noch 13 Wochen!!!

Oder kannst du es nicht abwarten!!!

Ab nächste Woche fange ich an... :cool:

In 12 Wochen gehts ab auf die Insel :liebe053:

Ihr seid ja kleinlich.... :( :Cheese:

Phhh.. Alex, was Du machst, schafft so mancher Profi nicht..:Lachen2:

Wir sind dann in 11 Wochen da.. yes..:cool:

Grad MTB Runde, 3 h, zum Ende hats fett geschüttet, aber nicht erfroren..

Morgen Long Jog, Montag frei.. feiern oder radfahrn, das ist die Frage..

Nicht kleinlicher als mancher hier mit seinen Trainings- bzw Wttkampfaufzeichnungen!

Aber trotzdem dauert es noch genau 13 Wochen bis zum IM!