400k im Januar
 

Heute bei -4°: (das freut das Sonnenkind)

Ich war heute morgen auch mal wieder unterwegs. Bin erst auf direktem Weg zur Arbeit (zur Umkleide), dann schnell in die Laufklamotten und um 06:45 Uhr los. Eine Stunde locker mit 4 x 90 GA2, wie es in Arnes Plänen steht :Huhu:

Heute Abend dann noch eine Stunde auf´s Rad oder die Rolle, mal schauen worauf ich Lust habe.



Wie werden eigentlich die Preis bei 100/100 vergeben die Dude bereitstellt?
Ganz nett fände ich, wenn sie Arne in einer Sendung unter allen Medaliengewinnern verlosen würde.

Was haltet Ihr davon?


:Diskussion:

Irgendwie so könnte das laufen. Aber wer ist denn ein Medailliengewinner? Soweit ich mich erinnere wurde ja gar nicht genau festgelegt unter welchen Kriterien bzw. für welche Leistungen die Preise vergeben werden.

Also als ich persönlich rechne mir bessere Chancen aus, wenn das GFNY-Käppi an den härtesten Hundert-Hundert-Hund vergeben wird.

80 Bronze
90 Silber
100 Gold
110 Platin

Heute bin ich die 4000. Minute und 840km bei 100/100 gelaufen. Es waren 14km mit 9km Tempo (36:40).

Einfach auf der ersten Seite lesen:
Felix

Heute flotte 8+ km zur Abwechslung mal hier (denn es gibt heute keine Sonne, dafür -5° :()

Mit meinen Ø 11,9k gehöre ich zu einer weiteren Minderheit bei 100/100 :)

Du meinst dass du mehr km pro Lauf als der Durchschnitt läufst? Ich habe das gerade mal in der Auswertung hinzu gefügt. Aktuell sind die Durchschnitte:

40.9 Läufe in 35.5 Tagen =>1.15 Läufe/Tag
8.2km pro Lauf mit 5.82 Schnitt (5:49/km)
336.5km in 1916.5 Minuten (31:56:30)

Felix