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anneliese 15.04.2015 12:49
Zitat:
Zitat von NikeZoom (Beitrag 1125297)
Alles jedoch (auch das Radeln) auf der Tartanbahn!!

Am Rad macht das nichts kaputt, aber man denkt man faehrt ein Fatbike :D
Ich würde dafür innerhalb von Sekunden von der Bahn fliegen. Verständlich wie ich finde.

NikeZoom 15.04.2015 13:27
Warum das denn?
Was soll dabei denn kaputt gehen?

Natuerlich nur wenn gerade niemand am Laufen ist :Lachen2:

Necon 15.04.2015 13:41
Zitat:
Zitat von NikeZoom (Beitrag 1125297)
Was ich vor meiner ersten OD gemacht habe und mords anstrengend war (laesst sich ja auch auf MD umwandeln)

5-8* je 10min Radeln & dann 2km laufen.

Alles jedoch (auch das Radeln) auf der Tartanbahn!!

Am Rad macht das nichts kaputt, aber man denkt man faehrt ein Fatbike :D

muesste man halt fuer ne MD anpassen und sowas wie:

4* 40min Rad & 5km laufen daraus machen
Wieso sollte ich mit dem Rad auf die Bahn? Entweder ich fahre die Intervalle Puls oder Watt gesteuert, dann ist es aber ziemlich egal wo ich sie fahre und nebenbei mehrere Stunden auf der Bahn :Maso:

Cpt.Weissbrot 15.04.2015 14:00
Trainiert die Hirse...:Lachen2:

anneliese 19.04.2015 20:42
Wetter war gut: 45km Rad, 5km Lauf, 45km Rad, 5km Lauf.
Wobei man die letzten paar km Lauf kaum als Lauf erkennen konnte. :dresche

Jetzt liege ich im Bett.:Schlafen:

MarcoZH 20.04.2015 16:10
Zitat:
Zitat von anneliese (Beitrag 1126328)
Jetzt liege ich im Bett.:Schlafen:
Bettsport gehört dann aber auf keine Trainingsstatistik!!...

:dresche

anneliese 20.04.2015 20:43
Zitat:
Zitat von MarcoZH (Beitrag 1126492)
Bettsport gehört dann aber auf keine Trainingsstatistik!!...

:dresche
Stimmt das zählt nur wenn man dabei eine Pulsuhr trägt. ;)

So weiter geht's. Am WE hab ich mal gemerkt, dass ich das mit dem Futtern und Trinken noch üben muss. Eine Banane und ein Aldi Riegel war zu wenich. Nächste Runde mit aims Qualigel 2.0!

Necon 20.04.2015 20:45
Genug trinken beim quali gel sonst kommt nichts in den Beinen an sondern bleibt im Magen sitzen


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