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crema-catalana 01.09.2011 10:21

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 636181)
Ich bin auch streng zu mir selbst. Hier ein Bild von einer aktuellen Trainingseinheit, wo ich im eiskalten Bach Badewanne trainiere:


:cool: :cool: :cool:
Wo steht der Rosé? :Cheese:

Göga muss wohl langsam auch wieder anfangen, Badewanne zu trainieren...

Kässpätzle 01.09.2011 10:23

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 636181)
Ich bin auch streng zu mir selbst. Hier ein Bild von einer aktuellen Trainingseinheit, wo ich im eiskalten Bach Badewanne trainiere:


Und diesen eiskalten Bach lässt du extra noch ins SiFi-Bad so integrieren, dass er als Wasserfall im Becken mündet, und du vollen Überblick über das Trainingsgeschehen hast :Cheese:

Dieda 01.09.2011 10:57

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 636181)
Ich bin auch streng zu mir selbst. Hier ein Bild von einer aktuellen Trainingseinheit, wo ich im eiskalten Bach Badewanne trainiere:


Den Wellenbewegungen nach sogar Rückwärts :Cheese:
Schönen Urlaub weiterhin!!!
:Huhu:

chris.fall 01.09.2011 11:52

Hm,

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 636181)
Ich bin auch streng zu mir selbst. Hier ein Bild von einer aktuellen Trainingseinheit, wo ich im eiskalten Bach Badewanne trainiere:


ich finde, Du solltest noch an Deiner Gleitphase arbeiten. Beim Armzug erreichst Du nicht die volle Streckung nach vorne. Deine Körperspannung und damit die Wasserlage sind auch noch nicht optimal. Der Kopf und die Füße sehen sehr weit aus dem Wasser, währen der Hintern runter hängt. Könntest Du bitte mal ein Video hier einstellen. Nur anhand des Fotos lässt es sich nicht so gut erkennen, aber Dein Armzug sieht etwas unsymmetrisch aus! Die Rotation muss aus dem Schultergürtel erfolgen!!!


Viele Grüße,

Christian

Kruemel 01.09.2011 11:55

Genau! Wir haben uns hier alle in Form von Videos oft genug lächerlich gemacht! :Cheese:

Jetzt wollen wir den Keko bei Badewanne sehen und bewerten! :Lachen2:

crobi 01.09.2011 13:07

:Lachanfall: ich hab mir ne ganz andere Frage gestellt, die würde ein Video aber sicher auch beantworten:Cheese:

crema-catalana 01.09.2011 13:29

Zitat:

Zitat von crobi (Beitrag 636339)
:Lachanfall: ich hab mir ne ganz andere Frage gestellt, die würde ein Video aber sicher auch beantworten:Cheese:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Kruemel 01.09.2011 15:50

Sag mir bitte, dass Keko auf dem Bild was an hat :( :Cheese:


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