So, da jetzt überall gesplittet Infos auftauchen, dachte ich mal, ich mache einen Thread auf, in dem wir alle Informationen rund um den IM 2009 sammeln können.

Ich werde hier deshalb täglich die relevanten Informationen in aktualisierter Form einstellen.

**** Update: 30.06.2009****

1. Verbleibende Zeit: 5 Tage (1 KW)

2. Wassertemperatur 29.06.2009: 22 Grad - Neo erlaubt
Neu 2009: Ab 25 Grad Neoverbot
Es darf natürlich auch vorher ohne geschwommen werden :Cheese:

3. Race Info/Links/News:
Raceinfos sind seit dem 27.05.09 online
Wettkampfinformationen: KlickKlack
Zeitplan/Reglement: KlickKlack

Ironman Web: KlickKlack
Langener Waldsee: KlickKlack

Swim Night mit Holger Lüning (Flossi) und Jan Sibbersen: KlickKlack
- Jeden Donnerstag ab 04.06.2009 von 18:45 - 20:15

4. Baustellen
Aktuell 2 Baustellen:
1. Rendel
2. Bad Vilbel - besonders nervig - mieses Kopfsteinpflaster

Letzte Info von Kurt zur Baustellenproblematik:


5. Training Days - 13.06.09 - 14.06.09, 01.07.2009:
Offizieller IRONMAN SwimDay
Samstag, 13.06.09, 11:00 Uhr, Strandbad Langener Waldsee mit Neopren-Testcenter von „Blue Seventy“.
Der Eintritt zum Strandbad Langen ist an diesem Tag für alle teilnehmenden Athleten kostenfrei.

Offizieller IRONMAN BikeDay
Sonntag, 14.06.08, 10:00 Uhr, Treffpunkt: Frankfurt/Bergen-Enkheim (Hessen-Center, Südseite)

Bike Day am Mittwoch, 01.07.2009
11:00 - 15:00 Geführte Radstreckentour ab Mainkai / Eiserner Steg

6. Donnerstag, den 02.07.2009
10:00 - 20:00 IRONMAN European Championship SportExpo und FanShop geöffnet, Römerberg-Areal
10:00 - 18:00 Startnummern-Ausgabe, IRONMAN Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
11:00 - 15:00 Geführte Radstreckentour ab Mainkai / Eiserner Steg
19:00 - 22:00 IRONMAN NightRun, presented by Helaba (Charity Lauf) ab / an Mainkai (3x5 km Staffellauf
Team1:
188- Triathlon-Szene.de-Frauenteam 1: Dieandy, das Mädchen und Wagnerli
Team2:
Don't Panic Team: crema-catalana + friends
Team3:
Bär & Co.: runningmaus, Laufbursche, runningmaus' LT

7. Freitag, den 03.07.09
10:00 - 20:00 IRONMAN European Championship SportExpo und FanShop geöffnet, Römerberg-Areal
10:00 - 18:00 Startnummern-Ausgabe, IRONMAN Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg
12:00 Wettkampfbesprechung nur für Profiathleten, Racehotel InterContinental Frankfurt
15:00 Wettkampfbesprechung der AK-Athleten in Deutsch, „Eissporthalle, Festplatz am Ratsweg“
16:30 Wettkampfbesprechung der AK-Athleten in Englisch- danch Französisch
19:00 - 21:00 Pasta Party, „Eissporthalle, Festplatz am Ratsweg“
Stand 10.06:
Roadrunner 2/2
alessandro 4/4
3-rad 3/3
Wagnerli 8/4
Cruiser 1/1
Mandarine 1/1
Dirtyharry 2/2
Heini 2/2
Frank65 4/4
JoeSlowpoke 1/1
Neunziger 3/3
Wodu 3/?
Onkel Leo 1/?
Dev 1/?
Mysticds 2/0
Bananzaradfahrer 2/?
bembel 1/0
mystic 1/0
RoBa 1/?
fuxdeluxe 2/?
Hafu 2/?
sub 16 1/1
airhead 1/2,5
----------------------
Gesamt 48/30,5

8. Samstag, den 04.07.09
10:00 - 20:00 IRONMAN European Championship SportExpo und FanShop geöffnet, Römerberg-Areal
10:00 - 17:00 Startnummern-Ausgabe, IRONMAN Wettkampfbüro, Rathaus Römer, Römerberg-Areal
10:00 - 19:00 Radabgabe, Langener Waldsee
15:00 - 19:00 Sparkasse Oberhessen IRONKIDS Bike & Run, Wettbewerb für Kinder ab 5 Jahren,Friedberg / Kaiserstraße

Foris-Henkersmahlzeit
Wo: PANINOTECA, Bleidenstr. 13, 60311 Frankfurt
Wann: Samstag, 04.07.09 17:00 Uhr
Wer kommt:
Mandarine, Cruiser, Heini + bessere Hälfte, Alex Cross, dunse (+2) - eventuell, sub16 -eventuell, maultäschle, DieAndy & Mike,...Dirtyharry und bessere Hälfte

9. IM 05.07.2009 RACEDAY Teilnehmende Foris - Anzahl: 43 (+1)
Gerne können hier Ziele/Wünsche für 2009 eingetragen werden

58 - Heifu (Wunsch: Neoverbot , Regen am Renntag) (Zielzeit 9:30
119 - RoBa
148 - alessandro
201 - Neunziger hat Geburtstag: 38 und das groesste Geschenk wäre
ein Hawaii-Slot.
270 - Goldihorn
294 - Nopogobiker-die Radrakete aus der ersten Startgruppe
301 - frederik Sub 10
338 - Raimund - 1.Startgruppe -
399 - Ironuwe
402 - 3-rad, Ziel: weiß ich wirklich diesmal nicht
408 - meggele
514 - Mandarine Wunsch Sub 12
631 - Frederik´s Frau Sandra
648 - dunse - Nervös
662 - Natalie Wunsch Sub 11
702 - WagnerliZielzeit 15.59.59:cool:
933 - roadrunner
935 - Bonanzaradfahrer (1.IM)
1225 - Cruiser
1277 - fuxdeluxe - Bleientengruppe -
1280 - bort
1382 - dagro
1284 - Hafu (Zielzeit 8:59h)
1535 - Bembel
1594 - Heini
1684 - Mystic
1788 - dimarco
2049 - FMMT - Ziel 11:45 Challende 10:45
2104 - Frank65, Zielzeit: Egal, ist mein 1. IM, Zieltraum: 10:59:59
2153 - Claus Thaler
2283 - Runningmaus´ LT - Starter Det Ziel: 10 Std.
2270 - JoeSlowpoke
2273 - herne100
1276 - dirtyharry
2404 - airhead - Sonne!
2420 - mysticds
2452 - deejay
2456 - sub16 - sub11
2491 - turboschroegi - vermeidet Sub 08:30 wegen Medienrummel
2501 - Onkel Leo
2512 - cube04
2605 - wodu
2759 - Dev
2856 - Alex Cross

10. Montag, den 06.07.2009
11:00 - 14:00 „Nestlé” Awards Party, Siegerehrung und Vergabe der Startplätze für die IRONMAN
Weltmeisterschaften Hawaii, „Eissporthalle, Festplatz am Ratsweg“
18:30 - 21:00 „Frankfurter Sparkasse” Helfer Party, “Eissporthalle, Festplatz am Ratsweg“

11. Supporter Team (Zuschauende Foris)

Diesellok
Dee-M-Cee (außerdem Check-In am Samstag!)
PippiLangstrumpf
fritz007
Rather-Lutz (und Claudia)
crema-catalana (mit Don't Panic-Handtuch!!!)
propellerente
DieAndy + Mike
runningmaus

12. Treffpunkt am Raceday für Triathlon-Szene Foris
- Ich glaube, da hat jeder sein Ding vor ??:Cheese:

13. Supporter Treffpunkte auf der/entlang der Strecke
- am Kreisel am Ende des Heartbreak-Hill (oder ein paar Meter weiter an der Verpflegungsstelle??)

14. Fahrgemeinschaften

Suche Mitfahrgelegenheit
Diesellok - kann doch nicht - da 10 Jahre verheiratet / Rebellion @Home



Biete Mitfahrgelegenheit
(SO) - Neuss via Köln? - Frankfurt: Rather-Lutz (1-2 Plätze)
(SO) - Frankfurt - Neuss via Köln?: Rather-Lutz (1-2 Plätze)


Wir fahren erst Sonntagmorgen/Vormittag,sonst schaff ich das schlaftechnisch nicht.
Wollen aber bis abends bleiben.

14. Fernsehübertragung: Update vom 05.06.09

Ironman Frankfurt live im Fernsehen
Für die Frankfurter Sparkasse IRONMAN Europameisterschaft 2009 am 5. Juli sind nun die entsprechenden Übertragungszeiten und Fernsehkanäle bekannt. DSF und hr übertragen Teile des Rennens live.

* DSF
Sonntag, 05.07.2009 Liveberichterstattung 11 - 13 Uhr
Montag, 06.07.2009 Zusammenfassung 17:30 - 18:30 Uhr

* hr-fernsehen
Sonntag, 05.07.2009 Liveberichterstattung 14 - 16 Uhr

* ZDF
Sonntag, 05.07.2009 Zusammenfassung innerhalb der Sportreportage (nachmittags)


Ausserdem gibt es wie in den Vorjahren am Sonntag (05.07.) einen ganztägigen Livestream im Internet unter www.ironman.de.
Quelle: Pressemeldung, gekürzt

Wer noch weitere Ideen bzw Vorschläge hat bitte copy & Paste und nummerieren.

Der Countdown läuft :Cheese:

Andreas

* DSF
Sonntag, 05.07.2009 Liveberichterstattung 11 - 13 Uhr
Montag, 06.07.2009 Zusammenfassung 17:30 - 18:30 Uhr

* hr-fernsehen
Sonntag, 05.07.2009 Liveberichterstattung 14 - 16 Uhr

* ZDF
Sonntag, 05.07.2009 Zusammenfassung innerhalb der Sportreportage (nachmittags)


Hi,

DSF scheint nun doch nichts mehr zu bringen.In der Fernsehzeitung
steht nichts und auf der Internetseite von DSF ist fuer Sonntag auch nichts vom Ironman zu finden. :confused:
Weiss einer mehr????

Gruss Neunziger

Wie komme ich am Freitag (nach der WK Besprechung) am besten zum Langer Waldsee?

Kein Auto vorhanden, da Anreise mit ICE:Cheese:

Mir scheint das Beste mit dem Rad rüber zu radeln, nur wo stelle ich da mein (sicher!) Bike ab, während ich den See kennenlerne?

PS: Habe noch 1x P-Party Eintrittschein übrig, jemand Interesse??
Ja, auch unentgeltlich:Blumen:

PPS: Panikgefühl steigt, Körper fühlt sich unausgelastet an, bestimmt zu wenig trainiert, oh weia, nachher noch mal ´ne Extrarunde drehen?, gottseidank ist es zu heiß dafür; noch keinen Platten gehabt dieses Jahr... uiuiui... vorsorglich mal Macca-Style ohne Ersatz fahren?:quaeldich:

Auch wenn wir aktuell im IM 2009 Tunnel sind, Lebbe geht weider...

Von der IM Seite:

- Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship -

Hinweis zur Anmeldung 2010

Bereits am 01. Juli 2009 (10:00 Uhr) - Das ist MORGEN schalten wir insgesamt 1.000 Startplätze für diesen Wettkampf am 04. Juli 2010 frei. Für alle die, welche sich frühzeitig einen dieser begehrten Startplätze sichern möchten, ist dies eine gute Gelegenheit zur Anmeldung. Die restlichen Startplätze für den Wettkampf 2010 werden am 06. Juli 2009 (15:00 Uhr) dann vergeben.

Die Anmeldung für 2010 ist nur über unsere Online-Anmeldung möglich. Die Startgebühr beträgt 415,- Euro.

Die Nachmeldegebühr für Anmeldungen zum Wettkampf 2010, welche nach dem 31.12.2009 eingehen, beträgt 50,- Euro.


Das Obst et moi starten ja 2010 in Heidelberg:liebe053:

Ich habe dem DSF am Wochenende mal eine Mail geschickt - bis jetzt keine Antwort. Evtl. hilft es ja wenn mehrere Mailanfragen kommen:Cheese: (zumindest eine Antwort zubekommen).

Beim ZDF habe ich auch angefragt, wg. ungefährer Sendezeit. Bis jetzt ebenfalls nichts gehört (gelesen). :(
Dev

-- doch, ganz sicher! Sonntag von 11-13 Uhr live und Montag abend dann eine Zusammenfassung von einer Stunde. Zudem wahrscheinlich sogar noch am Sonntagabend auch zusätzlich noch eine Kurzzusammenfassung, nach Wimbledon.

Als wir die Verträge abgeschlossen hatten (mit DSF) waren die Progr.Zeitschriften schon im Druck. Im Moment steht bei einigen "Poker" drinn...):-:Huhu:

Also,ich kann Dir nicht sagen,wie Du am besten dahin kommst.
Warum willst Du denn am Freitag zum See?
Es gibt einen bewachten Radparkplatz am Waldsee.
Allerdings ist am IM-Wochenende Ausnahmezustand dort und keine Ahnung,wie der normale Badebetrieb am Freitag ist,wenn die Wechselzone aufgebaut wird.

Danke
hat ich mir so schon gedacht. Nur das auf der Website vom DSF auch noch Poker steht ist für mich unverständlich.
;) Erst keinem verraten was schönes gesendet wird- und sich dann über schlechte Einschaltquoten beschweren;)
Aber wir wollen ja nicht "schwarz"sehen. Das wird ein toller Wettkampf, bei tollem Wetter und die übertragung wird auch richtig gut. (und mein Recorder nimmt diesmal auch den richtigen sender auf:confused: )
Dev

mal (wieder) ne Frage
 

Wie ich gelesen habe, ist das Tragen von Socken ja beim Schwimmen ausdrücklich verboten. Weiß jemand wie sich das bei den "Beinlingen" von 2xu den Calf Guards verhält?

Hatte schon ne Mail an die allgemeine eMail-Adresse geschickt, leider noch keine Antwort bekommen. Liegt bestimmt aber daran, dass die bestimmt "bombadiert" werden mit Anfragen.

Antwort vom ZDF:
vielen Dank für Ihre E-Mail an das ZDF.

Leider ist das ZDF lediglich drittverwertender Sender vom Ironman Germany am 5. Juli. Wir haben zwar eine Zusammenfassung für unsere Sendung "ZDF SPORTextra" zwischen 15.30 Uhr und 19.00 Uhr geplant, doch steht noch nicht fest wie lange diese Zusammenfassung ausfallen wird und wann genau sie gesendet wird. Das wird erst tagesaktuell entschieden.

Breitere Übertragungen und eine ausführliche Zusammenfassung können Sie wie folgt erhalten:

DSF: Sonntag, 05.07.2009 Liveberichterstattung 11 - 13 Uhr
Montag, 06.07.2009 Zusammenfassung 17:30 - 18:30 Uhr

hr-fernsehen: Sonntag, 05.07.2009 Liveberichterstattung 14 - 16 Uhr

Wir bedauern, Ihnen nicht anders antworten zu können.

Immerhin eine Antwort

Würde dem See gern ein paar Opfer bringen, also Geld reinwerfen etc und frische geschlachtete Hühner dem großen Karpfenkönig darbieten usw...

Nee, einfach nur etwas rumpaddeln und die Strecke abchecken

Ja,leider ist mein Zeitplan am Freitag sehr eng gesteckt,weil ich nach der Wettkampfbesprechung heim muss,um meine Töchter für die Pasta-Party abzuholen,sonst hätte wir Dein Rad in mein Auto werfen können.Freitag geht da leider nichts,obwohl mir ein paar Opfer auch nicht schaden würden.
Wie man dort am besten mit den Rad hinfahren kann,weiss ich halt nicht,weil es da Strassen gibt,die Du mit den Rad nicht befahren darfst.

Na, zur Not bleibt der Samstag...

Wie »zwingend« sind eigentlich die vorgeschriebenen Check-In Zeiten?
Rudis Restrampe (2000+) kommt ja erst zum Schluss, also ab 18:00 Uhr.
Vorher kann man da nicht rein??
Wieso eigentlcih? In Roth sind doch mindestens genauso viel TN?

@airhead: die wollen, daß sich die rund 2500Athleten über den Tag verteilen.
Ausserdem ist die Anzahl der begleitenden Helfer begrenzt (und auch der Kampfrichter am Check-IN - und alleine darf kein Athlet rein... da wird darauf geachtet, daß keiner ein fremdes Radl anfasst ;)

Wenn man aber aufgrund Fahrgemeinschaft oder Busverbindung oder was auch immer ein bissl früher oder später dran ist, war das in den letzten Jahren nie ein Problem.

runningmaus,
Helferin beim Checkin in 2007 und 2008 und 2009 :)

Wird es eine Möglichkeit zur Anmeldung bei der Finisherparty geben? Montag 15.00Uhr sind wir sicher noch nicht wieder zu Hause... Und ob meine Frau vor ihrer ersten LD schon die Anmeldung für die 2. ausfüllt?

Gab es in den letzten Jahren immer, aber nur ohne Rücktrittsversicherung. Die Versicherung gab es nur online. :cool:

Ich habe mal angefragt



Generelle Infos zum Badebetrieb am Langener Waldsee:
Ironman European Championship

Wegen der Vorbereitungen und der Durchführung der Frankfurter Sparkasse Ironman European Championship am 5. Juli rund um Frankfurt kommt es in der Woche ab 29. Juni zu Einschränkungen bei den Öffnungszeiten im Strandbad Langener Waldsee. Dort findet, wie in jedem Jahr, die Schwimmdisziplin des Ironman über 3,8 km mit über 2000 Athleten statt. Der Schwimmstart und der Rennverlauf am See können bei kostenlosem Eintritt als Zuschauer verfolgt werden.



Wir bitten um die Beachtung folgender kurzfristiger Änderungen:

* Der Zeltplatz ist letztmals am kommenden Sonntag geöffnet. Von Montag, 29. Juni bis einschließlich Sonntag, 5. Juli bleibt er geschlossen.

* Der Parkplatz im Strandbad ist von Donnerstag, 2. Juli bis einschließlich Sonntag, 5. Juli für die Badegäste geschlossen.

* Am Samstag, 4. Juli und Sonntag, 5. Juli kann nur auf dem Zusatzparkplatz auf dem Firmengelände der Firma Sehring geparkt werden. Von dort sind es rund tausend Meter Fußweg bis zum Strandbadeingang.

* In der Woche vor dem Ironman ist das Strandbad für den Badebetrieb regulär von 8.00 Uhr bis 20.30 Uhr geöffnet. Am Sonntag, 5. Juli ist wegen des Schwimmstarts um 6.45 Uhr und 7.00 Uhr der reguläre Badebetrieb erst ab 13.00 Uhr möglich. Nachdem um 9.30 Uhr der letzte Schwimmer den Waldsee gen Radstrecke verlassen hat, müssen vor Freigabe des Badebetriebs die gröbsten Aufräumarbeiten erledigt werden. Insbesondere der Badebereich im See ist zwecks einer ordnungsgemäßen Badeaufsicht wieder herzurichten (Abbau der Ironman-Schwimmstrecke, Versetzen der Rettungsinseln und Abgrenzung des Badebereichs).

* Fußgänger und Radfahrer können ab 13.00 Uhr wie üblich wieder bis in das Bad laufen bzw. fahren. Autofahrer müssen ihr Fahrzeug an diesem Tag bei der Firma Sehring abstellen. Oder auf dem Park-and-Ride-Platz in Dreieich-Buchschlag. Bei schönem Wetter - für den 5. Juli muss der Wetterbericht mindestens 25° C vorhersagen - fährt ab 12.45 Uhr der erste Waldseebus vom S-Bahn-Halt Dreieich-Sprendlingen im Halbstundentakt wie gewohnt in nur 10 Minuten bis vor den Strandbadeingang. Infos zum Waldseebus unter der Rufnummer der Kreis-Verkehrs-Gesellschaft: 08005840584 oder der RMV-Nummer 01805 7684636



Sicherlich das sportliche Highlight in der Region. Seit dem Jahr 2002 zieht es inzwischen jährlich 350000 bis 400000 Zuschauer in seinen Bann. Dabei steht der Langener Waldsee am frühen Morgen im Mittelpunkt des Interesses. Über 15000 Zuschauer finden sich jedes Jahr zum Start des Ironman European Championship ein und erleben eine einzigartige Atmosphäre die sich später auch auf die anderen Teildisziplinen Radfahren und Laufen überträgt.

Dass dabei für alle die herausragenden individuellen Leistungen der über 2000 Teilnehmer im Vordergrund stehen und von den Zuschauerinnen und Zuschauern auch durch ausdauernde Anfeuerung auf der Schwimmstrecke unterstützt wird, versteht sich von selbst.

Um so erfreulicher ist es, dass auch in 2009 der achte Ironman European Championship am Langener Waldsee seinen Anfang nimmt. Am 5. Juli 2009 startet wieder das Feld der Eisenmänner um 7 Uhr auf die Schwimmstrecke, bevor es dann zum Radfahren geht. Seien auch Sie dabei. Es lohnt sich bestimmt wie die Fotos vom Schwimmstart am Langener Waldsee des Ironman European Championship 2008, 2007, 2006 und 2005 (siehe nebenstehende Ergebnisseiten) beweisen.

Weitere Informationen erhalten Sie auch auf den Internetseiten des Veranstalters unter www.ironman.de und auf den Seiten der Waldseehaie Langen, dem Team der Bäder Langen GmbH, unter www.waldseehaie.de.

Das Verbot gilt wohl nur für Socken, nicht für Stulpen -so jedenfalls auf allen anderen Veranstaltungen der IM bzw. IM 70.3-Serie, wo ich bis jetzt war.

Der Grund für das Sockenverbot ist, dass nichts an den Füßen (und Händen) sein darf, weil das theoretisch die Hand-/Fußfläche vergrößern könnte und dadurch ein Vorteil entstehen könnte.

Deshalb sind auch selbst bei kaltem Wetter i.d.R. Neoprensocken und -handschuhe nicht erlaubt. (Aber dieses Problem werden wir ja offenkundig nicht haben :-))

Gruß

Frank

Dev: Wenn es uns gelingt einige der "Pokerkönige" für zukünftige Rennen zu interessieren, ist das o.k. -
PS: Mit Poker (und ähnlichem) erzielen die Sender mehr Quote als mit vielen Sportereignissen.:cool:

Wo kann man sich für 2010 anmelden? Lt. HP soll es ab 10 Uhr möglich sein. Ich brauch ein Link! *nervös*

Guten Morgen!!!

Hey, was ist denn hier los? Seit gestern abend 18:30 Uhr kein einziger Eintrag mehr!

Kein Neoverbot, keine Riesenwelse gesichtet, keine Hitze- und Regenmeldungen, keine Verletzungen und defekten Fahrräder?

Seid Ihr alle beim Tapern eingeschlafen? :-)))

Dann hier mal was Positives:


ICH FREUE MICH AUF SONNTAG!!!

- das Wetter wird gut werden
- wir werden mit Neo schwimmen dürfen
- ich hatte (erstmals seit Jahren) eine verletzungsfreie Saison
- meinen Trainingsplan konnte ich bis auf wenige Ausnahmen voll durchziehen
- ich bin (auch erstmals seit Jahren) nicht kurz vorm Wettkampf erkältet
- ich merke beim Tapern, dass die Form kommt


Also, der IM kann kommen!!!


Zudem habe ich ab heute frei. Gleich geht´s nochmal auf´s Rad, dann Sachen packen und morgen früh geht´s auf nach FFM.

Ich freue mich auf einen schönen Wettkampf mit Euch und wünsche allen - bis mindestens Sonntag nacht - eine defekt- und verletzungsfreie Zeit und das Eure Traumzeit in Erfüllung geht.

Hang loose

Frank

Dann stell ich mal dir Frage hier rein die mich bewegt:

Gibt es genaue KM angaben der Verpflegungspunkte?

Grund ist das ich überlege (nur) einen flaschenhalter und einen Aerodrink ans Rad zu bringen.
Ich werde nur Wasser trinken und mich event. etwas kühlen.

Zur not habe ich noch ne Tasche im Trikot.

Morschä,

ab morgen habe ich auch frei :Huhu:

**** Update: 01.07.2009****

1. Verbleibende Zeit: 4 Tage (1 KW)

2. Wassertemperatur 29.06.2009: 22 Grad - Neo erlaubt
Die Wassertemperaturanzeige vom Langener Walsee wird wohl zensiert :Cheese: , noch keine Werte von GESTERN online.


Für Kurzentschlossene, die es vergessen haben:
Bike Day am Mittwoch, 01.07.2009
11:00 - 15:00 Geführte Radstreckentour ab Mainkai / Eiserner Steg

Und geich macht die IM Anmeldung für 2010 auf!

Ich platze heute fast vor Vorfreude.


So soll das sein!

Müsstest du die Strecke mal in Google Maps oder in den bekannten Radsportkarten nachfahren, wenn du es GENAU wissen willst. Du hast auf den beiden Schleifen jeweils 4 Verpflegungsstellen (alles) und eine Bottlestation. Das muss reichen. Wenn du mit einer Bottle auffüllst (die Aero) und noch eine in petto hast, bist du doch immer auf der sicheren Seite...Oder?

Hallo Leute, es wurde ja hier im Thread schon mal kurz angesprochen....aberich werf's nochmal in die Runde:

Wie siehts denn mit den Zufahrtswegen zur Radstrecke aus?

Meine Family will vom Langener Waldsee an die Radstrecke mit dem eigenen Auto fahren.
Mir schwebt so vor, das sie bei Langen auf die A5 fahren, dann die A661 bis BadVilbel, dort parken, mich dann quasi einmal am Heartbreak Hill und einmal in Bergen Enkheim sehen (die paar Meter können ja gelaufen werden....:Cheese: )....dann wieder laufend zum Auto nach BadVilbel zurück und ab in die Stadt an die Laufstrecke.

Wie hört sich das an?

Das es 4/5 sind habe ich gelesen. Aber du hast recht, 20 KM mit einem liter sollten gehen;)

sportlich

Das ist schon machbar.
Allerdings musst Du halt warten bis der Letzte auf der Radstrecke ist,wenn Du am Langener Waldsee parken willst.Von Vilbel über den Berg nach Bergen-Enkheim ist auch machbar.Die Familie hat am Ende des Tages auch was geleistet.
:Huhu:

Hm, ich habe exakt 2 Wochen GENAU nach Plan trainieren können, ansonsten musste wegen Beruf, Frau & Kind und Krankheit hier und da geschoben und gekürzt werden. War diesmal richtig stressig, entspannte Einheiten waren rar gesäät:Nee:
Morgen noch mal entspannter Koppeltest und ist Schluß.

Trotzdem kann es jetzt endlich losgehen! Wunsch-Endzeit hin- oder her, wenigstens im WK will ich Spass haben:Cheese:

Werde leider erst Freitag anreisen können. Aber darf bis zur Award-P. bleiben:liebe053:

Bis Freitag!

Ich fahre morgen nach Darmstadt- Rad abholen- Freitag dann nach Frankfurt. Freu mich!!!

Werde dann wahrscheinlich nicht mehr online sein.

Ich wünsche Euch allen viel viel Spaß und ein gutes Gelingen!

Wir werden Frankfurt rocken!! :Lachanfall:

ich habe null Plan dies Jahr, auch mal interessant

was genau testest du morgen dabei, erklär mal

Jetzt noch koppeln??? :Nee:

Wenn Deine Mannen ähnlich gutes Sitzfleisch und noch bessere Nerven haben, nur zu. Ansonsten würde ich es lassen.

Das Verkehrschaos wird gigantisch sein. Ich würde nicht A661 nutzen

Hat denn jemand einen anderen Vorschlag? Insbesondere der Weg vom See (dort muss es ja nicht DER Parkplatz sein) zu interessanten Punkten der Radstrecke ist natürlich das Problem.
Dev
(Mit dickem Bein durch Insektenstich:( , ich hoffe das wird noch was)

S-Bahn! Umsteigen in Frankfurt und dann mit der S6 nach Bad Vilbel. Nach dem Zujubeln an der Radstrecke dann wieder in die S-Bahn nach Frankfurt und ab an die Laufstrecke. Ist sicher entspannter als Parkplatz suchen und Umleitungen fahren. Auch wenn's kuschelig in der S-Bahn wird, weil noch ein paar tausend Leute diese Idee haben...

Ja, nee sorry.
Ist gar nicht koppeln. Nur etwas Rad fahren (läuft alles, wackelt nix?) und etwas laufen (Socken für Sonntag einlaufen;) )

mir juckts schon in den Oberschenkeln :Lachen2:

auf Trainieren habe ich kein Bock mehr. :Huhu:

Wenn er nach den 18 std. Plan von Arne trainiert steht morgen
eine lockere Koppeleinheit auf dem Programm.

60 min Rad mit 2 x 90 sec.GA4 und anschliessendem Koppellauf
30 min 2 x 90 sec GA4


Neunziger :Huhu: (langsam kommt die Nervositaet)

:Blumen:

Ah so, ich hab heute noch schwimmen (ganz normales Training im Verein), dann morgen 45 Min Ga1-Lauf, Freitag locker 1 h radeln, evtl noch etwas schwimmen, samstag 20 Min Rekomlauf, Sonntag dann ENDLICH: 3,8km, 180km, 42,195km :liebe053: :liebe053: :liebe053: :liebe053: :liebe053:

Stimmt! Ich warte, daß das tapern mal beginnt :Lachanfall:

P.S. Auf wetter.com hat sich das schlechte Wetter von SOnntga auf den Samstag veorgeschoben. Das wäre doch was!