| Diesellok |
20.07.2009 10:54 |
Zitat:
Zitat von kupferle
(Beitrag 254220)
Ganz ehrlich meine Meinung!
Trainier einfach von allem mehr und schau was in Köln rauskommt.Ob die letzten 7 Wochen was bewirken?Würde mir über nen genauen Plan jetzt keine Gedanken mehr machen.
Aber ich hab ja auch nicht viel Ahnung von Trainingslehre.Würde nur schauen, dass ich auch genug Erholung hab.
Was hst Du den an Gesamtstunden dieses Jahr?
|
Das ist ja die Frage - und wenn sie was bewirken sollen - wie angehen ... :Huhu:
Gesamtstuden dieses Jahr? Keine Ahnung - nur wie eingangs beschrieben - mehr Spontanität als Kontinuität.
Wobei mir glaube ich die Aussdauerleistung für Köln keine sorge bereitet, weil das habe ich letztes Jahr auch geschafft - da hatte ich unterjährig (Mai-Juni) mit den Folgen eines Trainingsunfalls zu kämpfen ... |
