Ich würde ja jetzt per Email fragen wieso Frust, das du das ganze hiur nicht breit treten musst, aber ICH bin ja der Mann der sich nicht meldet, also geht das nicht... ;)
Wetter morgen Wärmer und meist sonnig...

ist doch klar warum:

die herbeigesehnte, harte lange Pfingsttour über die Kalmit mit meinen besten Kumpanen ist ausgefallen ... da kann auch ein Läufchen und schwimmen nichts rausreißen ...

Das reicht vollkommen für ein bischen Frust ;)

Oh nicht frustriert sein das holen wir nach...
Aber zuerst muss mich malwieder jemand von der Zimmer decke runter holen nach dem Spruch von dir ;)

Hast du am kommenden Montag Zeit??? Da könnte ich ja Urlaub machen und GA1 abdackeln?

Spruch: welchen denn??? war da was? Normalerweise bin ich doch berüchtigt als "Frauen-Flüsterer":offtopic: ... naja.

ICh schwebe nach jedem deiner Worte im siebten Himmel...
nächster Montag? humm... Investition und Finanzierung sollte ich hören, Prowi macht ne neue die ganz gut Aussieht, ich glaub da geh ich auch mal hin dann wäre ich ab ungefähr 15:30 abfahr bereit... das wird dir zu spät sein, oder?

kann ja vorher schon was fahren --> mail (demnächst)!

Ich habe ein ähnliches Problem. Bei mir steht in der letzten Belastungswoche im Build-Block eine Mitteldistanz an.
Werde am Mittwoch dann aber wahrscheinlich nur noch eine lockere lange Ausfahrt ~4:30 h+0:20h Lauf machen.
Den WK am WE werde ich dann als intensive GA2-Einheit gestalten.
Eines würde mich noch interessieren. Würdet Ihr am Freitag eigentlich auch noch einen langen Lauf machen (< 2h)? Oder sollte man das besser lassen.
In der Ruhewoche danach werde ich am WE noch eine Kurzdistanz machen. Ich denke in einer Woche wird man sich schon wieder gut erholt haben. Was meint ihr?
Gruß Jörg