@Bodhi47: meine anderen Parameter blieben gleich ;) ... aber man weiss ja nie... diese Entzugsschmerzen waren jedenfalls eine ganz und gar erstaunliche Erfahrung.
Die früheren Durchfallprobleme nach dem Lauf ;) habe ich im Prinzip nach dem anderen Tria-Szene Film über die Ernährung im Wettkampf in den Griff bekommen... der mit den Salzen und KHs im Getränk.... ;) und dem Warum und Wieso.
Zwar bevor ich den Film gesehen habe..., aber der bestärkt mich darin, daß ich es jetzt richtiger mache :)