![]() |
Zitat:
Was schlägst Du vor? |
Zitat:
Herzlich willkommen im Forum :Huhu: Gruß Meik, der mit 4 Kindern und Job wohl gar nicht zum Training käme :Maso: |
Zitat:
|
Zitat:
Gruß Meik |
Hallo Daggi,
auch von mir ein herzliches Willkommen. Triathlon und vierfache Mutter - mein Respekt. Andere schieben schon ein einzelnes Kind vor, keine Zeit für 2* ne halbe Stunde / Woche für Sport zu haben. Ich kann dir auch nur den Tipp geben, versuche es mit dem Schwimmen, selbst wenn du dann nur die Hälfte kraulen kannst. Für morgen wünsche ich gutes Gelingen und uns allen trockenes Wetter. Ich schaue dann mal, ob ich eine vierfache Mutter beim Zieleinlauf erkenne:cool: . Zitat:
Volker |
Zitat:
|
Hallo Volker,
bin mal gespannt, ob Du mich erkennst. :) @ Ausdauerjunkie 3x die Woche??:Gruebeln: Wann soll ich denn dann noch Radfahren und Laufen? Mein Tag ist zu kurz! Vielleicht sollte ich meine Arbeitsstunden reduzieren? :) |
3 x / Woche solange bis du es kannst, dann kannst du wieder runterfahren auf Erhaltungstraining (= 1-2 x / Woche).
Vor dem Schwimmen ein Läufchen, spart 1 x umziehen/duschen; Frühschwimmen, in der Mittagspause Laufen. Mit dem Rad zur Arbeit, usw, usw, usw. Wolltest du dich nicht ablegen? |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 04:46 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.