Stimme kullerich zu... BMI ist Blödsinn für uns...
außerdem kenn ich die Antworten (die für mich gelten jedenfalls)... wollte nur ein interessantes Thema für eine Sendung vorschlagen...

ad "Viel trainieren und wenig essen".... auch nicht das gelbe vom Ei!
ad das ganze Jahr halten "ja"... hm jain, ich glaube 3-4 kg mehr im Winter sind sogar von Vorteil für den Formaufbau...

Echte jetze ?

Ich würde ja schon ein paar kg Schwankung zulassen ... um im Herbst ordentlich zu regenerieren, evtl. ein paar (verlorene) Muskeln wieder aufzubauen, und zum Saisonhöhepunkt wieder austrainiert und optimiert ...

Für den Einzelnen, der einfach gesund und munter sich wohlfühlen will, sicherlich !

Für den (Profi-)Wettkämpfer sieht es vielleicht etwas anders aus ...
Nehmen wir einen reinen Läufer ... je leichter, umso schneller ... der fettfreie Bodybuilder ist da nicht gefragt !
Das optimale WK-Gewicht des 1,90 - Läufers wird aber dennoch etwas höhre liegen als das des 1,60 - Läufers ...

Damit ist man dann doch recht schnell wieder zumindest in der Nähe des BMI !

:Huhu:

Zu behaupten der BMI wäre Schwachsinn, ist das Gleiche, als wenn man behaupten würde, das Gewicht wäre Schwachsinn, weil der BMI lediglich das auf die Größe bezogene Gewicht angibt, BMI und Gewicht also proportional sind mit der Größe als Proportionalfaktor.

Des Weiteren ist meine Erfahrung in der Vergangenheit einfach die, dass es eine direkte Korrelation zwischen BMI und Körperfettanteil gibt. Ich kann also direkt aus meinem BMI auf meinen Körperfettanteil schließen. Und das ist der entscheidende Punkt, weil man sich, wenn man diese Korrelation mal hat, die aufwändige "Zangenbehandlung" sparen kann. ;)

Nö ...
Di e Korrelation gilt nur im Mittel ... für den Einzelnen ist sie hinfällig !
Mit dem BMI kann man bzgl. Körpefett höchstens eine Wahrscheinlichkeitsaussage (aus der Ferne) machen, die oft schon vom einfachen Anblick des Körpers in ihrer Genauigkeit übertroffen werden kann ...

:Huhu:

Gibt's eigentlich auch ein "zu dünn"?

Ich will zwar auch etwas abnehmen, habe aber fest gestellt wenn ich zu wenig esse, verringert sich meine Leistung. Hat das der ein oder andere auch schon mal bemerken können?

ja, find ich schon....

wennst als jugendlicher in hosen einpasst, die du seit 5 jahren im schrank hast, wo du noch nen halben meter kleiner warst, ist das kein gutes zeichen:Cheese: