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Ich fasse mal zusammen: dein Knie macht sich schon seit Monaten bemerkbar, damit machst du einen 3h Lauf, fährst kurz danach 3 und 5h bei schlechten Wetter MTB, dazu auf einem Rad, das zu niedrig eingestellt ist. Den Koppellauf (der geht sowieso schon auf die Muskulatur) läufst du unter Schmerzen.:Nee: Warum machst du so was? Wegen irgend so einem Frühjahr-IM-Geschiß? Mach doch im Sommer einen Triathlon, dann kannst du wenigstens trainieren, wenn es warm ist. Nichts für ungut, trotzdem gute Besserung :Blumen: |
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Mann du mußt mal viel lockerer und entspannter werden. Richtig ist, das man nur in Topform ne Quali ziehen kann, aber auf keinen Fall, auf Kosten der Gesundheit. Und mit Schmerzen im Knie ne dreiviertel Stunde im Wiegetritt, sorry das ist megagaga!:Nee: Wäre es nicht besser sich jetzt schon so zu verhalten das die Schmerzen abklingen und du jetzt schon versuchst den Heilungsprozess einzuläuten. Mit so einer momentanen Einstellung machst du auf garkeinen Fall in Malaysia 2010 mit und dann wird es auch nichts mit der Quali. Montier deinen Wattmesser ab und mache bis zur endgültigen Genesung deines Knies Gesundheitssport. Glaube mir, das Knie nimmt dir das sehr übel und wenn du ein wenig mehr auf deinen Körper achten würdest, wäre es wahrscheinlich garnicht soweit gekommen. In der Ruhe liegt die Kraft! Und geh zum Arzt, je früher desto besser und gehe auch zu einem Sportphysio und hole dir auch noch ne zweite Arztmeinung ein. Du hast nur eine Gesundheit!!! Und Hawaii ist auch nur ne Insel:Cheese: Schöne Ostern und dicke Eier:Lachanfall: |
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